из желе я• 23 декабря 2024
Встала в 3:30 утра. Что делать?
Легла в 6 вечера, встала в 3:30, голова варенная, повалялась до 4 и встала, сейчас снова хочу спать. Как же наладить свой сон и ложиться в 23 хотя бы?
7
0
не могла просто сдержаться, ничего не соображала и голова болела, поэтому и легла, но ночью снова поздно ложилась
режим ни к черту
режим ни к черту
Голова болит, потому что вы проспали 9,5 часов, а это дофига. Можете днём поспать часок, и ложитесь вечером в нормальное время, не раньше 22
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу