ВундерКИНГ• 18 мая 2024
4 й день на дієті, а на вагах + 1 кг
В чому може бути проблема. Зараз сиджу тільки на супі в обід ( тарілка звичайна). Суп бульон з куркою і овочами. На ранок яйця ( омлет 2 яйця та 1 шматок хліба), та творог/йогурт на вечерю ( 100-150 грам) За 3 години до сну не їм. Фінтнес кожен ранок. Ладно якщо вага на місті, бо часу мало пройшло, але чому +? Я кожен ранок контролюю вагу
19
0
4 дня))? Ну, а какой должен быть эффект? 1кг это вообще плавающий вес +- Особенно у женщин в разные дни цикла.
3
Автор, я была месяц на диете, все взвешено, питание по готовому меню на 1300 ккал. У меня в течение этого времени были такие скачки веса, до 4х кг. По итогу вес на месте был даже через 2 месяца.
Нормализовала пролактин и вес стал снижаться. Теперь я знаю почему некоторые не могут похудеть даже на диете(
Нормализовала пролактин и вес стал снижаться. Теперь я знаю почему некоторые не могут похудеть даже на диете(
А де тут дієта? Якщо так мало їсти і не добирати калораж то і організм почне робити запас і привіт плюс по вазі. . Щоб худнути треба їсти
Кажуть же щоб схуднути, то треба закрити рок та не їсти. Я так і роблю. Типу щоб дефіцит калорій був
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу