Как вы нарастили уверенность в себе?

Сколько вам лет, что вы знаете такие выражения?) на кассе моща, это пять)))

Я такая же была. Потом оказалась в ситуации, когда долгое время приходилось много общаться и решать много вопросов. Вариантов не было. Или мямлить дальше и ничего не сделать или стпновиться уверенной в себе. Ну а потом пошло как по маслу.

Ой ви класна. То ваші батьки попрацювали, потоптали самооцінку чи невдалі відносини?

44 мне

Вы никогда не работали?)

Для початку знайдіть де та собака закопана.. Причинно наслідковий зв*язок пошукайте.

Я тоже не уверенна в себе, но иногда решаю такие вопросы, что сама в шоке от себя, и моя неуверенность в эти моменты куда-то исчезает
😂😂😂😂

Мне психотерапия помогла, адекватная самооценка стала побочным продуктом.

Мама ушла в свободное плаванье, я росоа с папой, он долгие годы переживал ее уход, новые отношения не складывались. Было пару женщин, приводил, знакомил. Мне нужно было быть хорошей. Мама приезжала раз в полгода, каждый раз с новым мужиком..
У меня же личная жизнь оборвалась после рождения ребенка, муж был красив, эмоционален, но ушел от забот. Так что отношения неудачные у самой. А теперь я из кожи вон лезу, чтобы кому-то понравиться. И считаю, что возраст и ребёнок- большие недостатки. По крайней мере, мне так говорят.

Я тоже мямля, мне тяжело даже сказать внятно что-то

Работала, многг где, но меня постоянно увольняют.

Долго объяснять. Если действительно хотите разобраться с вопросом собственной самооценки и стать самоуверенной, отработайте книгу Брайана Трейси «Сила уверенности в себе», как тренинг. Там очень много работы, но она того стоит.

Думаете из-за неуверенности и тихого голоса?

Спасибо

Автор, вы не одиноки, я такая же примерно.

Да, я б сама такую выгнала:( у таких не хотят ничего покупать, не доверяют чтоли. Не хотят комментарии давать, даже не слушают.

Ищите онлайн работу, может и не нужно вам быть горланистым кассиром)) еще записывайте каждый день минутные видео о себе как прошёл день, что угодно, пересматривайте и так хоть месяц. А по теме, жизнь обычно заставляет ставать сильнее, я вступила в полемику с учителем ребёнка старшего первоклассника, это для меня был ужасный моветон, все лето ревела, но в итоге даже не за своего даже, а за чужого вступилась с той же учительницей. Еле отошла от всего но твёрдо стояла на своём, там педагог была реально не права. А потом пошло поехало, главное первый раз.

Вы работали продавцом? Ну смените профессию. Наша главбух как мышь бубнит, заискивает , иногда бесит. Но дело свое знает и зп хорошая)

Работа учителя научила уверенности, ну и отражение в зеркале

Да автор, тут цілий букет. З любові треба починати- до себе. До тієї дівчинки яку мати покинула, а батько любові не зміг дати. З любові тієї, що чоловік вам не дав. Вона є у вас всередині. Головне зрозуміти що життя ваше має бути щасливим, незалежно від чужої поведінки. І впевненність залежить виключно від вас. Спочатку-поважаю, піклуюсь і люблю себе. Потім з*явиться впевненність. У вас є всі шанси на щастя.)) Вік і дитина- то ваш досвід, розум і родина.

Может кто-то подскажет еще полезные книги на эту тему?

Сподобайтесь собі в першу чергу.

Дякую за теплу пораду вам

Та проще из-за угла мешком шмякнуть, чем искать. Понимаю, что там ворох проблем из детства еще. Я и родилась невротиком. Папа рассказывал, что мне 3 года было, в магазине продавец нахамил маме, а я вся побелела, выскочила посреди магазина и крикнула: не сметь маму обижать и залилась слезами.

Бо ви добре дитятко. Ним і залишились, автор. Це ваша перевага над іншими, соромитись немає чого. Переживаєте, немає впевненності, бо добра душа. Ви мама і приклад тепер для власної дитини. Є над чим працювати.

Діти не народжуються невротиками, я в це не вірю. В вас непросте життя. Але ви доросла і можете на все вплинути і на сприйняття, і на поведінку свою.

Почитайте автор Далай Ламу Искусство быть счастливым. Мені сподобалась.

Вы старайтесь для себя,а не чтобы кому то угодить и быть в удовольствии.

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3197420

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2889555

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3188041#a73...

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1814983

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1940827-3


https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3144676


Может не по теме,но полезное ,что то подчерпнете)

Ответ 20
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2800282

Ответ 19 и 34
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1549119-1

Ответ 43
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2596346-1

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3064606-1

Ответ 213
(Тут про слова осторожней не нужно себя занижать не нужно о себе так думать,я хуже, я тупая,я неуверенная и т.д нельзя про себя так думать,поэтому могут не брать на работу, )
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3084205-7


https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-2371062

https://galya.ru/clubs/show.php?dlimit=24&p=1&id=4...


https://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/5104541...

http://www.inpearls.ru/580259

https://irina-norna.livejournal.com/313675.html#%3......

https://sobiratelzvezd.ru/najdi-pozhalujsta-v-etoj...

https://snob.ru/selected/entry/50226/

https://ariadna-2006.livejournal.com/9782.html

Фильм Мирный воин
Книга Путь Мирного воина
https://mirniyvoin.bib.bz/

Призвание, автор Эльфика. Сказка?(Название ролика,если ролик не будет показывать)

Ищите в себе как в ролике Эльфики Призвание ну и в Притче ссылку выслала 10 коров
Понять нужно для самой себя,что Вы лучшая искать в себе лучшее,а не наоборот.
Баловать себя ,лелеять больше стараться для себя,это и есть любовь к себе.

Ну или вот примеры из форумов про внутреннюю красоту,это как примеры и для Вас в чём то подойдут.
ой я вас так понимаю!! расскажу свою историю.
в январе я поправилась, не очень сильно, но где-то на 5 кг. а надо сказать, что для меня, которая всю свою сознательную жизнь очень щепетильно за весом следит, это очень показалось страшным, а т.к. я танцую фламенко, то ноги у меня не поправляются, все ушло в животик и бока. ну, сами понимаете, не самая восхитительная картина.
и вот я живу собой недовольная. и так я эти эмоции транслирую в окружающий мир, что все мне начали их зеркалить: коллеги на работе подкалывают, что типа ’ага,Катя, опять пирожное кушаем?’ .... мама по приезду домой: ’А что это мы снова по конфеткам?’ но добил меня конечно же МЧ)) он несколько раз необидно пошутил, изначально я отшучивалась, не показывала. что мне обидно. как же так, ведь я красавица, у меня типа всё в порядке. но в какой-то момент я просто не выдержала и разревелась при нем. вот честно. надо сказать, что его реакция была примерно такой он сказал, что вообще не думал меня обижать, что я всегда смеялась, значит для меня это нормально было. и что он любит и будет любить меня любой, и что я самая красивая для него и так далее.
и я задумалась: а почему я так сильно себя не люблю? почему для меня всю жизнь какие-то пару кг что-то решают, почему я начинаю себе не нравиться из-за этого? я конечно не говорю о том, что нужно бросать за собой следить, махнуть на себя рукой и есть все подряд. но и эти иллюзии, навязанные нам извне, кем-то другим... это не мы, это что-то, что придумали и сказали нам, что это красиво. а мы уникальны. и что, от того что ты больше-меньше тебя будут меньше любить родители? ты станешь плохим человеком? от тебя отвернуться друзья? тобой не будет восхищаться любимый?
в общем, я решила в себе это принять, перестать себя изводить и насиловать. ходить в спа, мазаться кремиками, купила себе красивое белье чуть побольше и постаралась себя полюбить. я приняла эти кг с благодарностью, полюбила как часть себя. и девочки. они взяли и просто ушли, за 2 недели без диет, голодовок и так далее.
так что я думаю, что вы в глубине души не до конца себя принимаете, у вас к себе самой много претензий. поэтому любимый вам их и зеркалит. это как в истории про зеленые волосы, знаете?
вы обидитесь, если я вам скажу, что у вас зеленые волосы? нет, потому что вы знаете, что они у вас другого цвета, и что я не права. а обижает нас то, во что мы сами в глубине души верим, и чем в себе недовольны.


А зачем мне быть внутренне не красивой или внешне красивой вообще ради мужика? Может конечно я не в тему, но выскажу свое мнение: Я люблю внутреннюю красоту в людях вообще, в целом. Что в женщинах что в мужчинах. И сама держусь так, чтобы быть внутренне красивой для себя, не для кого то. Внешне я не страшная тоже, но я чаще свою красоту скрываю дома, я могу одеть красивое короткое облегающее платье, красиво накраситься и просидеть так дома. На улицу я хожу без грамма косметики и в обычных полуботинках в штанах да в куртке с шапкой спортивной. Но зато, мне нравится делать что то доброе. Например, помочь бабульке дотащить сумки или уступить место, да любое, чтобы оно не было. И знаете, после таких вот мелких выходок замечаю, что мужчины на меня обращают внимания. Кто то даже подходил и пытался завести разговор, ну как бы познакомится. Не знаю конечно с какой целью, но убеждаюсь еще больше, что наши поступки намного ярче смотрятся чем просто обычный красивый образ. Я стараюсь лишний раз просто кому то даже сделать приятное, например что то приготовить и всех угостить на работе, кто то болеет, я этому человеку могу мёд принести, поухаживать на работе, чай ему налить. Мне это нравится. И конечно же, люди отвечают мне взаимностью. На работе, на меня обратили внимание 2 наставка парня, которые были преставлены к нашей группе на работе. Причем, девочек у нас 13, а они оба на меня запали. Пытались что то, но я четко дала понять, что замужем и нет. Девочки удивляются сами, что как так, именно ток я и именно им понравилась. Хотя повторюсь, я не красавица, я хожу скромно одеваюсь, и не привлекаю особо внимания. Наверное, такое еще раз показывает, что внешность не главное, что то и другое может мужчин зацепить.

Еще один пример,не влез)

Да, для меня должен быть баланс и гармония. Когда я злюсь или завидую, в зеркале на меня смотрит страшный монстр, какой бы макияж не был. Ну страшная и все. Когда любовь и свет внутри,то красавица.Для меня внутренняя красота - гармония с собой, дополнительные силы и энергия любви, которых не только на меня,
но и на близких людей хватает, мужа, детей и наших с мужем мам. А когда этих сил и любви хватает еще и на друзей, то вообще красота. А когда их столько, что еще и чужих людей любишь, почти летаю. Ну а когда вражин удается любить иногда и желать им также гармонии
и счастья, это блаженство. Но последние две стадии не часто случаются. Это большая работа над собой. Но когда внутри это есть, энергия для чужих, хоть как внешне выгляди, а люди на улице всегда обращают внимание, а до встречи с мужем мужчины постоянно знакомились и влюблялись. Вот так.