Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляФайна цьоця
Надо будет потренироваться
мне этот вариант больше нравится, по крайней мере на эту среду
извените, можно Вас исправить немного?
рыбу на ужин нельзя сочетать с салатом. Кушаем только одну рыбу, мясо или яйца.
рыбу на ужин нельзя сочетать с салатом. Кушаем только одну рыбу, мясо или яйца.
Доброго дня всем.
Меню на 11.03
завтрак-омлет, колбаса, кофе с молоком.
обед-плов с огурцом малосольным.
ужин- мясо.
Меню на 11.03
завтрак-омлет, колбаса, кофе с молоком.
обед-плов с огурцом малосольным.
ужин- мясо.
всем доброе утро)
мое меню на 11/03
завтрак - омлет, сосиска
обед - уха, салат
ужин - творог, чернослив, чай
мое меню на 11/03
завтрак - омлет, сосиска
обед - уха, салат
ужин - творог, чернослив, чай
Ответ дляПирожкиня
извените, можно Вас исправить немного?
рыбу на ужин нельзя сочетать с салатом. Кушаем только одну рыбу, мясо или яйца.
рыбу на ужин нельзя сочетать с салатом. Кушаем только одну рыбу, мясо или яйца.
Не извиняйтесь)))
Спасибо, что поправили
Спасибо, что поправили
всем привет)))
мое меню 11.03.
З: 6.30 кофе, 4 конфеты
9.00 кофе, 2 бутерброда с колбасой, блинчик с сгущенкой
0: 14.15
капуста тушенная с мясом и грибами, сушка (яблоки)
У: еще не придумала, творог уже не хочется (((
мое меню 11.03.
З: 6.30 кофе, 4 конфеты
9.00 кофе, 2 бутерброда с колбасой, блинчик с сгущенкой
0: 14.15
капуста тушенная с мясом и грибами, сушка (яблоки)
У: еще не придумала, творог уже не хочется (((
Меню на сегодня:
з. овсянка (50/50 молоко&вода), колечко колбаски, чай
о. 2 сосиски, салат капуста/морковка
у. зернистый творог, зел. чай
з. овсянка (50/50 молоко&вода), колечко колбаски, чай
о. 2 сосиски, салат капуста/морковка
у. зернистый творог, зел. чай
Ответ дляЯ шалунья
Всем доброе утро.
дааааааааааа два дня обжорства не прошли зря.
Мой отвес
+400 =93.9
дааааааааааа два дня обжорства не прошли зря.
Мой отвес
+400 =93.9
сейчас свой напишу, спокойствие ))
думаю сегодня мое место по набору весу будет первым )) итак, был 63,6 кг, сегодня 65,4 = +1,8 кг. я конечно понимаю, что КД жду и все такое, но не настолько же. наконец прошли праздники, берусь за голову
Всем доброе утречко.
Мой вес сегодня 60 кг. Был 61 Итого - 1 кг.
С учетом обжорства в день после взвешивания и 9 марта.
Мой вес сегодня 60 кг. Был 61 Итого - 1 кг.
С учетом обжорства в день после взвешивания и 9 марта.
Ответ дляПирожкиня
Всем доброе утречко.
Мой вес сегодня 60 кг. Был 61 Итого - 1 кг.
С учетом обжорства в день после взвешивания и 9 марта.
Мой вес сегодня 60 кг. Был 61 Итого - 1 кг.
С учетом обжорства в день после взвешивания и 9 марта.
поздравляю
Ответ дляАноним_590
думаю сегодня мое место по набору весу будет первым )) итак, был 63,6 кг, сегодня 65,4 = +1,8 кг. я конечно понимаю, что КД жду и все такое, но не настолько же. наконец прошли праздники, берусь за голову
Я С ВАМИ. А я вчера перенервничала по поводу мобилизации у нас в городе и заела это дело.
Ответ дляАноним_590
думаю сегодня мое место по набору весу будет первым )) итак, был 63,6 кг, сегодня 65,4 = +1,8 кг. я конечно понимаю, что КД жду и все такое, но не настолько же. наконец прошли праздники, берусь за голову
а какой день цикла у Вас?
у меня сегодня 18 ДЦ.
на прошлом взвешивании плюс 1 кг был, так был 11ДЦ.
у меня сегодня 18 ДЦ.
на прошлом взвешивании плюс 1 кг был, так был 11ДЦ.
Ответ дляАноним_590
поздравляю
спасибо большое. Вот и пойми этот организм, соблюдаешь все- плюс 1кг, нарушаешь - минус 1 кг.
видимо организм расслабился и отпустил ) молодец, так держать, только без нарушений до следующего 8 марта )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу