Божий одуванчик• 26 мая 2024
Опускаются руки((
Последний месяц каждый день бегала по пол часа, исключила сахар, газировки, вкусняшки. Калории не контролировала, но питалась 2 раза в день. Напр 5 ложек гречки+котлет 3 запеченных из курицы или индейки, обед могла съесть 1 ролл или то же что раньше. Кроме этого клубники немного и салат с овощами. Анализы сдала - все в норме. Становлюсь на весы - а вес тот же(((. И все, настроение бегать нету, хочется пойти наесться булок и мороженого ((
показать весь текст
2
21
1
272
0
рйончик возле рос посольства глуш? во дела... я оттуда пешком до крещатика прогуливаюсь с малышами.
Почему Жить? Дефицит калорий нужен на Похудении, а потом наступает плато в котором ешь свою норму, правда килло клубники если ты не юный лесоруб туда не входит, такова жизнь в природе фруктозы мало, жизнь нас к такому изобилию сахара не готовила, организм любой переизбыток на чёрный день откладывает и отобрать его сложно)))
2
як тренер по ПП скажу, останні 5 кг найважчі, я скидала неймовірними зусиллями не тому, що дуже хотіла схуднути, а просто в порядку експерименту - було цікаво чи вийде, вийшло!
дієти заборонено! стіл № 8 за Певзнером, контроль розміру порцій обов’язково, та протеїновий коктейль (ізолят тільки) раз на день, я з 59 до 53 скинула, при цьому в травні почала, з 59 до 56 дійшла до липня, а решту аж до грудня скидала
ще зауважте, м’язи важчі за жир, тож людина з однаковою вагою може виглядати по-різному, потрібен ще контроль об’ємів
це я зараз сиджу пишу жирна))) з початку війни стала 62 кг, немає мотивації скидати взагалі, сьогодні зефір зроблю, вчора печиво пекла
дієти заборонено! стіл № 8 за Певзнером, контроль розміру порцій обов’язково, та протеїновий коктейль (ізолят тільки) раз на день, я з 59 до 53 скинула, при цьому в травні почала, з 59 до 56 дійшла до липня, а решту аж до грудня скидала
ще зауважте, м’язи важчі за жир, тож людина з однаковою вагою може виглядати по-різному, потрібен ще контроль об’ємів
це я зараз сиджу пишу жирна))) з початку війни стала 62 кг, немає мотивації скидати взагалі, сьогодні зефір зроблю, вчора печиво пекла
Не вірю. Людина не може набирати вагу, якщо не отримує достатньо калорій. Ви споживаєте надмірно калорій. Може не помічаєте, бо сильно обмежуєте себе і нема задоволення від їжі
Массаж, сиречинг и уж тем более Обвертыванныя ( тут у меня даже фантазии нет как то что вы что то на кожу нанесли жирок испарит) не помогут и плаванье это тоже как бег, про выносливость. Хотя я вас помню, чудеса про обёртывания и массаж я уже слышал, интресно это вы были, или это мифи популярные? Можно физиологмчески объяснить похудательную штуку массажа или обёртывания? Или растяжка как на жировые запасы повлияет? 
Что я читаю... никто не ест, но все толстеют... та ну элементарная логика, для похудения калорий, принимаемых с едой, должно быть меньше, чем расходуешь. Может вы полчаса бегаете, а остальное время на диване лежите. Ответ только вы знаете. Не верю я в эти поправилась, но не ем ничего. Значит и не двигаешься ещё! И да, я склонна к полноте и имею лишних около 10 кг. При этом понимаю, что питайся я действительно правильно, не переедай, шёл бы мой вес вниз. Собственно раньше так и было, а сейчас стресс за стрессом, все зажираю.
1
)) я не знаю что вы под плато понимаете, но возьмите штаны по размеру, серьёзно, не поев один раз пару килограмм скинуть нельзя , даже не пару, а килло 5 так на объем бёдер влияет.
4
1
Я уже похудела на 16.5 кг, но ядом с утра не плююсь и на людей на ровном месте не кидаюсь.
И да, ваши посты несут в себе флуд и направлены на провокацию конфликта.
И да, ваши посты несут в себе флуд и направлены на провокацию конфликта.
6
Аа поэтому и в Болгарию собрались на ’отдых’ 😂😂 наверное муж останется в Болгарии.
С 18 лет уже не будете иметь статус многодетной семьи. Ваше право, тут я вас поддерживаю, мужа и старшего сына надо вывозить.
С 18 лет уже не будете иметь статус многодетной семьи. Ваше право, тут я вас поддерживаю, мужа и старшего сына надо вывозить.
2
У нее трое. Первый, которому сейчас 17, от другого мужа.
Она писала, что не смотря на то что первый сын не является кровным теперешнему мужу, муж все равно вписан в посвидчення багатодетной семьи и может выезжать на этом основании заграницу.
Она писала, что не смотря на то что первый сын не является кровным теперешнему мужу, муж все равно вписан в посвидчення багатодетной семьи и может выезжать на этом основании заграницу.
Значит скоро парень кончит Вуз и посвидчення многодетных заберут.
Но мужа конечно лучше вывезти, пока лавочку по многодетности с неполным ребенком после 18 не прикрыли ещё
Но мужа конечно лучше вывезти, пока лавочку по многодетности с неполным ребенком после 18 не прикрыли ещё
рост 172, вес 52. телослежине - стройное. качество тело это как? ой некачественное?
или самое качественнео?
мне 41 год.
или самое качественнео?
мне 41 год.
1
вы так улюлюкаете будто мне это посвидчення тчото дает, и когда у меня его наконецто заберут, наступит справделивость и я сяду и залпачу.
Не хочу писать как у меня все началось, это уже не важно. Главное что факторы стресса убраны, вес пошел вниз.
А вас удивляет, что у кого-то просто хорошая память? Недалекая баба тут сказки рассказывает и жизни учит в хамском тоне, ей аплодировать должны здесь?
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу