Краля-Галя• Изменено 01 июля 2025
Нельзя голодать по 20-30 дней без подготовки
Как я и писала ранее, этого делать нельзя ни в коем случае. Прочитала сегодня пост о голодании тридцатидневном. Там автор делает огромную ошибку, с 15-ти дней голодания сразу перескочила 30-ть. Лучше всего начинать с 24-72 часов. И уже с опытом постепенно наращивать интервал. Питаться лучше по схеме 16:8 Интервальное голодание доказало свою эффективность.
Перед голоданием обязательно нужно сдать анализ крови, проконсультироваться с врачом и не забывать поддерживать водный баланс и физическую активность. Также напомню, что не столько важно самой голодание, как правильный выход из него. Регулярные чистки кишечника - обязательны.
Перед голоданием обязательно нужно сдать анализ крови, проконсультироваться с врачом и не забывать поддерживать водный баланс и физическую активность. Также напомню, что не столько важно самой голодание, как правильный выход из него. Регулярные чистки кишечника - обязательны.
показать весь текст
1
6
70
0
Ответ дляГубки-уточкой
Голодающие зашли в чат? 
Нет,я лет 20 назад практиковала)
Сейчас мне не нужно
Сейчас мне не нужно
Отработка идёт от желудка по всему кишечнику у нас кишечник если не ошибаюсь от 5до 10 метров в человеке у каждого по разному. Вы клизмами только часть промываете
1
Вы всё верно написали. Только читайте внимательно. Я как раз против того, чтобы новички голодали так долго. Это приведёт к их гибели и большим проблемам со здоровьем. Предложила безопасный метод 24-72 часа на воде, с постепенным увеличением интервала. Также написала, что сдача анализов и консультации с врачом обязательны. Я только два раза голодала по 40 дней. Но у меня и опыт огромный, поэтому я здорова.
1
Что ж у вас там в кишечнике, что его регулярно чистить надо? Шлаки, наверное? 🤣 А откуда, если вы ведете ЗОЖ и голодаете?
2
2
блин, вы серьезно? это тоже Есинори Осуми доказал? я хренею, берут реальные исследования, добавляют туда отсебятину и рассказывают, мол это научно и правильно
2
То есть то что его формулу наградили Нобелевской премией и признало мировое медицинское сообщество, для вас ничто?
у вас смешалось все, мухи, котлеты, люди.. человека наградили Нобелевской премией за изучение процесса в микробиологии клеток. а не за то, что он сказал, что голодать по 30 дней полезно и выводит токсины!
1
Знаєте скільки вчених мають такі нагороди? Дуже і дуже багато, але все одно цього недостатньо, щоб поширювалося, впроваджувалося тим більше медицину. І що?
Як давно Ви на цьому шляху. 40+ і Ви стверджуєте що достатньо досвіду, добре. Тоді поясніть в якому віці Ви почали голодувати і яка причина була , що підштовхнуло до голодування?
ну вот у фраз про то, что длительное голодание ведет к аутофагии и полезно для организма, у них есть научное подтверждение? потому что ученый изучал клетки, а не брал людей, помещал их куда-то и не кормил днями и неделями, изучая последствия для организма
1
Более двадцати лет назад. Подтолкнули проблемы со здоровьем. В итоге оздоровила больное сердце, вылечила астму.
Люди Освенцима умирали от голода и болезней,те, кто пережил, не голодали. И к этому их еще били, так что ваше сравнение некорректно. К голодовке,надо еще,чтоб вас лупили ежедневно и жить в постоянном стрессе.
3
А як змінився Ваш внутрішній світ? Ви атеістка чи належите до якоїсь релігійної течії? Ви мясоїдна?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу