Фрося_Бурлакова• 29 октября 2022
Здравствуйте, подскажите по сахарному диабету
Очень нужен совет. Диабет второго типа.
Всё лето сидит на овощах, этим спасается. Углеводы старается не употреблять. Сейчас очень, очень сложно подобрать питание, овощей всё меньше, особенно те что по карману. Вчера поднялся сахар.
Буду признательна за любые советы, диеты, рекомендации, чтобы снизить и нормализовать уровень сахара в крови.
У врача наблюдается, лекарства постоянно принимает.
Тем не менее, нужны советы обычных людей.
Всё лето сидит на овощах, этим спасается. Углеводы старается не употреблять. Сейчас очень, очень сложно подобрать питание, овощей всё меньше, особенно те что по карману. Вчера поднялся сахар.
Буду признательна за любые советы, диеты, рекомендации, чтобы снизить и нормализовать уровень сахара в крови.
У врача наблюдается, лекарства постоянно принимает.
Тем не менее, нужны советы обычных людей.
46
0
какой сахар и какой индекс HOMA, если мы говорим о втором типе. от чего и на сколько поднялся. это важно
Кето не всем подходим, мне от неё только плохело.
Вес у мамы лишний есть? Жировая ткань начинает вести себя как орган и здоровья не прибавляет.
Диабет второго типа хорошо реагирует не только на состав, но и на количество еды. Я могу съесть конфету но одну и одну малюсенькую пиалочку овсянки и все будет нормально. А могу съесть завтрак-обед-ужин полезного разрешенного для диабетиков но взрослую полноценную порцию и сахар взлетит.
Стараюсь есть два раза в день, это тоже не всем подходит.
Потом очень важен режим дня, попросту вовремя ложиться спать и не есть после 5. Режим влияет на гормоны, а инсулин это гормон.
Ну и самое важное то физическая активность, кому-то помогает прогулка спокойным шагом, а мне нет, мне снижает сахар только резкие движения и напряжение мышц. Проверяла глюкометром все это.
И автор, пока человек сам не изменит, не захочет чего-то добиться, то тут сложно чемто помочь. У запущенных бывает страдает психика, они не осознают что это болезнь и перестают пить достаточное количество метформина «да ну сколько можно, я уже и так столько таблеток пью» говорил человек, побывавший в гипер глик. коме. Пришлось обшмонать всю квартиру, изъять сладкое (они то есть мы как нарики прячут и потихоньку кайфуют) и забрать деньги и зимнюю обувь и приходить контролировать чтоб пил таблетки и от сахара и для ума. Через время все нормализовалось.
Вес у мамы лишний есть? Жировая ткань начинает вести себя как орган и здоровья не прибавляет.
Диабет второго типа хорошо реагирует не только на состав, но и на количество еды. Я могу съесть конфету но одну и одну малюсенькую пиалочку овсянки и все будет нормально. А могу съесть завтрак-обед-ужин полезного разрешенного для диабетиков но взрослую полноценную порцию и сахар взлетит.
Стараюсь есть два раза в день, это тоже не всем подходит.
Потом очень важен режим дня, попросту вовремя ложиться спать и не есть после 5. Режим влияет на гормоны, а инсулин это гормон.
Ну и самое важное то физическая активность, кому-то помогает прогулка спокойным шагом, а мне нет, мне снижает сахар только резкие движения и напряжение мышц. Проверяла глюкометром все это.
И автор, пока человек сам не изменит, не захочет чего-то добиться, то тут сложно чемто помочь. У запущенных бывает страдает психика, они не осознают что это болезнь и перестают пить достаточное количество метформина «да ну сколько можно, я уже и так столько таблеток пью» говорил человек, побывавший в гипер глик. коме. Пришлось обшмонать всю квартиру, изъять сладкое (они то есть мы как нарики прячут и потихоньку кайфуют) и забрать деньги и зимнюю обувь и приходить контролировать чтоб пил таблетки и от сахара и для ума. Через время все нормализовалось.
1
Автор, сейчас очень сложно ((
У меня преддиабет. Нужно уменьшить очень сильно углеводы. Но как? (
Что есть тогда? Стараюсь просто меньше есть, тогда голодная, в какой-то момент срываюсь и ем много... Так устала с этим всем 😞
Тоже вот эти советы близких, Кушай вон буряк, картошку - это же овощи, раздражают. Капусты много не съешь.
Правда недавно делала голубцы, три дня их ела, хорошо. Риса немножко положила и много мяса. Но это редко могу себе позволить.
А до войны следила за питанием. Как быть не представляю
У меня преддиабет. Нужно уменьшить очень сильно углеводы. Но как? (
Что есть тогда? Стараюсь просто меньше есть, тогда голодная, в какой-то момент срываюсь и ем много... Так устала с этим всем 😞
Тоже вот эти советы близких, Кушай вон буряк, картошку - это же овощи, раздражают. Капусты много не съешь.
Правда недавно делала голубцы, три дня их ела, хорошо. Риса немножко положила и много мяса. Но это редко могу себе позволить.
А до войны следила за питанием. Как быть не представляю
Ну у автора другая история. Я тоже не прячу сладкое. Не люблю его, очень редко могу конфетку захотеть, да и то мне абы какая не подойдет)))
Речь идет о том, что нет возможности покупать дорогие овощи, мясное.
Речь идет о том, что нет возможности покупать дорогие овощи, мясное.
А почему на одних овощах? Мясо, рыба - это ведь можно и нужно. Знакомая с высоким сахаром просидела в оккупации, сильно похудела. Теперь сахар в норме сам. Конечно, вам такого ужаса не желаю. Как с весом у мамы?
Значит вы не поняли))) наверное не сталкивались с родственниками, которые жалуются «ой сахар сбить не могу», а сами едят втихомолку.
!!!И не надо там кучу дорогих овощей, от одного помидора в день не разоришься, надо следить и за обьъемом их еды… !!!
Знаю историю где бабка с махровым диабетом сломала себе шейку бедра и полгода лежала не могла сама встать и взять еду. Так родные ее вывели на стойкую минимальную форму, единственно наслушались проклятий какие они жлобы гады и хотят убить бедную старушку.
Мы свою тоже вывели жесткими ограничениями и бабка, которая пару лет назад в коме валялась в памперсы ходила, сейчас бегает по магазинам просто посмотреть где что подешевле и поднимается на 6-й этаж пять раз за день пешком, свет же отключают и на минуточку ей 76.
А диабетики пожилые зачастую не понимают, хочешь сбить сахар - не ешь! Но у них пропустить ужин - это преступление! А ведь у всех, у всех людей с диабетом второго типа как минимум 10 лишних кг.
!!!И не надо там кучу дорогих овощей, от одного помидора в день не разоришься, надо следить и за обьъемом их еды… !!!
Знаю историю где бабка с махровым диабетом сломала себе шейку бедра и полгода лежала не могла сама встать и взять еду. Так родные ее вывели на стойкую минимальную форму, единственно наслушались проклятий какие они жлобы гады и хотят убить бедную старушку.
Мы свою тоже вывели жесткими ограничениями и бабка, которая пару лет назад в коме валялась в памперсы ходила, сейчас бегает по магазинам просто посмотреть где что подешевле и поднимается на 6-й этаж пять раз за день пешком, свет же отключают и на минуточку ей 76.
А диабетики пожилые зачастую не понимают, хочешь сбить сахар - не ешь! Но у них пропустить ужин - это преступление! А ведь у всех, у всех людей с диабетом второго типа как минимум 10 лишних кг.
Да, лишний вес вес ещё с молодости после моего рождения.
Физическое нагрузки наверное нужно согласовать только с врачом, потому что большие проблемы с позвоночником, она проходит ежегодно лечение
Физическое нагрузки наверное нужно согласовать только с врачом, потому что большие проблемы с позвоночником, она проходит ежегодно лечение
Та же ситуация. Картошку практически не ест, вымачивает и может одну положить когда варит суп или борщ..
Капусту говорит не смогу же есть каждый день.
Блюда из кабачков, помидоры, огурцы. Всё это сейчас закончилось.
Я ей сказала чтобы купила себе рыбу.
Я ещё понимаю что питаться правильно очень дорого.
Овощи сейчас будут тепличные. Думаю особо в этом хорошего тоже нет
Капусту говорит не смогу же есть каждый день.
Блюда из кабачков, помидоры, огурцы. Всё это сейчас закончилось.
Я ей сказала чтобы купила себе рыбу.
Я ещё понимаю что питаться правильно очень дорого.
Овощи сейчас будут тепличные. Думаю особо в этом хорошего тоже нет
Какие именно каши?
Ест булгур, гречку. На этом наверное всё, остальные вроде бы нельзя?
Сказала, что гречку нужно три раза сливать, это она смотрела рекомендации в интернете.
Ест булгур, гречку. На этом наверное всё, остальные вроде бы нельзя?
Сказала, что гречку нужно три раза сливать, это она смотрела рекомендации в интернете.
Мясное как покупали так и покупайте, овощи дорогие не обязательно, их необходимо ферменировать, при этом они будут сырые, со сниженным ГИ и ИИ + будут хорошо усвоены + будут источником бесплатного про- и пребиотика.
Суть кето в том чтобы энергия извлекалась из жиров, поэтому животные жиры должны присутствовать в питании. Наращивать их количество нужно постепенно. Растительные масла резко ограничить, оставить можно только оливковое и кокосовое. Но если нужно экономить - просто исключите полностью, ничего не потеряете.
Суть кето в том чтобы энергия извлекалась из жиров, поэтому животные жиры должны присутствовать в питании. Наращивать их количество нужно постепенно. Растительные масла резко ограничить, оставить можно только оливковое и кокосовое. Но если нужно экономить - просто исключите полностью, ничего не потеряете.
Кето не может, а будет давать ацетон. Так и должно быть, потому что меняется источник получения энергии и включается другой механизм ее получения.
Но этот ацетон не опасен если достаточно пить воды и просто не падать в обморок от того что АЦЕТОН!!!
Более того ацетон вырабатывается, например у марафонцев (у спринтеров не успевает начать) или у тех кто долго выполняет физическую работу (например силовые тренировки).
Это нормально, физиологично!
Но этот ацетон не опасен если достаточно пить воды и просто не падать в обморок от того что АЦЕТОН!!!
Более того ацетон вырабатывается, например у марафонцев (у спринтеров не успевает начать) или у тех кто долго выполняет физическую работу (например силовые тренировки).
Это нормально, физиологично!
А какие каши тогда можно?
Макаронные изделия из цельнозерновой муки. Я это вычитала и покупала ей, сейчас она и сама берёт.
Рыба, нежирное мясо, овощи (кроме картофеля, свеклы). Я это знаю.
А что ещё порекомендуете?
Макаронные изделия из цельнозерновой муки. Я это вычитала и покупала ей, сейчас она и сама берёт.
Рыба, нежирное мясо, овощи (кроме картофеля, свеклы). Я это знаю.
А что ещё порекомендуете?
Помочь можно только дав человеку информацию о новом формате питания, которое поможет выздороветь, пусть не глобально, но оргАнно. Информацию дать в таком виде чтобы она была правильно понята.
А дальше человек сам решает что ему нужно.
Может она за эту болезнь держится как за спасательный круг и не хочет выздоравливать, так тоже бывает. Поэтому только принять решение мамы и не мешать жить свою жизнь.
А дальше человек сам решает что ему нужно.
Может она за эту болезнь держится как за спасательный круг и не хочет выздоравливать, так тоже бывает. Поэтому только принять решение мамы и не мешать жить свою жизнь.
Никакие. Зачем?
Какая от них польза? Кроме как набить живот хоть чем-то никакой.
Мясо жирное, рыба жирная, молочка тоже жирная.
Какая от них польза? Кроме как набить живот хоть чем-то никакой.
Мясо жирное, рыба жирная, молочка тоже жирная.
Питание должно нести в себе комплекс витаминов, минералов, аминокислот и жиров.
СД2 не первичное заболевание, к нему приходят будучи уже нездоровыми - с нарушенным углеводным и жировым обменом.
СД2 не первичное заболевание, к нему приходят будучи уже нездоровыми - с нарушенным углеводным и жировым обменом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу