Что помогло вам поднять свою самооценку ? Что вы читали , слушали ?

Становитесь напротив зеркала и повторяете каждый день:’Я самая красивая женщина, мое тело идеально, в разные эпохи были разные идеалы красоты, я заслуживаю самого лучшего в этой жизни’
Время на уход за собой, отдых, качественная еда, спорт, ведь любовь к себе начинается с действий.

Про какую сумочку? Какой курс? Мне такое надо?

Бухніть

Чудес ні звичайно, але мені багато моментів покращилося, тому мені це додало впевненості.

А хз.
Введите на ютубе Капцова и послушайте эфир. Для себя решите))

Если эта самооценка не подкреплена никакими реальными плюсами, то это надо просто быть немного невменяемой просто чтоб без каких либо оснований с полной уверенностью считать себя богиней. Адекватным людям, им какое-то подспорье нужно. По-другому не получится

добейтесь результата хоть в чем то и тогда поднимется самооценка: работа, спорт, творчество, заработок. Станьте в чем-то лучшей.
Стоять перед зеркалом и повторять: я самая обаятельная и превлекательная - не работает, только разве что кормить психологов и псевдо-коучей.

Скажите .
Это как то отразилось на принятии вами решений?

Я ввела. Там-стиженная женщина, пишет о себе, что она от бога. Я быстро закрыла.

На прийнятті рішень ? Думаю ніяк, просто додало впевненості в собі .

Я вот пока пишу то думаю правильно ли я сформулировала вопрос.
Самооценка и уверенность в своих действиях ,решениях это одно и тоже?

Жаль

А вам потрібно прийняти складне рішення? У мене також стояло питання в прийнятті рішення, але то вже не від впевненості в собі було.

У меня на любое решение уходит много энергии

Капцова

Как пишет советчица выше , вы нищедралка , которая не может купить курс капцовой

Жаль, нет вдохновения, я б тоже курс забацала)
Ладно. Вы хотите повысить самооценку?Спрашиваете, что читать и кого слушать?
Начните с себя. Перечислите все свои достижения, даже самые маленькие, но значительные для вас.

Читайте и дополняйте.
Если есть возможность, возьмите короткий отпуск и смените обстановку. В отпуске будьте лучшей версией себя-такой, какой хотите, чтобы вас принимали другие.
Запомните состояние легкости и гармоничности.
Купите 2 пары новых труселей. Таких, чтобы носить и кайфовать.Это-минимум.( если есть деньги купите новую машину, труселя тогда не надо)

Ой не могу. Вы уже и хамите словами капцовой .

У вас очень странная реакция на Капцову. 🤨 вам дельный совет дали, который вы и просили впрочем

Подскажите, что у вас после нее изменилось?

Вам бессмысленно рассказывать, вы не готовы слвшать. У вас есть сформировавшееся мнение о ней и чтобы я не написала - это будет трата моего времени. Желаю вам найти ответ на свой вопрос 🙌

Не, ну это не серьезно

1.Куча роликов на ютубе от психологов. Не спрашивайте фамилии, много всяких, за не один год, и хороших, и плохих, но в итоге избавилась от самоедства, поняла про отношения с мамой (а неуверенность оттуда росла).
2.Дальше – завела любовника, и поняла, что как женщина я желанная, мне это нужно было после родов. Потом спустя время сама его и отшила.
3.Как ни странно, война. Вообще все в голове перевернулось и переоценилось, девочки, это все такая ерунда, когда надо просто выжить. Пропадают комплексы, стеснения, всякие тараканы разбегаются их головы. В общем, любая очень экстремальная ситуация так действует.
4. Всякое внимание к себе любимой, конечно, помогает – парикмахер, новая одежда и т п.
5. Достижения и признание со стороны тоже аксиома, особенно важны для экстравертов.

Мою самооценку поднимают мои жизненные результаты и чувства.
Из любимого что читала на эту тему ещё до результатов, это «Сила уверенности в себе» и «Достижение максимума» Брайана Трейси.

Мою самооценку поднимают мои жизненные результаты и чувства.
Из любимого что читала на эту тему ещё до результатов, это «Сила уверенности в себе» и «Достижение максимума» Брайана Трейси.

Так Вам правильные вещи девушка говорит,стать возле зеркала и говорить самой ебе комплименты.
То что Вы излучаете,транслируете сами от себя,то назад вы сеье и получаете,Вам начнут говорить комплименты.
Нравишься сама себе,то нравишься и другим.Стать возле зеркала и любоваться собой.
Начнут Вам говорить комплименты и самооценка поднимется.
Еще в душе нужно состояние счастья как при влюбленности
Вот жто два в одном комплименты сама себе и состояние счастья,мощная сила.)



Есть фильм Красотка на всю голову,он тоже подойдет для поднятия самооценки.
Еще можете посмотреть фильм
Я пышка

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2873666

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1814983

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3487312

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2800282

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1927357

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2883744-2

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3498663-6

Это я на форуме читала

Дорогие девушки!=)
Есть ли может у кого своя(или знакомого) история преображения?
Как вы изменились внешне(как нашли свой стиль,образ)?
Как преобразился Ваш характер?(Внутренний стержень,уверенность в себе).
По большей части интересует как приобрести уверенность в себе? Уверенное общение с людьми.
Может какие то аффирмации?Книги по психологии?А может просто сам жизненный опыт?)
Поделитесь пожалуйста своей историей,знаниями! =)

На примере моей подруги. Она очень здорово преобразилась

благодаря аффирмациям. Каждый раз она подходила к зеркалу и
произносила “Я самая обаятельная и привлекательная-Все мужчины
без ума от меня!“. Честно говоря в те студенческие годы я как то это
серьезно не воспринимала и считала это полным бредом.
Но потом спустя недолгое время,она очень круто преобразилась!
Что все рты по открывали!Стала уверенной в себе да еще
и такой красоткой,что действительно все мужчины шеи сворачивали.=)

Человек - это то, о чем он думает в течение дня. Р. Эмерсон

Однажды сэр Френсис Гальтон (одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!». После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку.
Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное.
Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода:

1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.

Мы — это то, что мы думаем. Мы — это все то, что возникает в наших мыслях. Своими мыслями мы сотворяем мир.

Гораздо более важно то, что ты думаешь о самом себе, чем-то, что другие думают о тебе.