А Я Самая Самая• 26 марта 2023
А вы тренируетесь дома, делаете хотя бы зарядку?
Сколько раз в неделю, чем именно занимаетесь?
На данный момент я тренируюсь дома с весом , день тренируюсь два отдыхаю, но если есть желание могу в какие-то из этих свободных дней позаниматься с массажным роликом или просто покачать отдельно руки, сделать растяжку.
(Вот поскандалили с потенциальным женихом на эту тему, несмотря на "пивной живот" желания заниматься собой у него не возникает и одна отговорка "нет времени" несмотря на то что работает не каждый день, пол месяца свободен , я считаю дело в приоритетах, просто ему всё равно на себя, а для меня такое не подходит.)
На данный момент я тренируюсь дома с весом , день тренируюсь два отдыхаю, но если есть желание могу в какие-то из этих свободных дней позаниматься с массажным роликом или просто покачать отдельно руки, сделать растяжку.
(Вот поскандалили с потенциальным женихом на эту тему, несмотря на "пивной живот" желания заниматься собой у него не возникает и одна отговорка "нет времени" несмотря на то что работает не каждый день, пол месяца свободен , я считаю дело в приоритетах, просто ему всё равно на себя, а для меня такое не подходит.)
22
0
Да, каждый день небольшую, больше для получения доп энергии. Включаю музыку, растягиваюсь, танцую.
1
Я хожу в зал 4-5 раз в неделю но это только мое желание, муж не занимается но и в мыслях нет ему навязывать , почему кто то должен соответствовать вашим ожиданиям ?
3
Бегаю на дорожке дома, а заниматься дома не люблю и не хочу, пробовала, не понравилось, жалею себя и не тренировка а не пойми что. Мне в зале лучше. Кто занимается дома - молодцы, надо сильная дисциплина
1
Вас треба похвалити чи як?
Я обливаюся холодною водою кожного ранку(готувалася до суворої зими ), в результаті моржую час від часу, спочатку після парної, а зараз можу просто зануритися у відкриту водойму, після розізріву. Минулого тижня на Дніпрі плавала, їхали авто до дпухів на дачу, поплаваємо? Поплавали, вчора в притоці Дніпра, але вже після пропарки, зараз вода тепліша, ніж в ополонці, коли лід стояв. Нічого особливого. Ще ведосипед кращий друг.
Я обливаюся холодною водою кожного ранку(готувалася до суворої зими ), в результаті моржую час від часу, спочатку після парної, а зараз можу просто зануритися у відкриту водойму, після розізріву. Минулого тижня на Дніпрі плавала, їхали авто до дпухів на дачу, поплаваємо? Поплавали, вчора в притоці Дніпра, але вже після пропарки, зараз вода тепліша, ніж в ополонці, коли лід стояв. Нічого особливого. Ще ведосипед кращий друг.
Значит этот парень вам не подходит
Ищите спортивного
Или же прививайте любовь к спорту, Но это может быть мучение для него
Я не любительница спорта и активностей, другие интересы.
А вот ребенка с детства водила на различные виды спорта и у него есть интерес и жажда тренировок, мне этого не понять.
И у мужа тоже есть интерес к физическим нагрузкам, но если бы меня кто-то гонял, я бы чувствовала себя несчастной.
Ищите спортивного
Или же прививайте любовь к спорту, Но это может быть мучение для него
Я не любительница спорта и активностей, другие интересы.
А вот ребенка с детства водила на различные виды спорта и у него есть интерес и жажда тренировок, мне этого не понять.
И у мужа тоже есть интерес к физическим нагрузкам, но если бы меня кто-то гонял, я бы чувствовала себя несчастной.
Если Вам не подходит, зачем Вы с ним? К Вам точно так же можно придраться. Занимаетесь дома, а в зал ходить лень. Много отдыхаете,раз в три дня спорт - это реально мало. Массажный ролик - это дополнение к спорту, а не спорт. По сути, Вы делаете минимум, а претензий к мужчине вагон.
Аналогічно, займаюсь 3-4 рази в тиждень у залі, чоловік має лишню вагу але йому ніколи не нав’язую свої ідеї, максимум кличу на вечірню 5км прогулянку перед сном)
Нет, дома не люблю. Хотя когда на удаленке были, каждый день на велотренажере ездила. А так люблю групповые в зале и бассейн, туда хожу регулярно.
Займаюсь вдома доволі давно. Мені так зручніше, ніж в залі. Зараз купила абонемент в онлайн фітнес клуб. Займаюсь з ними 4-5 разів в тиждень. Круті мотивуючі тренери. Коли тільки починала займатись, було складно, треба було себе за шкірку тягнути. Бо 39 років, тіло дрихле... а старіти я ще не готова. Зараз теж бувають моменти, що треба себе заставити, але в більшості вже сама хочу. Дуже подобається відчувати своє тіло після тренування і загалом бачу гарний результат.
Дома тренируюсь, но у меня и гантели есть с разными блинами по весу, и резинки.
А вот утренюю зарядку мне делать лень, хотя когда-то аж три месяца делала, но привычка не закрепилась.
А вот утренюю зарядку мне делать лень, хотя когда-то аж три месяца делала, но привычка не закрепилась.
Так, щоденно. Зарядка, вакуум, скручування. В залежності від того, що хочу покращити в собі- добавляю нові вправи.
Нет. В зал ходила несколько лет. Сейчас ВПО, денег на зал нет. Сама - не могу, хотя мне надо, работа сидячая, спина страдает. Но я и так во многом сейчас заставляю себя жить. Если ещё заставлю делать зарядку, могу не выдержать.
Ну и гантели, резинки, TRX — все, конечно, дома осталось. В ковид моих сил на домашние тренировки хватало. Сейчас - нет.
Если бы муж скандал по этому поводу, я б решила, что у него крыша поехала.
Ну и гантели, резинки, TRX — все, конечно, дома осталось. В ковид моих сил на домашние тренировки хватало. Сейчас - нет.
Если бы муж скандал по этому поводу, я б решила, что у него крыша поехала.
Я до зала не дойду,поняла что дома вероятнее заниматься,но только с кем то! Мне зашла вот эта девочка . Иду с ней на второй месяц! У нее утренние зарядки по 10 минут. Это мое открытие!!! Делаю каждый день и настолько тело слабое было,что даже от зарядок крепатура была!!! Эфиры про питание и онлайн тренировки в утреннее время, мне подошло все и я полна решимости изменить тело.
Я займаюся вдома
Кожного дня у другій половині, зранку не можу
Чергую 4 улюблених відео
Звикла
Років мені вже багато, без цих домашніх занять навіть емоціонально вже важко
Але в мене немає зайвої ваги, я більше для настрою, підтягнутості, тонусу
Кожного дня у другій половині, зранку не можу
Чергую 4 улюблених відео
Звикла
Років мені вже багато, без цих домашніх занять навіть емоціонально вже важко
Але в мене немає зайвої ваги, я більше для настрою, підтягнутості, тонусу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу