Посоветуйте кардио тренировки на ютубе

Ще з цiкавого

Самостоятельно в спортзале, научите +8 Что принимаете для мышц (кто занимается спортом) +7 Нормальный ли наряд заниматься спортом? +17 Бег или плавание, что полезнее? +12 Сколько раз в неделю стоит тренироваться? +11 На групповые тренировки ходят только ради экономии денег? +55 Как выбрать упражнения для дома? +11 Хто стоїть на цвяхах? +49 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31