Володарка мрій• 14 марта 2025
Стоит вес на интервальном голодании
Голодание 18/6. Рост 173, вес 64.
Ушло 200 грамм за 2 недели, дефицит калорий есть
Ну сейчас болею, очень много воды пью, почему стоит вес?
Ушло 200 грамм за 2 недели, дефицит калорий есть
Ну сейчас болею, очень много воды пью, почему стоит вес?
показать весь текст
5
43
0
А скільки ви плануєте ще скинути?
Не боїтесь постаріти на обличчі? Обвисне овал.
Може, ну його прямо напрягаться?
Виберіть собі тактику і по кіло за місяць десь неспіша
Не боїтесь постаріти на обличчі? Обвисне овал.
Може, ну його прямо напрягаться?
Виберіть собі тактику і по кіло за місяць десь неспіша
Я всегда худею только при подсчете бжу и калорий. Если вы где то переедаете сверх нормы, вес не будет уходить. Плюс не двигаетесь из за болезни
Ваші слова прямо в серденько.
За місяць схудла на 4 кг, далі вже два тижні +-200 грам бовтається. Вирішила не зважуватися пару тижнів, щоб не травмувати себе цим) сподіваюся, дефіцит калорій дасть своє.
За місяць схудла на 4 кг, далі вже два тижні +-200 грам бовтається. Вирішила не зважуватися пару тижнів, щоб не травмувати себе цим) сподіваюся, дефіцит калорій дасть своє.
Як раз зважуватись один раз на тиждень треба. Тоді ви будете бачити результат і не засмучуватись, коли кожен день зважуєтесь, а вага стрибає туди сюди.
Карнівор. Їмо лише жирне мясо, субпродукти,яйця і сало( шкварки). Сир.
Готуємо з того карніворні супи: відварене мясо з яйцем. Не боїмося жирів. Від них глибокий кетоз.Калорії не рахуємо. Акцент на фіолетові смужки.
Зеро вуглеводів
Є чати однодумців в телезі. Але , на жаль, російські
Готуємо з того карніворні супи: відварене мясо з яйцем. Не боїмося жирів. Від них глибокий кетоз.Калорії не рахуємо. Акцент на фіолетові смужки.
Зеро вуглеводів
Є чати однодумців в телезі. Але , на жаль, російські
Ответ дляКрихітка на всі
В школе? 
вы сможете удерживать те цифры, серьезно?))
вы сможете удерживать те цифры, серьезно?))
Я восени важила 53 при 176 см .Швидке схуднення вв згаданій групі. Обличчя- норм. А от дупа- жах. Обвисла. Змушена була носити сукні або ін речі, які приховуючи той жах. Качала ту дупу в спортзалі- ні@іга.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу