Вельшановна• 15 декабря 2024
Девочки, 40+. Как вы убрали живот?
Всегда была стройной, Пресс качала переодически. Сейчас не помогает.Живот был всю жизнь плоским. А после 43 поплыла…. Советовали планку , делала ее на протяжении 2 месяцев , потом бросила( узнала что при диастазе нельзя- небольшой у меня есть). Какие вы упражнения делаете? Вот такой живот как на фото возможно убрать? Диету не предлагать и так на ней сижу по другим показаниям. Уж правильнее питаться наверно невозможно.
1
15
95
0
Вот это выпуклость смущает, под ней жирок а потом уже мышцы. Если жир убрать, то хоть линейку прикладывай
7
Ну может просто у вас вес лишний? У меня он скопился на животе и немного на руках( но там некритично)
2
Похудеете до 58 - и все вернётся, будет плоский живот
Сколько сантиметров талия?
Дефицит калорий плюс спорт
Сколько сантиметров талия?
Дефицит калорий плюс спорт
1
3
У меня такой же, я думаю это кортизоловый. Настраиваюсь что пойду на пластику, надоело голодать, а зал совершенно не моё.
Лишнее в каких местах скопилось? У меня ещё жопа выросла , но так лучше. Пусть там остаётся а с живота надо убрать
6
у меня живот ушел на катастрофической потере веса.174 рост 48 вес. жопы нет вообще. живота, правда, тоже
У меня после кесарево фартушок всегда висит, уходит при весе 51 , с учётом роста 168. Если хоть до 53 дохожу, то опять такое впечатление что все над швом собирается. Сейчас опять в активном похудении и спорте, иначе никак это не убрать
Ви зараз знущаєтеся? У багатьох і в 20 живіт більший. Не розумію в чому ваша проблема. Нормальний у вас живіт, під одягом впевнена його не видно.
4
1
Автор вам в спортзале пахать надо . Живот у вас есть , но небольшой , попа печально обвисла. . Надо тело приводить в порядок. Вам же всего 43. что будет дальше ?
4
1
5
Ну ’живота ’ у вас и нет. Есть небольшое выпирание, и как раз похожее на диастазное. Качать как раз мтд и контролировать их постоянно, учиться клнтролировать ’домик’ в других упражнениях
А грудь? У меня грудь страдает ( было время когда похудела до 55, но и выглядела я болезненной при таки весе)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу