Что лучше выбрать фитнес или пилатес? Я вешу 110, рост 170

Question

Ленивица-красавица• 13 сентября 2023

Что лучше выбрать фитнес или пилатес? Я вешу 110, рост 170

Что порекомендуете?

2

3

47 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Спорт при варикозе +19 Кардио можно совмещать с силовыми тренировками? +6 А хороший фитнес-тренер может быть с пузом? +15 Чому тренери плавання подають стиль без бази? +35 Якщо бігати через день - будуть проблеми з колінами? +12 Планки. Опытные, зайдите. +25 Сколько времени занимает привести в порядок ноги +24 Ви б бігали в таких легінсах? +21 За 45 днів я схудла на 9,5 кг абсолютно неочікувано для себе +85 Порадьте найкращі резинки для фітнесу +14

Сейчас читают!

Гондонский форум стал, не согласны? +521 У кого после родов самым большим шоком оказался не ребенок, а полное отсутствие 4+514 Что надеть с коллективом+441 Я стала разговаривать с ИИ по душам+421 Як люди їдуть на пів місяця на море. Це ж скільки треба грошей мінімум $5000+371 !!!ФОТО.пуйло нарисовал новую карту рф.что захватит?+331 Виїзд з України 3+303

Answer 1 · 2023-09-13T17:56:36+02:00

Katia2009• 13 сентября 2023

1

Обидва!!!

1

2

Answer 2 · 2023-09-13T17:56:44+02:00

Дай подивлюся• 13 сентября 2023

2

Скотч для начала...

11

2

7

2

3

Answer 3 · 2023-09-13T17:57:04+02:00

Кусман Сиру• 13 сентября 2023

3

Дивіться по власним відчуттям. Мені більше пілатес подобається.

2

Answer 4 · 2023-09-13T17:57:49+02:00

Томатико• 13 сентября 2023

4

Фитнес

1

Answer 5 · 2023-09-13T17:57:53+02:00

Ответ дляДай подивлюся

Скотч для начала...

Задоволені собою?) підтримали людину?)

Answer 6 · 2023-09-13T17:59:10+02:00

Я инженер, меряю от 1• 13 сентября 2023

6

Ничего из этого. При избыточном весе больше 10 кг любые физические нагрузки кроме хотьбы запрещены. Приводите питанием вес в норму сначала.

12

Answer 7 · 2023-09-13T17:59:31+02:00

Ответ дляКусман Сиру

Задоволені собою?) підтримали людину?)

А ей нужен совет или поддержка?
Так я дала совет который ей действительно поможет

Ни фитнес ни пилатес - ей сейчас ничем не помогут, а могут даже навредить.
Сначала сброс веса, потом подключать физнагрузки

Answer 8 · 2023-09-13T17:59:37+02:00

Карма хамелеона• 13 сентября 2023

8

Надо и силовые и растяжка

Answer 9 · 2023-09-13T17:59:38+02:00

Обнимашкина• 13 сентября 2023

9

Автор, для начала - ходьба и подсчет калорий. А как будет 75-80, можно и фитнес

9

Answer 10 · 2023-09-13T17:59:45+02:00

Мама фіфті цента• 13 сентября 2023

10

Если нет проблем с суставами(а слабо верится при таком весе), то фитнесс.

4

Answer 11 · 2023-09-13T17:59:57+02:00

На границе• 13 сентября 2023

11

идите к персональному тренеру, и уберите сахар, хлеб и майонез

2

Answer 12 · 2023-09-13T18:00:18+02:00

Кундалина• 13 сентября 2023

12

Конечно пилатес. Начинайте в своем темпе, потом потихоньку втянетесь. И питание подтянется, я когда занимаюсь, не могу много есть.

2

4

Answer 13 · 2023-09-13T18:00:30+02:00

Анонимба• 13 сентября 2023

13

Пилатес, конечно.Сбросите 20кг,тогда можно что-то менять,давать больше нагрузку

1

2

Answer 14 · 2023-09-13T18:00:56+02:00

Амбасадор щастя• 13 сентября 2023

14

Схуднути спочатку, Ви ж коліна розібєье

6

Answer 15 · 2023-09-13T18:01:30+02:00

Ответ дляДай подивлюся

А ей нужен совет или поддержка?
Так я дала совет который ей действительно поможет

Ни фитнес ни пилатес - ей сейчас ничем не помогут, а могут даже навредить.
Сначала сброс веса, потом подключать физнагрузки

Людина задала конкретне питання. Вона просила щоб їй язвили? Чи ви зараз впадете на дурочку і скажете що реально треба скотчем рот заклеювати?

Фітнес і пілатес без стрибків можна і треба, зрозуміло що не можна зараз давати навантаження на сустави. не намагайтесь виправдати свій яд.

Answer 16 · 2023-09-13T18:03:37+02:00

Ответ дляКусман Сиру

Людина задала конкретне питання. Вона просила щоб їй язвили? Чи ви зараз впадете на дурочку і скажете що реально треба скотчем рот заклеювати?

Фітнес і пілатес без стрибків можна і треба, зрозуміло що не можна зараз давати навантаження на сустави. не намагайтесь виправдати свій яд.

Да. Скотчем рот заклеить.
Это лучший совет.

Answer 17 · 2023-09-13T18:03:57+02:00

Все питаю зарання• 13 сентября 2023

17

Харчування - 80% успіху, один спорт вам нічого не дасть, хоч пілатес, хоч фітнес. З великою зайвою вагою звісно краще пілатес.

Answer 18 · 2023-09-13T18:05:25+02:00

Кнопус• 13 сентября 2023

18

Худеть посоветую, и до веса 70 кг поберечь свои суглобы, вены и воздержаться от подобного. Ходьба, активность, меньше есть.
Ну может бассейн.

5

Answer 19 · 2023-09-13T18:05:57+02:00

Ответ дляДай подивлюся

А ей нужен совет или поддержка?
Так я дала совет который ей действительно поможет

Ни фитнес ни пилатес - ей сейчас ничем не помогут, а могут даже навредить.
Сначала сброс веса, потом подключать физнагрузки

Ви нахамили людині. Вашу думку можна було сформулювати зовсім по-іншому. Таку тональність навіть сторонній людині неприємно читати, а автору-і поготів

Answer 20 · 2023-09-13T18:08:15+02:00

Ответ дляДай подивлюся

Да. Скотчем рот заклеить.
Это лучший совет.

Ну то пальці собі заклейте щоб не писати чухню.

Answer 21 · 2023-09-13T18:08:38+02:00

Ответ дляНа границе

идите к персональному тренеру, и уберите сахар, хлеб и майонез

Может, автор не употребляет майонез

Answer 22 · 2023-09-13T18:09:26+02:00

Ответ дляДай подивлюся

Да. Скотчем рот заклеить.
Это лучший совет.

Поддерживаю! На себе проверено. Результатом довольна.

Answer 23 · 2023-09-13T18:10:40+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Ви нахамили людині. Вашу думку можна було сформулювати зовсім по-іншому. Таку тональність навіть сторонній людині неприємно читати, а автору-і поготів

Та дикі якісь чесне слово! Аби комусь настрій зіпсувати і опустити

Answer 24 · 2023-09-13T18:12:28+02:00

Ответ дляКошкинДом

Поддерживаю! На себе проверено. Результатом довольна.

Як написали вище-можна сформулювати таку пораду (непрохану, до речі) по-людськи. А не отак і ще багатозначні три крапки ставити. Звідки ви знаєте, скоріш за все людина вже займається харчуванням. Поради просила саме про спорт. І я вважаю, що пілатес точно зайвим не буде. До всього треба з головою підходити, звісно.

У мене сестра ще з більшою вагою і меншим зростом. Займається спортом трохи вдома в все ок із суглобами.

Answer 25 · 2023-09-13T18:13:28+02:00

Ответ дляЯ инженер, меряю от 1

Ничего из этого. При избыточном весе больше 10 кг любые физические нагрузки кроме хотьбы запрещены. Приводите питанием вес в норму сначала.

Пилатес можно, это растяжка.
Автор, мне оч нравился пилатес

Answer 26 · 2023-09-13T18:14:10+02:00

Ответ дляДай подивлюся

Да. Скотчем рот заклеить.
Это лучший совет.

Себе пальчики заклейте,чтоб гадости не писать😃

Answer 27 · 2023-09-13T18:14:30+02:00

неДодекаэдр• 13 сентября 2023

27

Стрейчинг

Answer 28 · 2023-09-13T18:14:36+02:00

В начале на диету сесть, минимум ходить 10000 шагов ежедневно. Какой Вам фитнес и пилатес сейчас, сердце хотите угробить вместе с суставами? Похудеете килограмм на 20 тогда в зал, толку больше будет и нагрузки постепенно, что бы Вам написали программу тренировок

Answer 29 · 2023-09-13T18:16:11+02:00

Ответ дляДай подивлюся

А ей нужен совет или поддержка?
Так я дала совет который ей действительно поможет

Ни фитнес ни пилатес - ей сейчас ничем не помогут, а могут даже навредить.
Сначала сброс веса, потом подключать физнагрузки

дійсно,бо дасть на коліна,то буде остальне життя вигрібать . Зі спорту з такою вагою -плавання, ну і ходити...

Answer 30 · 2023-09-13T18:18:53+02:00

Ответ дляКошкинДом

Поддерживаю! На себе проверено. Результатом довольна.

А я знайшла скотч. Закрила.
Але дуже повільно йде вага.ну я вже буду додавати басейн.

Что лучше выбрать фитнес или пилатес? Я вешу 110, рост 170

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!