мистерЛяпсус• 30 марта 2025
От кажуть,що гладшають абсолютно від всіх продуктів,важлива тільки кількість,ага
Але тоді чому ж так відбувається,що всі,хто страждає ожирінням,зайвою вагою,ті,хто приходять у передачі по типу 300 кілограм,Зважені і Щасливі всі вони гладшали не від яєць варених,не від філе курячого,не від оселедця,не від горіхів,не від овочів,не від грибів шампіньйонів,а?
Співпадіння,скажете ви?
А в основному від випічки,солодкого,фастфуду і солодких напоїв?
Співпадіння,скажете ви?
А в основному від випічки,солодкого,фастфуду і солодких напоїв?
6
18
117
0
Подивіться на середньостатистичну українську жінку, що живе у селі. Багато в її житті фастфуду, солодких напоїв та випічки? А розмір XXL.
11
1
2
Понятно, почему. Сколько надо съесть вареных яиц, чтобы перебрать норму калорий? 3 десятка? А торта достаточно пару кусочков.
2
1
5
Неправда.Я,наприклад завжди вживаю достатньо білку і толку нуль.Всеодно хочу солодощів і випічки.
4
1
2
Ни одного толстяка не показывали в программах также,который бы ел горстки орехов каждый день (вместо фастфуда).
Тут тоже любят настаивать на дефиците каллорий, но есть все, что хочется. А я убежеденна, что если убрать всю вредность из рациона, то и подсчитывать каллории не нужно.
2
Так у вас РХП, це тут всім відомо, інакше навіщо вже схуднувши, ви продовжуєте створювати теми про зайву вагу?
1
Нет, не тем не менее, а именно так. Укладываясь в дефицит, можно и кусок торта на день, а можно и рыбу, мясо, яйца, салат. Все правильно написали сверху в посте 4
1
Да.Но если хочет,к примеру человек похудеть,кушая калорийные вредности,то пусть будет добр считает калории.
Это всё понятно.Но тем не менее,в передачах я не видела,чтобы толстели от рыбы,от овощей,от грибов,от орехов.
4
Ну, будем честны, горсти орехов - в принципе не самая популярная еда у нас. Это на Советчице их все едят.
3
Сало, смалець, жирні вершки, сметана, сир...все нереально жирне і калорійне. Але не фаст фуд і не кока-кола:)
2
2
Ні, треба рахувати калорії все одно.
Я спробувала відмовитися від солодкого, білого хліба, смаженого.
Додала більше води.
Якщо їла два яйця варених + два огірки, або 200 г творогу, або шматок м´яса вареного невеликий+ овочі, то нормально, падала вага.
Як тільки яйця були смажені на чайній ложці олії, м´яса клала два шматки або до кави додавала 100 мл молока, менше пила воду - плюс на вагах.
Їз активності плавання тричі на тиждень по 1,5 км.
Я спробувала відмовитися від солодкого, білого хліба, смаженого.
Додала більше води.
Якщо їла два яйця варених + два огірки, або 200 г творогу, або шматок м´яса вареного невеликий+ овочі, то нормально, падала вага.
Як тільки яйця були смажені на чайній ложці олії, м´яса клала два шматки або до кави додавала 100 мл молока, менше пила воду - плюс на вагах.
Їз активності плавання тричі на тиждень по 1,5 км.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу