Оптимальная диета для похудения

Ще з цiкавого

Недавно обнаружилось, что у меня диабет. +25 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 У кого вес начал уходить только после того, как перестали пить калории? +57 У кого получилось уменьшить сладкое без полного запрета? +12 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Четвертый месяц на Оземпике +57 Кто худел, если вообще не любит пить воду? +18 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Кто похудел с помощью диет? +13