Кудлата хмаринка• 08 ноября 2024
Как выйти из диеты (РПП) на 400 калорий в день?
Врач прописал выход из 400 калорий в 1100(просчитали норму) и не знаю как сделать это правильно,как так вышло что у меня был рацион в 400 калорий в день говорить очень долго.Кого интересует рост 170/вес 40 кг,возраст 15 лет,прошу не судите строго!(
9
5
48
0
Не беспокойтесь,поменяла.Она мне прописала диету как и чем поднять рацион(какие продукты кушать) и всё,а как выйти не набрав вес обратно она не сказала,понимаете я не хочу набирать всё обратно
6
Что значит не набирать ? Если у вас в 15 лет нет сил на спорт ?? Это не нормально, я в свои 38 5-6 раз в неделю в зале и еще готова горы свернуть . Кому нужны ваши 40 кг если у вас сил не на что нет , с таким подходом и в гроб себя загнать можно . Зачем просирать лучшие , годы . Если не троль смените еще психиатра, добавьте психотерапию , ложитесь а больницу вам там явно будет лучше .
2
При росте 170 вы не сможете весить 40 и есть полноценно. Либо спортом себя загрузить (как силы появятся). Но тоже 40 вряд ли получится (мышцы могут нарости, а они тяжелее жира). А месячные у вас как?
48кг возможно и будет при 1200ккал.
По теме - может поискать в интернете меню на 1200, и выбрать что больше подходит?
48кг возможно и будет при 1200ккал.
По теме - может поискать в интернете меню на 1200, и выбрать что больше подходит?
На 1000 ккал вы не наберете даже 48 кг. Сейчас важно чтобы вы не похудели до необратимых последствий.
1
Зверніться до лікарів . Інакше Ви просто побачите білий коридор у вічність . Хоча… можливо ви того і домагаєтесь.
А что плохого в 65 кг ? Спорт еще раз спорт и 65 кг будут выглядеть великолепно и не нужно загонять себя до гроба .
1
3
Вы обращались к психотерапевту? Для исследования восприятия своего тела?
Что вы думаете о случаях, когда девушки умирали от анорексии?
Что вы думаете о случаях, когда девушки умирали от анорексии?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу