Захекалася читать• 10 марта в 22:10
Правильное питание...
Вес зашкаливает. Убрала из рациона дрожжевые мучные изделия, урезала порции. Результат: за пару недель +5 кг...
3
5
19
0
конешно. для похудання треба збалансіроване харчування зі всіма вітаминами і микроелементами. я похудала з 75 до 56 кг. знаю що кажу
3
Ну чинників які впливають на зниження ваги дуже і дуже багато. Правильне харчування і дієта для зниження ваги це не одне і теж.
Потрібно збалансоване харчування, з дотриманням дисципліни і балансу бжу.
Потрібно збалансоване харчування, з дотриманням дисципліни і балансу бжу.
2
3
Хочете скину вам рекомендації і хороше збалансоване меню, будете дотримуватися скинете за 2 міс 8-10кг
6
можно я свое)
кусочек запеченной семги, 2 кусочка конфет мерси,чай черный с лимоном, чай витаминный с имбирем, салат ( капуста,перец, огурец, помидор)1ст л оливкового
половина круассана, 2 яйца,1 огурец, 2 кусочка сыра шостка
кусочек запеченной семги, 2 кусочка конфет мерси,чай черный с лимоном, чай витаминный с имбирем, салат ( капуста,перец, огурец, помидор)1ст л оливкового
половина круассана, 2 яйца,1 огурец, 2 кусочка сыра шостка
2
4
Принцип похудения, простой и лёгкий а не эти все мемуары вами расписанные, особенно смешно не есть после 19 и ложатся спать в 23, маразм. А что делать людям которые работают ночами?
1
Вчити анатомію і прочитати як і за рахунок чого відбувається схуднення, прочитати про гормональну систему і не умнічати коли в цьому зовсім не розбираєшся.
1
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу