Як_наготую...• 14 февраля 2023
Х то схуд на дієті стол номер 3?
8
0
Та ешьте вы что хотите! Зачем вам эти диеты? Просто дефицит калорий, подсчет калорий и всеееее! Если раньше вы съедали бургер на обед, сейчас съешьте тот же бургер, только половинку и так со всем и будет вам минус на весах!
4
Я виключаю хлібобулочні з раціону і худну. На каші з м’ясом і огірком зріст 174 см, дохудала до 54 кг. Який у вас звичний раціон?
Чаї і каву п’ю без цукру. Не люблю просто
Чаї і каву п’ю без цукру. Не люблю просто
Вам стол 3 врач назначил или в связи с чем хотите ограничиваться в питании? Показанию по здоровью и назначение доктором или просто, типа желание похудеть?
Загальна характеристика дієти №3
Лікувальна дієта №3 є фізіологічно повноцінною. Її раціон включає продукти, які підсилюють рухливу функцію кишечника, тим самим активізуючи процес його випорожнення. Маються на увазі овочі, свіжі та сушені фрукти і ягоди, хліб, крупи, кисломолочні напої.
Лікувальна дієта №3 є фізіологічно повноцінною. Її раціон включає продукти, які підсилюють рухливу функцію кишечника, тим самим активізуючи процес його випорожнення. Маються на увазі овочі, свіжі та сушені фрукти і ягоди, хліб, крупи, кисломолочні напої.
Все индивидуально. Ограничение в питании не гарантирует похудения. Вам важней избавится от запоров и наладить роботу жкт, а там и худеть ее придется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу