Замулена ріка• 04 июня 2024
Я устала быть все время голодной
Обожралась сегодня. Обычно держу дефицит 1400-1500 ккал. А сегодня съела 2500. И только тогда почувствовала себя сытой, спокойной.
А сколько нужно вам, чтобы быть сытой, не было чувства голода? Кто считал?
А сколько нужно вам, чтобы быть сытой, не было чувства голода? Кто считал?
показать весь текст
2
6
Для драки• 05 июня 2024
Ответ дляЗамулена ріка
Я и так ем это, мясо, рыба, яйца, творог. Овощи, каши до 100 гр. Но такими порциями как у вас я не наедаюсь совсем. Мне нужно 600-700 гр еды, чтобы наесться. Именно этой сытной еды. Вот вчера съела творога 300 гр, к нему белого йогурта 200. И бляха не наелась, потом ела еще курицу 200 гр, салат, дае большие чашки цикория с молоком. Только тогда наелась((
А стевия мне понижает давление, как выяснилось. Теперь буду пробовать ксилитол...
А стевия мне понижает давление, как выяснилось. Теперь буду пробовать ксилитол...
Очень много молочки за раз
Для драки• 05 июня 2024
Ответ дляЗамулена ріка
Я и так ем это, мясо, рыба, яйца, творог. Овощи, каши до 100 гр. Но такими порциями как у вас я не наедаюсь совсем. Мне нужно 600-700 гр еды, чтобы наесться. Именно этой сытной еды. Вот вчера съела творога 300 гр, к нему белого йогурта 200. И бляха не наелась, потом ела еще курицу 200 гр, салат, дае большие чашки цикория с молоком. Только тогда наелась((
А стевия мне понижает давление, как выяснилось. Теперь буду пробовать ксилитол...
А стевия мне понижает давление, как выяснилось. Теперь буду пробовать ксилитол...
А чего вы эритролом не пользуетесь, он натуральный нет гадостного вкуса
автор
Замулена ріка
• 05 июня 2024
Ответ дляДля драки
А чего вы эритролом не пользуетесь, он натуральный нет гадостного вкуса
Пользуюсь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу