Наверняка• Изменено 28 октября 2024
У кого внушительный лишний вес, как себя чувствуете?
Я вешу 103, блин поднимаюсь по ступенькам хекаю,как собака. Сердце колотится, давление 170 может подняться, мне 42. Похоже придется все это скидывать
2
32
0
Давайте, думаю трудно нам придется..а надо
Було 103, як у вас, схудла до 83 на 1200 калорій, потім вага стала, потім прийшов дикий голод, наїла 110, знову схудла до 80 на 1800, зараз на 1500, вага знову стала. Після схуднення перестала хропіти і пити постійно таблетки для зниження тиску, пітніти, але живіт тепер обвис, блін... Якщо настрохтеся худнути, то треба так, щоб вже не повернутися до великої ваги. Я зважуюся кожен день, маю електронні ваги з кроком 50 грамів, це допомагає.
2
Та ладно. Я например никогда не была худая, но при 70кг я намного лучше чувствую себя, чем при 90кг
1
Зараз пробую. Їм з 12 дня до 6 вечора кілька днів, але зі всіма дієтами шлунок не альо, то від інтервального вже ниє.
Ответ дляНаверняка
Блін,я теж хроплю....дякую за ваш коментар, тепер я точно візьмусь за цю вагу 
Храп далеко не завжди може бути пов‘язаний з зайвою вагою. Є викривлення носової перегородки? Вазомоторний, алергічний риніт? Хронічні захворювання пазух носа? Парез м‘якого піднебіння?Особливо якщо видалені мигдалики…
75 кг. В поході в горах відчувала себе погано. Важко було дуже. Для повсякденного життя - ок. На фітнес теж ходжу все роблю, що тренер. Не дуже важко. Але лишніх мінімум 15 кг
2
1
Ще ні, але вже пару відео з доктором Берегом подивилась. Ось думаю треба скласти план як далі жити,як змінити здоров я на краще ...а ви пробували, дуже важко інтервальне тримати?
я лише думаю. мені допомагає рух і просто відмова від мучного-солодкого. Але рух - це 10км в день. Бо робота сидяча(
В мене є хаскі, хоч він заставляє мне ходити а іноді бігти 
, але вага не сходить. Гуляю з ним 2 рази на день по годині.
, але вага не сходить. Гуляю з ним 2 рази на день по годині.
Ответ дляНаверняка
В мене є хаскі, хоч він заставляє мне ходити а іноді бігти , але вага не сходить. Гуляю з ним 2 рази на день по годині.
, але вага не сходить. Гуляю з ним 2 рази на день по годині.
а взагалі харчування правильне? порції великі?
Дівчата, а хтось користувався додатком від Аніти Луценко wowbuddy ? Я сьогодні підписалася на пробний період - наче нічого так.... але цікаві реальні відгуки.
По темі: на стресі сильно набрала, але от місяць рахую калорії та пп, результати є. Думаю так далі йти. Мала вагу 80 , зараз 72. Навіть при цій вазі відчувається і задишка і обмежені фізичні можливості, + був вже храм, коли спиш на спині, зараз зник. Зайва вага то шкідливо і страшно, треба боротися
По темі: на стресі сильно набрала, але от місяць рахую калорії та пп, результати є. Думаю так далі йти. Мала вагу 80 , зараз 72. Навіть при цій вазі відчувається і задишка і обмежені фізичні можливості, + був вже храм, коли спиш на спині, зараз зник. Зайва вага то шкідливо і страшно, треба боротися
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу