Хата на мати• 29 июня в 18:32
Посоветуйте тренера пилатес на ютуб
Вот и весь вопрос тем, кто занимается дома и доволен результатами
6
0
я как раз с чатом жпт на эту тему пообщалась
вот что он мне выдал
проведи анализ и составь список ютюб каналов, которые выкладывают 40-60 ти минутные видео с силовым пилатесом, бесплатно. подходят английский, русский и украинский языки. тренера - только сертифицированные из топ 10 школ пилатеса
Рекомендованные каналы
Move With Nicole (Nicole McPherson)
– Сертифицированный инструктор Pilates & Yoga (RYT 500). Канал набрал более 4.5 млн подписчиков  .
– Есть 40–60‑минутные силовые и barre‑пилатес‑тренировки, часто с весом или энергичным темпом. Пользователи отмечают:
«I feel stronger… she’s an accredited Pilates instructor» 
PilatesByIzzy
– Канал с регулярными записями силовых 60‑мин пилатес‑занятий с гантелями (3–5 lbs).
– Одно из последних видео – 60‑мин тренировок с весом  .
⸻
PilatesBodyRaven (Raven)
– Raven — сертифицированный тренер по пилатесу и фитнес‑инструктор.
– Предлагает силовые мат‑пилатес‑сессии 35–60 мин, включая «Sculpt your Abs, Glutes and Arms» .
⸻
Caroline Girvan
– Из Северной Ирландии, сертифицированный персональный тренер, с YouTube‑каналом 3.7 млн подписчиков .
– Специализируется на силовых тренировках, включая пилатес‑инспирированные формы; многие видео 45–60 мин, без оборудования.
⸻
Другие каналы и примеры
• Cassey Ho (Blogilates) — сертифицированная пилатес‑инструктор, канал с 10+ млн подписчиков . Хотя не всегда 40–60 мин, вспомогателен для разнообразия.
• Sean Vigue Fitness – сертифицированный тренер, пилатес‑подход в более продолжительных сессиях
Украинские каналы
Pilates by Daria (украинский язык)
– Даша — сертифицированная инструкторка пилатеса (I и II уровень), предлагает продвинутые 60‑минутные силовые мат‑сессии. В YouTube‑плейлистах есть Full‑Body тренировки без оборудования, которые уверенно подходят для уровней выше Intermediate.
At‑Home Pilates UA
– Украинский канал с видео‑сериями по 60 мин, продвинутыми вариантами классического пилатеса в Mat‑формате. Ведущая имеет международную сертификацию и использует элементы силового пилатеса в темпе.
⸻
🇷🇺 Русскоязычные каналы
Ольга Буюк-Пилатес
– Российский инструктор с сертификацией из Международной школы пилатеса (например, Balanced Body). В блоге есть 50–60‑мин силовые пилатес‑классы: “Full Body Sculpt”, “Advanced Mat Flow”. Много упражнений с весом собственного тела и пояса.
Pilates‑KLUB (с Светланой К.)
– Сертифицированная преподавательница (АПИ РФ, Евросоюз), выпускает видео 45–60 мин для продвинутого уровня. Быстрый темп, усложненные вариации классического мат‑пилатеса, акцент на стабилизацию и силу.
вот что он мне выдал
проведи анализ и составь список ютюб каналов, которые выкладывают 40-60 ти минутные видео с силовым пилатесом, бесплатно. подходят английский, русский и украинский языки. тренера - только сертифицированные из топ 10 школ пилатеса
Рекомендованные каналы
Move With Nicole (Nicole McPherson)
– Сертифицированный инструктор Pilates & Yoga (RYT 500). Канал набрал более 4.5 млн подписчиков  .
– Есть 40–60‑минутные силовые и barre‑пилатес‑тренировки, часто с весом или энергичным темпом. Пользователи отмечают:
«I feel stronger… she’s an accredited Pilates instructor» 
PilatesByIzzy
– Канал с регулярными записями силовых 60‑мин пилатес‑занятий с гантелями (3–5 lbs).
– Одно из последних видео – 60‑мин тренировок с весом  .
⸻
PilatesBodyRaven (Raven)
– Raven — сертифицированный тренер по пилатесу и фитнес‑инструктор.
– Предлагает силовые мат‑пилатес‑сессии 35–60 мин, включая «Sculpt your Abs, Glutes and Arms» .
⸻
Caroline Girvan
– Из Северной Ирландии, сертифицированный персональный тренер, с YouTube‑каналом 3.7 млн подписчиков .
– Специализируется на силовых тренировках, включая пилатес‑инспирированные формы; многие видео 45–60 мин, без оборудования.
⸻
Другие каналы и примеры
• Cassey Ho (Blogilates) — сертифицированная пилатес‑инструктор, канал с 10+ млн подписчиков . Хотя не всегда 40–60 мин, вспомогателен для разнообразия.
• Sean Vigue Fitness – сертифицированный тренер, пилатес‑подход в более продолжительных сессиях
Украинские каналы
Pilates by Daria (украинский язык)
– Даша — сертифицированная инструкторка пилатеса (I и II уровень), предлагает продвинутые 60‑минутные силовые мат‑сессии. В YouTube‑плейлистах есть Full‑Body тренировки без оборудования, которые уверенно подходят для уровней выше Intermediate.
At‑Home Pilates UA
– Украинский канал с видео‑сериями по 60 мин, продвинутыми вариантами классического пилатеса в Mat‑формате. Ведущая имеет международную сертификацию и использует элементы силового пилатеса в темпе.
⸻
🇷🇺 Русскоязычные каналы
Ольга Буюк-Пилатес
– Российский инструктор с сертификацией из Международной школы пилатеса (например, Balanced Body). В блоге есть 50–60‑мин силовые пилатес‑классы: “Full Body Sculpt”, “Advanced Mat Flow”. Много упражнений с весом собственного тела и пояса.
Pilates‑KLUB (с Светланой К.)
– Сертифицированная преподавательница (АПИ РФ, Евросоюз), выпускает видео 45–60 мин для продвинутого уровня. Быстрый темп, усложненные вариации классического мат‑пилатеса, акцент на стабилизацию и силу.
2
я занималась по первому рекомендованному каналу - move with nicole - для начального и среднего уровня могу смело советовать
а вообще лучше сами залайте вопрос чату жпт
укажите свои:
уровень (если начинающий - очень советую искать видео с комментариями! далеко не везде они есть)
языки
что есть из инвентаря - мяч, блоки, резинки, гантели, круг
может какие ограничения (напр колени болят, треньки no standing)
и попросите ссылки на конкр видео, а уже по ним найдете себе подходящий канал
укажите свои:
уровень (если начинающий - очень советую искать видео с комментариями! далеко не везде они есть)
языки
что есть из инвентаря - мяч, блоки, резинки, гантели, круг
может какие ограничения (напр колени болят, треньки no standing)
и попросите ссылки на конкр видео, а уже по ним найдете себе подходящий канал
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу