ПешитеБесАшипок• 09 февраля в 15:03
Ненавиджу спорт(
Мені 42 - все життя ( вірніше останні 10 років) борюся з тим, що вічно якийсь спорт зал, різні методи фізичної нагрузки, але я це ненавиджу.
Взяла перерву на місяць і така щаслива була(
З понеділка знову спорт зал і мені знову погано ( ненавиджу (((
Взяла перерву на місяць і така щаслива була(
З понеділка знову спорт зал і мені знову погано ( ненавиджу (((
показать весь текст
9
2
1
6
75
0
Не згодна. Якщо нема фізичної активності то метаболізм зменшується. Якщо є достатньо активності, то і апетит знижується автоматично.
2
1
Я теж пітніти ненавиджу, тому в мене є зимові та літні види спорту)) Коли холодно - це пілатес, коли тепло - аквааеробіка. І не набридає, і польза для тіла.
Ника, норм всё, я же много лет занималась, поэтому выгляжу нормально, несколько лишних кг появились за последний год - и здоровье, и стрессы, и отсутствие зала
Нормально переношу тільки пілатес, але на ньому багато не зкинеш. Ходила для спини та м´язів кору
Теж ненавиджу спорт, бо тільки кинеш і м´язи пропадають. А от жир зі своєю людиною так ніколи не поступить! В- відданість )) ходжу в басейн, він мене не бісить.
6
Полюбила спорт, ибо походы в тренажерку помогают с моей вечной болью в спине. Нет спорта неделю – привет, боль в спине.
)) ніяка звичка за 21 день не виробляється, це міф, хтось ляпнув і понеслась. Звичка формується дуже довго і так через не люблю в тому числі
1
Тримає вагу їжа, насправді якщо ви просто будете гуляти в трохи вище середнього темпами, це вже чудово
О, організм людини такий непередбачуваний. Наприклад, зменшення активності спочатку сприяє порушенню в ШКТ. А потім проблеми ШКТ визивають підвищений апетит. З´являється нагрузка, зникають проблеми з шлунком, зменшується апетит.
Так перестаньте им заниматься. Если вы жирная , спорт вам всё равно не помогает. Поставьте себе кольцо на желудок и со временем похудеете .
Вечный вопрос - что б такого съесть, чтобы похудеть и как бы так полежать, чтобы укрепить спину 
Я хожу в тренажерку, на силовые. Занимаюсь с тренером. Болтаю с ним, познакомилась с девчонками в зале. Для меня это стало не только физнагрузкой, но и местом для общения. Так что плюсы очевидные - меньше беспокоит спина с грыжей, могу теперь долго ходить пешком, появились новые знакомства, ну и тело подтягивается потихоньку
Я хожу в тренажерку, на силовые. Занимаюсь с тренером. Болтаю с ним, познакомилась с девчонками в зале. Для меня это стало не только физнагрузкой, но и местом для общения. Так что плюсы очевидные - меньше беспокоит спина с грыжей, могу теперь долго ходить пешком, появились новые знакомства, ну и тело подтягивается потихоньку
Ні, від фіз активності апетит збільшується, це фізіологія. Чим більше тратите калорій, тим більше організмі їх треба компенсувати. Це все є у відкритому доступі, і будь-який нормальний тренер підтвердить.
Ваш випадок супепечить медичній науці, напевно ви унікальна. Я дуже сумніваюсь, що ваш ендокринолог казав, що від спорту пропадає апетит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу