Грамотний хвіст• 28 марта в 08:01
На сколько кг можно похудеть за две недели?
Без напряга для здоровья, с весом 91 кг при росте 170 (50 лет мне) Обойдитесь без хейта, пожалуйста, я никуда не тороплюсь, за месяц минус 3 уже есть, немного изменила питание. Просто спортивный интерес, и сейчас будет возможность немного больше времени себе уделить (ключевое слово - НЕМНОГО:))
2
61
0
Очень плавно нужно худеть, специально не сидите на диетах, наберете потом вдвойне. Спокойно откоррегируйте питание и добавте больше ходьбы и спорт обязательно. Просто измените образ жизни. Сильные резкие ограничения не нужны
6
Это зависит только от особенностей вашего организма и ваших гормонов. Даже при одинаковом питании и физ нагрузках у разных людей будет разный результат.
10
за две недели вы теряете воду
вообще пройдя много похудей вывод один
быстрого результата не будет и ждать его не стоит(
вообще пройдя много похудей вывод один
быстрого результата не будет и ждать его не стоит(
4
Ну вообще-то с 91 кг за месяц можно было и больше скинуть.
Я, например, без особого напряга за 4 недели сбросила с 56 до 53.
Я, например, без особого напряга за 4 недели сбросила с 56 до 53.
5
1
Пишете ’немного изменила питание’ и спрашиваете что еще можно сделать.
Поэтому я задала вопрос: что именно делали для похудения?
Поэтому я задала вопрос: что именно делали для похудения?
Так не сравнивают - тогда надо сравнить и: возраст, рост, наличие/отсутствие хрон.забол, образ жизни и т п
3
1
6
Так я и спрашиваю: что именно изменили?
Может ели за день ведро еды, теперь полведра?)) Лучше же не догадываться, а спросить, не так ли?
Может ели за день ведро еды, теперь полведра?)) Лучше же не догадываться, а спросить, не так ли?
В смысле? При моем росте/весе моя норма 1543 ккал. Я наедаю около 1100-1200. Плюс каждый день физ нагрузка- через день спортзал, через день -7-7500 шагов. Не высшая математика.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу