Блин, ну как похудеть

Question

Проработник• 03 апреля 2025

Блин, ну как похудеть

Где взять дисциплину и перестать жрать

показать весь текст

1

2

70 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто принимал набор детокс есть отзывы? +10 Питання тим,хто змушений вживати дуже малу кількість калорій,інакше гладшатиме +35 Как быстро скинуть лишние кг? +27 Реально схуднути, якщо не відмовлятись від хліба й макаронів, а просто їсти +29 Как вы корригируете дозу витамина D зимой, когда мало солнца +15 Пити воду чи ні? як правильно? +48 Вы за диету или волшебные уколы? +59 Что делать с таким обьемом талии? +19 Я утром не голодна, а вечером готова съесть холодильник +24 Я хочу схуднути, але люблю випічку +18

Сейчас читают!

Це вже схоже на те шо було перед 24 лютого 2022+881 Ну что, звонить маме или не звонить?+501 приватбанк просить оновити дані 2+402 Меня выбесил мой косметолог-дерматолог. Это все так работают?2+382 Ваши ровесницы бабки?2+342 Вот мой парад впечатлений о русских.4+344 Дуже обмежений бюджет. Куди можна на море?+241

Answer 1 · 2025-04-03T23:21:28+02:00

Ответ дляРаспутница

Я реально поняла весь смысл похудения когда пошла на марафон прослушала все лекции, получила меню на месяц с кбжу, плюс тренировки, зарядки и только после этого я начала худеть. теперь берю меню, выбираю самое вкусное и готовлю сразу на 2-3 дня, тренировки в ютуб полно.

Подскажите, что за марафон ?

Answer 2 · 2025-04-04T00:20:45+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Я ж не питала ваших порад.
Я в минулому виступаючий спортсмен, просто ржу в голоссз вашого стресу . Рацион не важен

Як можна так тупить? Ввзагалі не зпрощуміла про що тема???

Answer 3 · 2025-04-04T00:42:28+02:00

Ответ дляФоточки нема

Подскажите, что за марафон ?

TGYM от Тани Федорищевой, в Инстаграм посмотрите.

Answer 4 · 2025-04-04T01:04:37+02:00

Ответ длявентиляторная

А у меня дома нет еду из категории ’что попало’.

Значит вам и худеть не надо, на огурце с лососем не растолстеешь

Answer 5 · 2025-04-04T01:44:02+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Весь секрет в добре складеному раціоні

А силу волі звідки взяти автору?В цьому питання полягає.

Answer 6 · 2025-04-04T01:44:45+02:00

Ответ дляТа никада в жизни

Що конкретно ви жерете без зупинки?
В мене сьогодні варена капуста з гірчицею - ви багато такого з´їсте?

Смачно,чого б ні)Можна ще грецького салату.100 калорій на 100 грамів.

Answer 7 · 2025-04-04T01:46:00+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ну так про все можна написати.
Щоб худнути потрібно їсти, мати збалансований раціон на дефіциті.

Ми це всі знаємо,в курсі.Де силу волі на це все взяти автору?

Answer 8 · 2025-04-04T01:47:31+02:00

Автор,силу волі виробляйте.Зрозумійте навіщо вам це.Вам це для чого потрібно?Напишіть сама собі на листочку для чого вам схуднення,що конкретно воно вам дасть.Чи заради себе ви худнете,чи заради когось?Можливо вам це просто не потрібно і ви цілком можете бути щасливою і в тілі.

Answer 9 · 2025-04-04T01:48:06+02:00

Ответ дляКидаю курити

Ела много фруктов , сахара , тортиков, макароны , рис белый любила (наверное из за этого инсулин был высокий и сахар
Щитовидка что то сбой дала , и пить тироксин стала .
Как то все самой собой с 58 кг пошло вверх постепенно после окончания ГВ

Один маленький кусочек Киевского торта - 500 калорий.

Answer 10 · 2025-04-04T08:22:02+02:00

Ответ дляКидаю курити

Я скинула 18 кг с нутрициологом
Никогда не была ранее такой сытой . Научитесь готовить без сахара и без белой муки
Уберите лишний жир , надо сытость и дефицит

можно контакти Вашего специалиста

Блин, ну как похудеть

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!