Дюйм оф о4ка• 28 октября 2022
На скільки кг максимально ви худли за 2 місяці? В чи повернулись кг
Що їли/ робили для цього? Стан шкіри? Дякую.
49
0
Спросите ещё из какого веса.
Потому что сбросить 10 кг с 120 и 10 кг с 65 - это две совершенно разные истории.
Потому что сбросить 10 кг с 120 и 10 кг с 65 - это две совершенно разные истории.
7
Ответ дляДюйм оф о4ка
Ого, ну у вас мабуть вага була дуже велика. Молодець
Що їли?
Що їли?
Вага була 74кг, їла корисну їжу, багато білку.
До чого тут свято? Я не питаю як схуднути до нового року, я його святкувати взагалі не буду, поки люди гинуть на моїй землі
2
Ну тоді вага взагалі не висока.
А можна більш детально яку саме їжу, будь ласка і чи повернулись кілограми?
А можна більш детально яку саме їжу, будь ласка і чи повернулись кілограми?
Не повертались роки три, потім наїла знову трохи. 6 разове харчування десь у межах 1600 калорій, я 160 ростом. Не складно було. Без спорту, нічого не обвисло.
я худела с диетологом, очно, ходила раз в месяц - делали замеры жидкости и т.д., меняли прием пищи.Но я поменяла полностью поведение питания, с 1 февраля по конец ноября -22 кг. вес держу с 2015 года. Спорт я добавила когда сняла с себя первые 10 кг., старт был с 88 кг. (рост 175).
Ответ дляБяки-козяки
Автор, їжте все, як і зараз. Але на пів відра менше. Вага піде і не повернеться. Перевірено. 
Супер! А меню якесь можете порадити, будь ласка? Бо ідей 0 в мене. Я ще нижча ростом, 155, ви ще ок по зрості
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу