Вже пішов другий тиждень,а вага стоїть,ніяк не міняється.а по ідеї мала б.
8
0
Схоже на -60.Незнаю який калораж,але дістало що ніяких змін.Відмова від солодкого(хоч і неповна)більше салатів.
больше белка нужно к салатам.белок сжигает жир ...поштудируйте инет...и еще резкая смена рациона ведет к запасам жировым в начале...организм страхуется.
Я 1,5 месяца назад перешла на питание по с-ме минус 60 и спорт-стройная фигура с Джилиан Майклз. Две недели вес вообще не двигался, потом потихоньку. За месяц минус 2 кг и по пару см в обьемах-не много, но я продолжаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу