Система минус 60, заходите все желающие

у меня в прошлом месяце КД начались 9/02, а теперь или сбой какой-то не знаю, уже 12/03....

видимо организм расслабился и отпустил ) молодец, так держать, только без нарушений до следующего 8 марта )

я начала для себя в блокноте записывать день цикла, чтобы видеть как это влияет тоже.
на форуме Миримановой все девочки при проверки меню обязательно указывают день цикла.

видимо организм расслабился и отпустил ) молодец, так держать, только без нарушений до следующего 8 марта )

Если б все было так легко. Впереди Пасха

Если б все было так легко. Впереди Пасха

расскажите как считать, простите за не грамотность

дак еще ж далеко. вам задание - чтобы до пасхи вес начинался с 8-ки

первый день начала КД - это 1 ДЦ (день цикла) И так продолжать записывать.

Спасибо. И вам достигнуть желаемой цифры.

Итак, какие причины есть, чтобы начать худеть уже в марте:

1. Успейте сбросить вес к пляжному сезону

Наконец, пришли теплые деньки. Скоро все оденутся в легкую одежду. Еще через пару месяцев начнется пляжный сезон. И хочется быть «в форме» к этому времени.

2. Станьте более энергичной и полной сил

Лишний заставляет Вас уставать.

3. Будьте хорошим примером для своих детей

Дети делают не то, что Вы им говорите, а берут пример с Вас.

4. Получите дополнительное внимание от мужчин

Каждой женщине хочется слышать комплименты от мужчин, независимо от возраста. Но лишний вес не дает покоя, он скрывает ту глубокую и интересную личность, которой вы являетесь.

5. Вы сможете носить вещи, которые Вам нравятся, а не в которые Вы влезаете

Один из главных мотивов многих женщин, начинающих питаться по системе «Минус 60»

6. Отношение окружающих к Вам изменится в лучшую сторону

Всем известно, что первое впечатление бывает по одежке, а так же и по внешнему виду. Если у вас «внушительный лишний вес», то и отношение окружающих бывает зачастую негативным.

7. Повысится самооценка и уважение к себе

Любая девушка начинает худеть в первую очередь для того, чтобы чувствовать себя красивой. С потерей лишних килограмм мы приобретаем уверенность в себе и повышаем самооценку: улучшается настроение, состояние кожи, психологическое состояние, что немаловажно.

8. Избавьтесь от целлюлита

Даже стройные девушки сталкиваются с такой проблемой как целлюлит. Уход за кожей так же очень важен. Чем раньше Вы начнете это делать, тем лучше.

9. Мы питаемся для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы питаться

Порой, мы едим не для того, чтобы удовлетворить чувство голода, а по привычке, от обиды, разочарования, одиночества и даже радости. И сами того не замечая набираем вес. Начните получать много радости и удовольствия от самой жизни, а не только от еды.

10. Весна — это период, когда все живое просыпается от зимней спячки

Начните меняться и Вы!

11. Чем меньше Ваш возраст, тем легче похудеть (через год сбросить вес будет сложнее)

Не секрет, что чем старше мы становимся, тем медленнее происходят обменные процессы в нашем организме. В том числе, с возрастом сложнее похудеть. И потом, уже не думаешь столько об эстетической красоте, сколько о здоровье. Стройные люди чувствуют себя легко. Начни заботиться о себе прямо сейчас.

12. Женское здоровье зависит от веса

Не многие женщины знают, что мц может быть нерегулярным из за избыточной массы тела, и чтобы его восстановить приходится худеть. Так же, немаловажно для тех, кто хочет забеременеть находится в нормальном весе, прежде всего для здоровья малыша.

только бы не с 8-ки )) ато к тому идет (((

у меня в прошлом месяце КД начались 9/02, а теперь или сбой какой-то не знаю, уже 12/03....

2. Станьте более энергичной и полной сил- очень необходимо в частном секторе, работы куча во дворе.

по подсчетам у Вас 32 ДЦ.

а у вас частный сектор? класс

Да, зиму отлежала и вперед работать.

ага, хожу как утка, вся какая-то опухшая

берите меня, люблю физический труд

так у Вас может жидкость в организме еще накопилась.

Девочки, всем привет! Похудевших, поздравляю с отвесамиТак держать!!! А набравшим, не отчаиваться и двигаться вперед к заветной циферке
Мой вес сегодня 70 кг, итого +200 гр.

Девочки, привет! у меня минус 300г.
76,600-76,300=300 г

Поздравляю!)))

Всем доброе утро!))
Итак, взвесилась я на новых эл.весах. Итог: 64,900
Думаю механические все таки не верно показывали, наверное меньше чем есть. По этому можно считать сейчас привес. Берусь за голову)
Вчера меряла джинсы-так ужасно на мне еще ничего не выглядело!(( начинаю активно приседать-попы как будто нет, а над ремнем бочка!!!
Как бы еще от циллюлита избавится, а точнее от участков-ушки, как две подушки на попе размером с ладонь!(((((