Електрохарчування• 28 декабря 2024
Чи варто пити каву натщесерце?
Якщо немає обмежень по здоровю. Це може в перспективі нашкодити?
1
2
27
0
Кофе, если жестко злоупотреблять, в сочетании с недосыпом и переработкой, может неслабо нагнать давление, до заоблачных высот. У нас сейчас неврология забита мужчинами средних лет, инсультниками. Правда, здесь дело еще в одном факторе, который усугубляет ситуацию.
2
вообще это не очень полезно. Худела с диетологом, кофе влияет на уровень кортизола, его нежелательно употреблять до примерно 11 утра. Плюс кофе натощак замедляет обмен веществ.
Но я как ни пыталась отказаться, не вышло. Пью стакан теплой воды, и потом кофе.
Но я как ни пыталась отказаться, не вышло. Пью стакан теплой воды, и потом кофе.
2
Я б порадила орієнтуватися на ваше самопочуття. Я замінила сніданок кавою + стаканом теплої води і краще себе почуваю, ніж коли змушувала себе снідати через силу.
2
а для чего еще жить тогда 
иногда перед сном думаю о том, что скорее бы утро, чтобы насладиться чашечкой кофе и его ароматом. что, собственно, сейчас и делаю 
иногда перед сном думаю о том, что скорее бы утро, чтобы насладиться чашечкой кофе и его ароматом. что, собственно, сейчас и делаю
3
Это всё индивидуально,опирайтесь на свои ощущения.Если вашему организму это комфортно,то у вас не будет никаких проблем.
Сама много лет утром пью 2 чашки тёплой воды с яблочным уксусом,потом эспрессо.
Бранч около 12 дня.Мне так комфортно,когда завтракала с утра ,через 2 часа хотела есть и была вялая.
Сама много лет утром пью 2 чашки тёплой воды с яблочным уксусом,потом эспрессо.
Бранч около 12 дня.Мне так комфортно,когда завтракала с утра ,через 2 часа хотела есть и была вялая.
Есть идея, что кофе влияет на гормоны и лучше утром не пить. Попробуйте не пить кофе утром на протяжении хотя бы недели и сравните свои ощущения. Пару раз вам точно будет непривычно, плохо, так как привычку поменяли.
Я так делала. Откладывала кофе до обеда. Появилось больше энергии с утра и действительно чувствуешь себя более бодрым. Но учитывая, что на работе кофе стоил дешевле чая, я продолжала пить кофе с утра, так как это банально привычка пройтись с сотрудниками до офиса.
Я так делала. Откладывала кофе до обеда. Появилось больше энергии с утра и действительно чувствуешь себя более бодрым. Но учитывая, что на работе кофе стоил дешевле чая, я продолжала пить кофе с утра, так как это банально привычка пройтись с сотрудниками до офиса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу