Хвігура мічти• 30 апреля 2025
У кого получилось сохранить фигуру?
После 40 лет. Тонкую, изящную. С острыми плечами, без отеков, подвисших мышц плечевых и подмышек...
Как это вас удалось? Я была 48 кг/165 см. Трое детей. Отвес в минус 500 гр огромными лишениями и тренировками, пару раз расслабился и привет 2 кг. Руки опускаются.
Как это вас удалось? Я была 48 кг/165 см. Трое детей. Отвес в минус 500 гр огромными лишениями и тренировками, пару раз расслабился и привет 2 кг. Руки опускаются.
3
5
59
0
Згадайте себе в 13 років. Тіло трансформувалось. Це незворотній процес. Зараз з вами відбувається те саме. Це незворотний процес, старіння.
1
Тонкую, изящную. С острыми плечами, без отеков, подвисших мышц плечевых и подмышек...
Або вага, або все висне.
Або вага, або все висне.
2
67 вешу. И меньше никак не выходит. 65 если углеводы только из круп и Макс 1 фрукт. Как только 2 кус хлеба, пара сырников в день вес 70+
1
Мне 47, как я считаю, то фигура у меня стала лучше, чем была в 18. У меня правильное питание и отказ от сахара
2
не буду писать, что все идеально, но в прошлом 19 лет отдано тхэквондо, мастер спорта Украины. Лишнего веса нет, мне 43, (176 рост. вес 62), спортзал сейчас на паузе ( в него был прилет). Бег по утрам 7 км., не ем сахара.
3
Может вы слишком на дефиците, что когда позволяете лишнее организм на радостях накапливает. Но за один раз +2 кг через день нереально просто. Это или отеки, вода или гормоны разные дц тоже отеки. Потому как, к примеру, если вы сьели кусочек торта в нем просто нет калорий на 2 кг жира.
3
Ответ дляПліткарка
Те ваше ’раньше была 48/165’ это в 23 
Ну тогда наслаждайтесь воспоминаниями .
Ну тогда наслаждайтесь воспоминаниями .
Мне 44. После 1 беременности вес ушел легко. Потом втораяи налипло. 48 кг я и не хочу, меня 55 вполне устроят.
1
Была 165/48 кг с 13 до 32 года.
Потом разожралась до 65 с 35 до 39.
В 39 похудела до 50 кг.
Сейчас почти 47 и хоть вес и 52 кг, но это совершенно не тоже самое что 52 кг в 30
И вообще не парюсь.
Потом разожралась до 65 с 35 до 39.
В 39 похудела до 50 кг.
Сейчас почти 47 и хоть вес и 52 кг, но это совершенно не тоже самое что 52 кг в 30
И вообще не парюсь.
1
Ответ дляПліткарка
Была 165/48 кг с 13 до 32 года.
Потом разожралась до 65 с 35 до 39.
В 39 похудела до 50 кг.
Сейчас почти 47 и хоть вес и 52 кг, но это совершенно не тоже самое что 52 кг в 30
И вообще не парюсь.
Потом разожралась до 65 с 35 до 39.
В 39 похудела до 50 кг.
Сейчас почти 47 и хоть вес и 52 кг, но это совершенно не тоже самое что 52 кг в 30
И вообще не парюсь.
55 меня устроит. Но у меня другая цифра))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу