Може ще третю?• 29 октября 2023
Повышенная тревожность
Реально ли справиться без психолога? Очень повышена тревожность. Раньше я такой не была, а сейчас просто ппц. Из-за нервов даже появляется синдром раздраженного кишечника, если кто не знает, то это когда живот крутит бесконечно. И ничего не помогает, кроме как успокоиться. Понятно что сейчас и ситуация такая в стране, что мало кому удается не нервничать. Но у меня прям слишком тяжелый случай, кажется. В последнее время даже не сплю нормально. При чем, переживаю не из-за ситуации в стране, как бы (за это тоже, но не это причина!). В общем, что можете порекомендовать? К психологу в ближайшее время все равно попасть не смогу. Не готова пока
показать весь текст
7
129
0
Вот и я не пойму,в чем причина
Более того лечусь у невролога (сосуды ,кровообращение),прокапалась на дневном стационаре.Была на приеме , говорю-что делать то? тревожность накатывает ни с того ни с сего.Ответ-успокаивайтесь
Сижу мятный чай пью и жду ультрамаг
Более того лечусь у невролога (сосуды ,кровообращение),прокапалась на дневном стационаре.Была на приеме , говорю-что делать то? тревожность накатывает ни с того ни с сего.Ответ-успокаивайтесь
Сижу мятный чай пью и жду ультрамаг
Вроде и не взвалила. Скорее я зажатая, скованная, детстве подавляли, страх, отсутствие безопасности, принятия. Психолога пробовала, ни о чем. Я уже чувствую что на физическом уровне организм в постоянном стрессе, как будто предстоит прыжок с высоты или выступление(
3
Вам психиатр нужен или что-то из успокоительных без рецепта. Ну, и банальные вещи: режим дня, спорт, посмотрите дыхательные гимнастики, медитация.
Если банальные вещи и успокоительные не помогут, то идите к врачу. Иначе, в конце концов, жизнь превратиться в ад.
Если банальные вещи и успокоительные не помогут, то идите к врачу. Иначе, в конце концов, жизнь превратиться в ад.
А психолог и не нужен - нужен психиатр. А раз не готовы на него, значит еще не прижало. Потому что бифрены, адптолы, магнии не лечит ничего и никому - тревожные расстройства лечат доказанные рецептурные препараты, антидепрессант и транки. Немедикаментозно может помочь только смена образа жизни: отбой ко сну в одно время, регулярный постоянный спорт и прогулки.
Я свое расстройство 9 лет терпела с 2014, пока в этом году не наступило ухудшение: спать по полночи не могла, память и концентрация на нуле, сил нет ни на что - ни на рутину ни даже на улицу выйти, какие-то везде боли, расслабить тело невозможно, в животе ураган что бы ни ела, вздрагиваешь от любого звука и постоянное ожидание какой-то катастрофы с собой и близкими.
В итоге на готовность или не готовность стало совершенно плевать - просто обратилась к первому попавшемуся психиару онлайн, проговорила час, прошла кучу тестов, получила диагноз ГТР и рецепты. Теперь принимаю препараты и понять не могу почему не сделала этого раньше, кому и что хотела доказать, к чему там готовится надо было - неизвестно. Если у нас ангина мы пьем антибиотик и не рефлексируем - надо значит надо. С психикой также - это просто орган, такой же, как все остальные. Причем расстройства которого влияют на общее здоровье самым прямым образом.
Так что не тратьте время, а просто идите и получите помощь от врача, который лечит именно такое.
Я свое расстройство 9 лет терпела с 2014, пока в этом году не наступило ухудшение: спать по полночи не могла, память и концентрация на нуле, сил нет ни на что - ни на рутину ни даже на улицу выйти, какие-то везде боли, расслабить тело невозможно, в животе ураган что бы ни ела, вздрагиваешь от любого звука и постоянное ожидание какой-то катастрофы с собой и близкими.
В итоге на готовность или не готовность стало совершенно плевать - просто обратилась к первому попавшемуся психиару онлайн, проговорила час, прошла кучу тестов, получила диагноз ГТР и рецепты. Теперь принимаю препараты и понять не могу почему не сделала этого раньше, кому и что хотела доказать, к чему там готовится надо было - неизвестно. Если у нас ангина мы пьем антибиотик и не рефлексируем - надо значит надо. С психикой также - это просто орган, такой же, как все остальные. Причем расстройства которого влияют на общее здоровье самым прямым образом.
Так что не тратьте время, а просто идите и получите помощь от врача, который лечит именно такое.
13
Ответ дляСоображалочка
Вот и я не пойму,в чем причина
Более того лечусь у невролога (сосуды ,кровообращение),прокапалась на дневном стационаре.Была на приеме , говорю-что делать то? тревожность накатывает ни с того ни с сего.Ответ-успокаивайтесь
Сижу мятный чай пью и жду ультрамаг
Более того лечусь у невролога (сосуды ,кровообращение),прокапалась на дневном стационаре.Была на приеме , говорю-что делать то? тревожность накатывает ни с того ни с сего.Ответ-успокаивайтесь
Сижу мятный чай пью и жду ультрамаг
Боже, да не при чем сосуды, шеи, остеохондрозы - 90% неврологов в поликлиниках просто уволить надо за профнепригодность. За то, что оставляют людей без помощи и тратят время на туфту, не умея диагностировать и написать ’соматоформное расстройство’ и элементарно направить к другому профильному врачу.
’Успокаивайтесь’ говорит - кретины, профаны и саботажники.
’Успокаивайтесь’ говорит - кретины, профаны и саботажники.
8
Есть бесплатные, те же самые люди, просите семейного направить.
Есть бесплатные психологи, в том числе онлайн - в а фото ссылки.
Есть бесплатные психологи, в том числе онлайн - в а фото ссылки.
3
Поищите остеопата, он снимет зажимы. Это самое простое спасение при стрессе и зажимах, и не надо пить ад месяцами
3
2
1
Мені допомогли тільки АД. Як нова людина була, спокійна, але при тому без заторможеності. Зараз зійшла з них, більше не приймаю. Розумію, що з ними мені було краще. Морально я була більш стійкіша, краще спала. Але саме з основною проблемою вони мені допомогли, після завершення прийому симптоми не повернулись. Але тривожність також присутня
4
Тоже порекомендую остеопата.
Девочки, это самое первое мое средство после стресса. Обязательно иду на пару сеансов, буквально 2-3 и меня попускает. До войны всего раз была, на 3 года хватило, до этого спина болела кошмар, атаки, тошнило при каждом выходе-выезде из дома
Вот от души рекомендую
Девочки, это самое первое мое средство после стресса. Обязательно иду на пару сеансов, буквально 2-3 и меня попускает. До войны всего раз была, на 3 года хватило, до этого спина болела кошмар, атаки, тошнило при каждом выходе-выезде из дома
Вот от души рекомендую
1
3
ну тут не панацея...
что вам назначили? Какую пару препаратов?
у меня гтр, у мамы гтр...
Мама так уже второй год не слазит с препаратов...и знаете - не прошло все
У меня тоже особо - даже ухудшения были
И что самое смешное, так на ’недоказанном фуфломицине’ бифрене - лучший эффект. Я почему-то только с ним сплю нормально и получаю потом противотревожный эффект
ни ад, ни транки не давали такого эффекта
но бифрен нельзя год пить...
что вам назначили? Какую пару препаратов?
у меня гтр, у мамы гтр...
Мама так уже второй год не слазит с препаратов...и знаете - не прошло все
У меня тоже особо - даже ухудшения были
И что самое смешное, так на ’недоказанном фуфломицине’ бифрене - лучший эффект. Я почему-то только с ним сплю нормально и получаю потом противотревожный эффект
ни ад, ни транки не давали такого эффекта
но бифрен нельзя год пить...
5
2
ощущения бесправности нет, что вы что то не решаете, а есть давление.
Вы обычно контролирующий человек или нет, наоборот.?
Вы обычно контролирующий человек или нет, наоборот.?
1
Вопрос сложный. Не знаю даже. Я очень не люблю когда контролирую меня. в свою очередь не могу сказать что я контролирую кого-то
Так его и нельзя постоянно! Это курсом принимается.
Я пила 2 раза в день по 500 мг. Помог быстро и существенно.
Но я до этого никогда в жизни не принимала ничего успокоительного и еще спорила с врачом, что со мной все нормально, я не стрессую, и вообще по жизни тормоз. Врач сказала, что это все ерунда, стресс сейчас у всех, просто его не осознают, а бесследно для здоровья такое не проходит, надо глушить. И она была права. Лечение заболевания, с которым я к ней обратилась, сдвинулось с мертвой точки только, когда я успокоилась при помощи бифрена.
Я пила 2 раза в день по 500 мг. Помог быстро и существенно.
Но я до этого никогда в жизни не принимала ничего успокоительного и еще спорила с врачом, что со мной все нормально, я не стрессую, и вообще по жизни тормоз. Врач сказала, что это все ерунда, стресс сейчас у всех, просто его не осознают, а бесследно для здоровья такое не проходит, надо глушить. И она была права. Лечение заболевания, с которым я к ней обратилась, сдвинулось с мертвой точки только, когда я успокоилась при помощи бифрена.
2
Дуже вас розумію. В мене теж гтр, перший раз в 20 році, хоча симптоми були за років три терпіла, яка дурна була. Як почалась війна знов рецидив, на ліках.
1
У вас ощущения бесправности нет? что вы что то не решаете, а есть давление?
Не поставила вопросы в комме.)
Не поставила вопросы в комме.)
Приймаю нейролептики і транквілізатори. Тому краще йдіть до психіатра за рецептом, він підбере, що вам краще.
Так не должно быть, в вашем случае и в случае с вашей мамой, скорее всего не подходят препараты. Что врач говорит, вы связь держите?
1
я выпиваю две таблетки снотворного, потом барбовал и меня ничего не берет, колотит и подкидает ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу