Интимная• 13 мая 2024
Как вы не едите по вечерам?
Я восхищаюсь теми, у кого получается. Для меня это пытка. Плотно поела в 7, уже умираю, руки дрожать начинают. Самое паскудное, что спать не могу голодная. Подумываю грызануть вареное яйцо и запить кефиром
показать весь текст
6
5
3
183
0
пейте чай с ложкой-две сахара и молоком, сливками вместо еды, утоляет голод отлично. Кофе сладкий тоже, если спите ночью после него нормально
Еще как вариант если прям голод напал - пару ложечек нежирной сметаны, но никакой твердой пищи в общем
Попробуйте и удачи
Еще как вариант если прям голод напал - пару ложечек нежирной сметаны, но никакой твердой пищи в общем
Попробуйте и удачи
2
1
Ответ дляИнтимная
Я еще без сладкого жить не могу, единственная радость в жизни 
Блін! Може вам вітамінів і мінералів не вистачає, пропийте цинк, магній
А я из зала вернулась в 10. Навернула протеин и готовила обед на завтра, то съела еще 2 голени с огурцом только что. Немного жалею, но штош
3
Хто не їсть?
Зараз приїду додому хвилин через 40, і буду їсти)) . Потім десь до 02.00-02.30 погуляю і спати до 9.00.
Зараз приїду додому хвилин через 40, і буду їсти)) . Потім десь до 02.00-02.30 погуляю і спати до 9.00.
Да глупость это, про вред еды на ночь. Прекрасно с мужем едим на ночь, не толстые и в желудке все норм, переваривается.
3
Ой, для меня чай и кофе с сахаром это извращение. А если возьму в руки сметану, то сожру пол батона, присыпав солькой ммммм
3
3
Згодна. Все життя їм як попало, і все добре.
Працюю і вночі і вдень і ввечері. Тризмінний цілодобовий робочий графік все життя.
Працюю і вночі і вдень і ввечері. Тризмінний цілодобовий робочий графік все життя.
1
А кто объяснит, почему после прогулки есть не хочется? Это единственное что спасает, но сейчас не могу гулять, у нас постоянно обстрелы...
3
А що ввечері їсте? Мені допомагає білок та салат на основі салатного листя/шпинату +інші овочі. Ситість надовго.
А якщо їсти хлібчик/солодке, то потім жор мучить
А якщо їсти хлібчик/солодке, то потім жор мучить
3
Закажите псиллиум
Это шелуха подорожника который растёт в Индии
ложка псиллиума на стакан воды
всё это размешать
превращается в кисель
выпить когда чувствуете голод.
Он ещё помогает от запоров
Это шелуха подорожника который растёт в Индии
ложка псиллиума на стакан воды
всё это размешать
превращается в кисель
выпить когда чувствуете голод.
Он ещё помогает от запоров
4
В мене таке дуже давно. Я по освіті медсестра і працювала в психоневрологічному диспансеру, 24 години на добу, доба на ногах, то ранок починався з кави, потім під 8-9 години вечором щось їла. Зараз вже років 15 як онлайн працюю, в іншій сфері, то так само, як щось поїсти зранку, то спати хочу, 0 уваги, концентрації, єнергії. Я досить спортивна, займаюсь спортом, ходжу в походи, в ліс, гори, займаюсь фрідайвінгом(не можу сказати, що прям профіційно, але влітку 2 голини плавпю і пірнаю щодня, 4-6 км для мене норма проплити) то реально як зранку чи вдень поїм, то дня і не буде, як сонна муха буду. Після 6 їм завжди.
1
1
Я тоже на интервальном и привыкла кушать не позже восемнадцати
А сегодня наелась около 20:00
Лежу и живот пподпираеттаж нос.
А сегодня наелась около 20:00
Лежу и живот пподпираеттаж нос.
1
Я похудела по рекомендациям доктора берга за 3 месяца сбросила около 13 кг
Полностью исключить сахар конфеты мучное сладкое выпечку хлеб макароны картошку каши сухофрукты орехи тоже лучше исключить выпивку
Сижу на интервальном два приёма пищи в 12:00 дня и в 18:00 вечера
Начать лучше с просмотра видео инсулинорезистентность доктор Берг
Был вес 87 кг а сейчас 73,6 рост 1,65
Полностью исключить сахар конфеты мучное сладкое выпечку хлеб макароны картошку каши сухофрукты орехи тоже лучше исключить выпивку
Сижу на интервальном два приёма пищи в 12:00 дня и в 18:00 вечера
Начать лучше с просмотра видео инсулинорезистентность доктор Берг
Был вес 87 кг а сейчас 73,6 рост 1,65
6
Ні, в Україні. Підприємство цілодобово циклу. Розвозка возить в комендантську годину по домах. Зараз ось ще Гостомель, Нивки, Шулявка, а потім вже моя черга.
3
Меня от готовки отвернуло последнее время, поэтому ем что плохо лежит, если честно. Поэтому и набрала. Вчера ела спагетти и курочку запеченную из скороварки с соусом сладкий чили. Сегодня хоть словила время без тревог и вышла за капусткой и огурцами, завтра гречку закину утром, тоже с курочкой. Суп не варила месяцев пять, тоже хочу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу