Краля-Галя• Изменено 01 июля 2025
Нельзя голодать по 20-30 дней без подготовки
Как я и писала ранее, этого делать нельзя ни в коем случае. Прочитала сегодня пост о голодании тридцатидневном. Там автор делает огромную ошибку, с 15-ти дней голодания сразу перескочила 30-ть. Лучше всего начинать с 24-72 часов. И уже с опытом постепенно наращивать интервал. Питаться лучше по схеме 16:8 Интервальное голодание доказало свою эффективность.
Перед голоданием обязательно нужно сдать анализ крови, проконсультироваться с врачом и не забывать поддерживать водный баланс и физическую активность. Также напомню, что не столько важно самой голодание, как правильный выход из него. Регулярные чистки кишечника - обязательны.
Перед голоданием обязательно нужно сдать анализ крови, проконсультироваться с врачом и не забывать поддерживать водный баланс и физическую активность. Также напомню, что не столько важно самой голодание, как правильный выход из него. Регулярные чистки кишечника - обязательны.
показать весь текст
1
6
70
0
Як агностик може вірити в Вищі сили?
За м´ясо я так і думала. Яка Ваша основна система харчування, по П Іванову, аюрведа, в чому обмеження(свобода)?
За м´ясо я так і думала. Яка Ваша основна система харчування, по П Іванову, аюрведа, в чому обмеження(свобода)?
1
Может. Агностик - не равно атеист. Агностик допускает как существование высших сил, так и их отсутствие. Считая, что мир куда многограннее чем нам кажется и многое мы не способны понять, почувствовать и увидеть.
Употребляю абсолютно все группы витаминов, включаю много клетчатки, быстроусваиваемых углеводов, белка и т. д. Когда не голодаю питаюсь абсолютно нормально, пью чистую воду, соки, вино и коньяк.
2
Аюрведа м´ясо дозволяє і рекомендує. Лікувальним і корисним властивостям різних типів м´яса присвячено великий розділ у основній аюрведичній праці Чарака-самхіта, також про м´ясо дуже детально написано у Аштанга Хрідаям.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу