Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Мое меню на сегодня:
з. борщ, кусок хлеба, третья часть пироженки, чай
о. системная тушеная капуста с фаршем, квашеная капуста
Грейпфрут
у. яблоко, чай или кефир
з. борщ, кусок хлеба, третья часть пироженки, чай
о. системная тушеная капуста с фаршем, квашеная капуста
Грейпфрут
у. яблоко, чай или кефир
Ответ дляФайна цьоця
Изменила его немного - съела 2 яйца, половину большого грейпфрута
а яйца то на ужин ни с чем не сочетаются
Мое меню сегодня.
З: 6.30 кофе с тортиком маленький кусочек.
9.30 овсянка на молоке, два бутерброда
О: 14.30 капуста тушенная с фаршем и рисом пропаренным, яблоко
У: 17.30 творог с черносливом, молоко.
З: 6.30 кофе с тортиком маленький кусочек.
9.30 овсянка на молоке, два бутерброда
О: 14.30 капуста тушенная с фаршем и рисом пропаренным, яблоко
У: 17.30 творог с черносливом, молоко.
Мое меню за сегодня
З 2 жаренных яйца, маенький кусочер хлеба с бри, кофе с молоком. Немножко сгущенки
О суп без картошки
У творог
З 2 жаренных яйца, маенький кусочер хлеба с бри, кофе с молоком. Немножко сгущенки
О суп без картошки
У творог
конечно взвешивалась я ж не вытерплю.
Вес не увеличился, теперь буду следить завтра еще.
Еще прочитала, что у меня середина цикла- вес может увеличиваться.
я ж не вытерплю. Вес не увеличился, теперь буду следить завтра еще.
Еще прочитала, что у меня середина цикла- вес может увеличиваться.
Ответ дляLenka_sonechko
а яйца то на ужин ни с чем не сочетаются
Да, что же это такое
все никак не попаду
все никак не попаду
Ответ дляПирожкиня
конечно взвешивалась я ж не вытерплю.
Вес не увеличился, теперь буду следить завтра еще.
Еще прочитала, что у меня середина цикла- вес может увеличиваться.
я ж не вытерплю. Вес не увеличился, теперь буду следить завтра еще.
Еще прочитала, что у меня середина цикла- вес может увеличиваться.
Ответ дляФайна цьоця
Да, что же это такое все никак не попаду
все никак не попаду
выдвигайте свою систему ) не смотря на употребление не сочетаемых продуктов, вес все равно теряете
мы готовимся к завтрашнему дню 
.
Меню на сегодня
завтрак - манка , чай, печенье.
обед-суп
ужин-творог.
. Меню на сегодня
завтрак - манка , чай, печенье.
обед-суп
ужин-творог.
Ответ дляЯ шалунья
мы готовимся к завтрашнему дню .
Меню на сегодня
завтрак - манка , чай, печенье.
обед-суп
ужин-творог.
. Меню на сегодня
завтрак - манка , чай, печенье.
обед-суп
ужин-творог.
фух, ато разбежались все ) а завтра меню по системе ?))
Мое меню сегодня.
З: 6.30 кофе с печенькой
9.30 яичница, бутерброд, кофе
О: 14.30 макароны из твердых сортов, с сыром
У: 17.45 зернистый сыр, помидор, огурец, лук (типа салатика)
З: 6.30 кофе с печенькой
9.30 яичница, бутерброд, кофе
О: 14.30 макароны из твердых сортов, с сыром
У: 17.45 зернистый сыр, помидор, огурец, лук (типа салатика)
Если у меня 1-й завтрак в 6.30, 2-й получается в 9.30 это нормально? не тормозит процесс похудения?
Девочки, всем здравствуйте! Мое меню на сегодня
з. 4 куска селедки, 2 небольшие картошки, половина пирожена, чай
о. тушеная капуста с фаршем, квашенная капуста, половина грейпфрута
Кофе
у. зернистый творог, почти 2 чашки зел. чая
з. 4 куска селедки, 2 небольшие картошки, половина пирожена, чай
о. тушеная капуста с фаршем, квашенная капуста, половина грейпфрута
Кофе
у. зернистый творог, почти 2 чашки зел. чая
У меня равными наверное будут только завтрак и обед, ужин меньше, т.к. домой прихожу после 18.00 и ужинаю ближе к 19.00. Поэтому с ужином не перегибаю
всех с праздничком! Начиталась про ваши срывы, и оказалась тоже слабачкой((( вчера был срыв... Нажралась пицци и попила кока колы(
Желаю счастья и любви,
Они дороже всех подарков!
И пусть все сбудутся мечты
В прекрасный день - 8 марта!
Они дороже всех подарков!
И пусть все сбудутся мечты
В прекрасный день - 8 марта!
Всех с праздничком.
Любви, достатка и стать стройняшками.
Сегодняшнее меню писать не буду- срыв.
Любви, достатка и стать стройняшками.
Сегодняшнее меню писать не буду- срыв.
В Женский день 8 Марта
Пожелать хочу азарта,
Жизнелюбия, успеха,:-)
Тридцать три вагона смеха,
Красоты необычайной
И удачи чрезвычайной,
Счастья вечного, большого
И здоровья ВОТ ТАКОГО(Y)!
:-) Чтоб светило солнце ярко,
Чтоб понравились подарки,:-)
Чтоб любить и быть любимой,
Быть во всём неповторимой!!!
Пожелать хочу азарта,
Жизнелюбия, успеха,:-)
Тридцать три вагона смеха,
Красоты необычайной
И удачи чрезвычайной,
Счастья вечного, большого
И здоровья ВОТ ТАКОГО(Y)!
:-) Чтоб светило солнце ярко,
Чтоб понравились подарки,:-)
Чтоб любить и быть любимой,
Быть во всём неповторимой!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу