Шкала Радощів• 29 мая 2023
Не могу отказаться от углеводов. Означает ли это что никогда не похудею?
Вес 100+. Но я люблю пончики, чебуреки, макароны, картошку, мороженое, десерты, круасаны, пирожки с капустой. И запиваю это все колой или лимонадом. Пробовала на пару дней отказаться от всего этого, чувствую депрессию. Вот это мне доставляет удовольствие. То есть, если не откажусь от этого, вес будет до старости?
показать весь текст
3
6
30
348
0
Ответ дляШкала Радощів
почему не придумали какие-то таблетки, пагубно действующие на жировые клетки?
Какое значение гликированного гемоглобина у вас?
Мова про те, щоб заміняти ними тортики і інші солодощі. Для цього вони чудово підходять. Їх не з´їси багато, але тягу до солодкого відбивають.
Таблеткі мало допомагають. ОБмежуватися потрібно в цьому випадку також. А баріартрія дорога, не всі можуть дозволити. Але після неї зовсім інша картина, ти не можеш фізично з’їсти більше 100гр. Тобто пончика не з’їсиш. Сама три тижні як зробила. Мої рідні в шоці, що і скільки я їм. -8 кг
2
Та це не я. Це жіночка з Маріуполя до речі, і від війни втекла, але у форму себе привела. Приблизно за рік
1
Пожалуйста, не гнобите себя сами. Посочувствутй и пожалейте себя ,как друга. Вы бы не гнобили маму,сестру,подругу за то,что они переживают тяжёлый период и еда оказалась единственным источником позитивных эмоций. Это ведь действительно очень тяжело,оказаться в ловушке. Жизнь это не только радость от еды или худобы. Найдите способы не гнобить себя,а видеть что-то хорошее в себе и вокруг. Я бросила курить и похудела в таком же состоянии, поняла - не могу и все,плохо мне без еды,без никотина, расслабилась,простила себя,поняла и обняла мысленно)Конечно, это не по мановению волшебной палочки произошло в 1 момент. Но я поняла,что больше чем худой,некурящей, я хочу жить просто счастливой и в мире с собой. И когда пришёл момент,появились силы. Ненавидеть-это гвозди забивать в свою собственную ловушку. Сознательно ищите что-то по-настоящему хорошее:я хорошая мама,у меня отличные дети,брат,подруги,дом, работа,что-то же у вас есть, правда?
2
4
Ответ дляШкала Радощів
почему не придумали какие-то таблетки, пагубно действующие на жировые клетки?
придумали, но они дорогие и горькие, называются психотерапия.
Потому что счастливые люди не запихивают в себя столько сладкого и мучного. Да, всем иногда хочется, но не на завтрак, обед и ужин и полдник и перекус, а если с каждым приемом пищи то небольшой кусочек. Больше просто не тянет. Вам нужно понять, что вы заедаете, какую проблему решаете отвлекая свое внимание на вкус еды.
Потому что счастливые люди не запихивают в себя столько сладкого и мучного. Да, всем иногда хочется, но не на завтрак, обед и ужин и полдник и перекус, а если с каждым приемом пищи то небольшой кусочек. Больше просто не тянет. Вам нужно понять, что вы заедаете, какую проблему решаете отвлекая свое внимание на вкус еды.
4
Відбивають, якщо їх хоч трохи подобається їсти. Я от скільки не пробую, мені фінік не замінить тортик) Просто я не часто й небагато їм тістечка тому це не проблема, але якщо б мене тягнуло на торт постійно то фінік або курага абощо - нє, не допомогло б. Може раз з 10ти б ’прокатило’, але це зовсім не те.
1
Я ела булки и тортики и похудела на 17 кг за 3 месяца. А перед этим ела все диетическое варено-пареное и набрала 2 кг. Повторюсь, все дело в дефиците калорий, если цель именно похудеть. Если речь о качестве тела, тут не обойтись без оптимального сочетания бжу
4
У меня получилось и первое и второе) В итоге 50 кг,курицу ненавижу, ем рыбу,творог,булочки и шоколад.
3
Не знаю, можливо. Я не люблю тістечка і торти, а от коли охота солодкого, то чудово заходять фініки і інжир
Вам пощастило. В мене чоловік полюбляє сухофрукти, завжди є вдома, але я не торкаюсь, лиш іноді можу додати в швидкий завтрак.
Спасибо большое. Иногда чьи то слова поддержки так много значат.
В том то и дело, что сейчас сложно за что-то хорошее себя похвалить. Мне 39, второй раз потеряла жилье. Детей не могу иметь. Работаю из дома, отношения так себе. Денег минимум. Отчаянно пытаюсь найти работу, но пока не созрела соглашаться на реализатора пива (единственный вариант который мне предложили). Короче какая то черная полоса. Стараюсь думать что если я живу до сих пор - значит это зачем то нужно. Понимаю что мне нужен психолог или психиатр, но пока денег и на него нет. Спасибо Вам еще раз за поддержку! Это очень много значит!
В том то и дело, что сейчас сложно за что-то хорошее себя похвалить. Мне 39, второй раз потеряла жилье. Детей не могу иметь. Работаю из дома, отношения так себе. Денег минимум. Отчаянно пытаюсь найти работу, но пока не созрела соглашаться на реализатора пива (единственный вариант который мне предложили). Короче какая то черная полоса. Стараюсь думать что если я живу до сих пор - значит это зачем то нужно. Понимаю что мне нужен психолог или психиатр, но пока денег и на него нет. Спасибо Вам еще раз за поддержку! Это очень много значит!
10
Солодке ніколи не відбиває тягу до солодкого, а тільки провокує її. А інсулін підіймає так само
2
2
Землячка,похоже)Я из Мариуполя, а вы,если не секрет? Пусть скорее у вас все наладится,от всей души вам желаю!!! 
2
Автор, Вы до такой степени безграмотны или просто троль? По-моему уже все понимают, что прежде всего проблема не эстетическая при таком весе, а то, что Вы гробите активно своё здоровье. Сколько Вам лет, что рассуждаете, как дитя? Ах, я люблю булки, какую бы таблеточку съесть, чтоб похудеть? У Вас в перспективе диабет, гипертонический криз, забитые сосуды, проблемы с сердцем и куча других серьезных болячек. Вас это не волнует? Тогда жрите булки. А если хотите жить полноценно, возьмите себя в руки и начните питаться правильно. Отказаться от углеводов сложно первые 2 недели. Углеводы, в принципе нужнв организму, но полученные из правильной еды.
1
О Боже. Ну в мене вже нема такого фаталізму.Які приречені? Я не випікаю прям цілими днями в фартуху. Спекла слойки. Троє чоловіків вдома) Люблять щось смачне до чаю. Не проблема.Всі стрункі і дзвінкі) Мама моя теж худа. В родині всі худі. То я роз´їлась сильно протягом 3 років останніх, тому мені потрібно обмежитись і взяти себе в руки.
3
Ответ дляКокошинЭль
Серьёзно? От Пэтриота около дома? 
от Пэтриота около дома помогает выехать туда, где можно спать спокойно, что мы и сделали в феврале прошлого года, но тема не для срача, каждый решает сам, как и где ему лучше спать, взрослые все люди
кто-то булки не может перестать есть, кто-то не может перестать сидеть там где гремит и бахает.
кто-то булки не может перестать есть, кто-то не может перестать сидеть там где гремит и бахает.
Я не буду це їсти. Мене від одного словосполучення нудить і уявити, що це постійно їсти. Зрив неминучий. Дівчата дуже вірно радили вище. Потрібно перетерпіти з тиждень мінімум, зменшити об´єм їжі, щоб шлунок зменшився. Великі порції- моє зло. Плюс забрати солодке-мучне і на інтервалку сісти 16/8..Це моє все. А їсти можна смачно, різноманітно і нормально протягом дня, а не грудкою і салатом давитись. Без булок бажано, звісно. І без нічних дожорів, по режиму інтервалки. От сила волі ´хромає´, мушу боротись.
Ви праві тисячу відсотків💯💯💯❤❤❤лише на днях про це подумала- потрібно до себе налагодити добре відношення. Бо коли себе звинувачуєш, ненавидиш, то ше гірше..
1
Ответ дляШкала Радощів
почему не придумали какие-то таблетки, пагубно действующие на жировые клетки?
Ще й таблетки будете їсти 🙃
Тошнит в первое время, потом организм привыкает, я пью воду уже лет 15 точно, с утра обязательно стакан воды и за пол часа до еды и всегда с собой вода, если чувствую приближение голода, то пью и таким образом оттягиваете прийом пищи, и а результате за день из-за воды у Вас будет меньше перекусов, если не можете себя смотивировать - сходите к психологу за помощью
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу