Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Тут есть те у кого парень вегетарианец а вы нет? +28 Мухоморы и микродозинг. +56 Гипотоники кому плохо от кофе? +32 Сколько калорий в день примерно едят Ваши девочки подростки? +32 Отечность лица +40 Де всі,хто заморожував овочі-фрукти на зиму? +53 Наелась лука и чеснока от простуды. Почему не помогает? Завтра на работу надо +51 Спасибо что есть кофе которое помогает сходить в туалет +36

Сейчас читают!

Свекруха подарувала дитині собаку без погодження з нами 12+6912 Дівчата, їмо кутю, заїдаємо варениками…Перемога!2+672 Говорят рождаемость падает, а где падает?+641 Подарок от мужа на Рождество 3+593 Для чого насправді нам міняють дати свят?15+4815 Коллега поздравил с Рождеством+421 Який дієвий порядок дій коли чоловіка забрало ТЦК?10+3810

Answer 1 · 2014-02-15T19:12:38+02:00

Бубль Гум)• 15 февраля 2014

1921

Всем привет, мое меню на 15.02:
З: Торт Наполеон (180 гр) + кофе с молоком
О: Сёмга (160 гр)
У: курица отварная (140 гр)
Чай с лимоном, вода

Answer 2 · 2014-02-15T19:15:07+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

о, а такая диета кормящим мамам подойдет, никто не пробовал?

рост 174, вес 65 кг. как же мне это надоело((( как корова после родов... Хочу сбросить 6-7 кг.

Я первый раз когда сидела на диете, то скинула на системе прилично, но есть одно правило: ужин должен быть не голодным, одним йогуртом, кефиром или творогом не обойтись.

Answer 3 · 2014-02-15T19:50:24+02:00

Ответ дляТоматико

А как это картошка по франц.? Мяско знаю, а про картошку не слышала пока...

та знаете)) в духовке - на дно мяско, потом можно лук (я просто лука не ем), потом картошка кружочками, потом сметанкой-майонезом полить и сыр натереть.

Answer 4 · 2014-02-15T19:52:08+02:00

Ответ дляАноним_590

привет, принимайте пост 1499

Пост приняла!!!!!!!!
Насколько я правильно поняла есть 3 приема пищи, и обязательные ежедневные физ нагрузки, скрабы и мумие?

Answer 5 · 2014-02-15T19:52:44+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

та знаете)) в духовке - на дно мяско, потом можно лук (я просто лука не ем), потом картошка кружочками, потом сметанкой-майонезом полить и сыр натереть.

а да-да, когда-то в гостях такое блюдо пробовала! Вкусненько!А дома не делала как-то, надо приготовить обязательно! А мяско в каком виде класть? Фарш или просто кусочками?

Answer 6 · 2014-02-15T19:53:46+02:00

Ответ дляnastasja

Пост приняла!!!!!!!!
Насколько я правильно поняла есть 3 приема пищи, и обязательные ежедневные физ нагрузки, скрабы и мумие?

ну я лично мумие и скрабы еще ни разу не делала, физ. нагрузки у меня не каждый день, а 3 раза в неделю (тренажерный зал плюс басейн, иногда аквааэробика).

Answer 7 · 2014-02-15T19:53:59+02:00

Ответ дляТоматико

а да-да, когда-то в гостях такое блюдо пробовала! Вкусненько!А дома не делала как-то, надо приготовить обязательно! А мяско в каком виде класть? Фарш или просто кусочками?

нарезать пластинами и чуть-чуть отбить.

Answer 8 · 2014-02-15T19:57:42+02:00

Файна цьоця• 15 февраля 2014

1928

Я смотрю, что сегодня на завтрак у всех тортики

Answer 9 · 2014-02-15T20:00:31+02:00

Мое меню на сегодня
з. две ложки гречки, большая сарделька, 1 маленький соленый помидор, половинка фаршированного яйца, кусочек торта
о. суп с картошкой и не мясной
у. хек запеченный в фольге. Капнула чуток оливкового масла

Answer 10 · 2014-02-15T20:07:15+02:00

Чебурастик• 15 февраля 2014

1930

девченки у меня депрессия
на обед только 2 сосиски, на ужин ничего, просто не хочется кушать(((

Answer 11 · 2014-02-15T20:09:34+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

нарезать пластинами и чуть-чуть отбить.

о класс, на днях сделаю! А то я меня уже кулинарный дефицит начался. Готовлю все любимые блюда семьи по кругу, надоело... Хочется чего-нибудь новенького и вкусненького попробовать.

Answer 12 · 2014-02-15T20:10:34+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Я смотрю, что сегодня на завтрак у всех тортики

у меня без тортика, зато 2 кусочка пицы захомячила на завтрак!

Answer 13 · 2014-02-15T20:19:23+02:00

Ответ дляТоматико

о класс, на днях сделаю! А то я меня уже кулинарный дефицит начался. Готовлю все любимые блюда семьи по кругу, надоело... Хочется чего-нибудь новенького и вкусненького попробовать.

подскажу еще коронный рецепт картошки от мужа))) В кожуре, хорошо вымыть, разрезать на половинки или четвертушки, посыпать травами, посолить и в духовку до готовности.

и к ней готовится соус - сметана, майонез, измельченный чеснок, можно добавить др. соусы, можо солить-перчить при необходимости.

Answer 14 · 2014-02-15T20:27:01+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

подскажу еще коронный рецепт картошки от мужа))) В кожуре, хорошо вымыть, разрезать на половинки или четвертушки, посыпать травами, посолить и в духовку до готовности.

и к ней готовится соус - сметана, майонез, измельченный чеснок, можно добавить др. соусы, можо солить-перчить при необходимости.

Вкуснотища!!! Я так делаю молодую картошечку

Answer 15 · 2014-02-15T20:37:47+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

подскажу еще коронный рецепт картошки от мужа))) В кожуре, хорошо вымыть, разрезать на половинки или четвертушки, посыпать травами, посолить и в духовку до готовности.

и к ней готовится соус - сметана, майонез, измельченный чеснок, можно добавить др. соусы, можо солить-перчить при необходимости.

такую картошечку тоже очень любим, но я когда старая картошка кожуру больше счищаю, а вот когда молоденькая картошечка то с кожурой обязательно!

Answer 16 · 2014-02-15T21:14:03+02:00

Мое меню сегодя.
З: пица 140 гр,торт Киевский- 110гр, рафаєлки 3 шт, колб.сирокопч.-20 гр, кофе с 1 ч.л.сахара.
О: гречка-180 грамм, мясо жарен. в сухой мульте- 100 грамм,солен.огурц-100гр.,молоко топл.200мл.
У: творог зернист.4%-150, сир- 50 гр, криспі-4 шт, молоко 2,5% -300 мл.

Answer 17 · 2014-02-15T21:21:09+02:00

Свем добрый вечер и новеньким тоже!)))
З: овсянка, 2сосиски, листья салата, чай, маффин, 2 конфетки.
О: грудка куриная запеченая, салат (пекинская+огурец+помидор)
У: кефир. Сначала не успела, а потом поняла что есть совсем не хочу(грудка сытная на обед достаточно). Хотя это плохо, нужно было хоть апельсин заставить себя слопать(((

Answer 18 · 2014-02-15T23:59:45+02:00

Ответ дляЧебурастик

девченки у меня депрессия
на обед только 2 сосиски, на ужин ничего, просто не хочется кушать(((

ану перестаньте над собой издеваться. это вы из-за ссоры с мужем? он не бойсь хорошо поужинал

Answer 19 · 2014-02-16T00:15:33+02:00

Ответ дляАноним_590

ану перестаньте над собой издеваться. это вы из-за ссоры с мужем? он не бойсь хорошо поужинал

та да,не знаю где он, с ним не разговариваю с вчерашнего вечера

Answer 20 · 2014-02-16T00:21:16+02:00

Ответ дляЧебурастик

та да,не знаю где он, с ним не разговариваю с вчерашнего вечера

от беда, ну не плачьте только. а мириться хотите?

Answer 21 · 2014-02-16T01:45:25+02:00

Сегодня кушала:
З: макароны тв сорт-пшен, лосось соленный, помидор соленный, еофе с молоком и сахаром, 2 чайных ложки тортика.
О: суп с фрикадельками без картошки
У: запеченный пангасиус и чуток салата с капусты и перца с лимоном.

Answer 22 · 2014-02-16T01:54:51+02:00

Вопрос к опытнвм девочкам, на системе.... Как в воскресенье идти на свадьбу??? Ума не приложу что там кушать, чтобы не цеплялись... Или прикрытся ГВ, но нам то уже 7 мес... Свадьба у 2 родной сестры мужа, и отказатся не удобно, и срыватся не хочу, у меня ведь только 1 я неделя.

Answer 23 · 2014-02-16T08:22:57+02:00

Ответ дляАноним_599

Сегодня кушала:
З: макароны тв сорт-пшен, лосось соленный, помидор соленный, еофе с молоком и сахаром, 2 чайных ложки тортика.
О: суп с фрикадельками без картошки
У: запеченный пангасиус и чуток салата с капусты и перца с лимоном.

мясо/рыбу на ужин с овощами нельзя

Answer 24 · 2014-02-16T08:23:49+02:00

автор Аноним_590 • 16 февраля 2014

1944

доброе утро, девочки, постепенно подходим к третьему взвешиванию

Answer 25 · 2014-02-16T10:11:50+02:00

Ответ дляАноним_590

доброе утро, девочки, постепенно подходим к третьему взвешиванию

Интересно что оно нам покажет

я например за всю эту неделю пока ниразу не сделала ни одного упражнения...

Answer 26 · 2014-02-16T10:23:34+02:00

Доброе утро, красавицы!

Мое меню на 16.02:

Завтрак: 1,5 блинчика с мясом, 1 блинчик с подвилом, чай с лимоном и сахаром (1 чайная ложка).
Обед: салат из пекинской капусты, отварной куриной грудки, зелени. Заправка - чайная ложка майонеза, чуток соевого соуса.
Ужин: запеканка творожная (половинка яйца, 220 грамм творога, пол яблока, корица), кофе без сахара.

Answer 27 · 2014-02-16T10:24:12+02:00

Ответ дляСмурфик

Интересно что оно нам покажет

я например за всю эту неделю пока ниразу не сделала ни одного упражнения...

упражнения или нарушения? че то я смысл не уловила?

Answer 28 · 2014-02-16T10:40:53+02:00

Ответ дляТоматико

упражнения или нарушения? че то я смысл не уловила?

именно упражнения - спорт)) А нарушений нету

Answer 29 · 2014-02-16T10:41:58+02:00

Ответ дляТоматико

Доброе утро, красавицы!

Мое меню на 16.02:

Завтрак: 1,5 блинчика с мясом, 1 блинчик с подвилом, чай с лимоном и сахаром (1 чайная ложка).
Обед: салат из пекинской капусты, отварной куриной грудки, зелени. Заправка - чайная ложка майонеза, чуток соевого соуса.
Ужин: запеканка творожная (половинка яйца, 220 грамм творога, пол яблока, корица), кофе без сахара.

украду ваш ужин

Answer 30 · 2014-02-16T11:33:46+02:00

Ответ дляСмурфик

именно упражнения - спорт)) А нарушений нету

ааа, теперь ясно! По поводу отсутствия нарушений -

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!