Барвіночка• Изменено 17 июля в 00:03
Разгадала секрет худых
Они просто мало едят. Говорят, что едят «все». Подружилась я с такой, чтобы выведать секрет. В итоге, пригласила в Евразию. Заказали суши. Я за один раз 3 ролов съедаю. Она съела 5 шт, даже не весь рол, сказала больше не может 😨 Заказывала она свои «любимые».
Ранее заказывали пиццу, тоже ее «любимая», в итоге 3 кусочка съела. Я если 3 куска съем буду голодная как волк. Вот так то. Как же изобрести такой аппетит?
Ранее заказывали пиццу, тоже ее «любимая», в итоге 3 кусочка съела. Я если 3 куска съем буду голодная как волк. Вот так то. Как же изобрести такой аппетит?
показать весь текст
12
3
132
25
285
0
Три куска пиццы-это обожраться можно.
8 роллов- прекрасно насыщают.
Есть тазами и говорить про гормоны...
8 роллов- прекрасно насыщают.
Есть тазами и говорить про гормоны...
2
3
Сказка, которую придумали люди с лишним весом.Если есть по 5 тысяч калорий за день, то никто худой не будет.
5
Не сложно. Дефициту калорий все равно какой у вас инсулин. Кроме того, при диабете обязательно нужна физ нагрузка. А если лежать и жрать, то конечно, не похудеешь
1
Абсолютно верно. Моя мама держала сахар диетой и спортом лет 20. Но важна регулярность. В большинстве случаев народ ленивый- проще выпить таблетку, чем идти в спортзал.
Поверьте, не разная. Точнее может и разная, но не в ту сторону, что Вы намекаете. Я работаю, у меня двое детей - подросток и дошкольник, частный дом, ещё и дача на выходных. Студенткой я жила на расслабоне, по сравнению с нынешней жизнью))
Уходит вес. Инсулин никак не влияет на сжигание жира. Только на аппетит. Меньше жрать и больше бегать - работает для всех и всегда. Это простая физика- школьный курс. Закон сохранения энергии.
И только толстые тётки придумали, что они такие уникальные и на них не действуют физические законы.
И только толстые тётки придумали, что они такие уникальные и на них не действуют физические законы.
4
3
1
Бутерброд
Печиво
Батон з маслом
Цукор в капучино, цукор в чаї
А де нормальні жири? Білок? Вуглеводи?
Їжа якогось бомжа
Печиво
Батон з маслом
Цукор в капучино, цукор в чаї
А де нормальні жири? Білок? Вуглеводи?
Їжа якогось бомжа
1
5
З точністю до навпаки. В мене немає зайвої ваги, але є інсулінорезистентність. Якщо коригувати ІР через право не харчування, зникне і вага.
Ну у меня подруга за всю жизнь ни разу спортом не занималась,ест каждую ночь(плов,котлеты,блины и т),а со школы не меняла свой ХС и пресс такой,как будто тренировка каждый день
Ну не знаю... У меня муж со школы курил и был стабильно в одном размере одежды, Л-ке
Только бросил курить, сразу попер лишний вес, особенно в живот
И теперь у него диабет 2 типа
А в питании ничего же не менялось
Только бросил курить, сразу попер лишний вес, особенно в живот
И теперь у него диабет 2 типа
А в питании ничего же не менялось
Считала я калорийность домашней пиццы, правда, сыра раза в 2 побольше и тесто слоеное - 224 ккал / 100г
Не так уж и страшно.
Не так уж и страшно.
4
У меня наверно больше, но я не считала. Тесто свое дрожжевое, 300 муки, оливковое масло 6 ложек на d32, 200 гр моцареллы + 100 гр чеддер на посыпку, ветчина наверно 200, бекон 100, грибы ок 300. Лень считать, если честно. Но по ощущению сытости такой кусок как полноценный обед. И по весу 250-300 гр, т.е более 600 кал.
Желудок это мышца. Он растягивается и стягивается. Если он постоянно набит едой, то стягиваться ему нет возможности. Особенно, если жрать на ночь и потом не завтракать, потому что не лезет.
2
1
Автор, соглашусь на все 100 процентов. У меня такая подруга детства, всегда мало ела. Мы дружили, друг у друга ночевали, вот для нее два печения с маслом и чаем и она уже наелась, хотя тоже считает, что ест все. Оно то так, но ест в мизерных количествах. Сейчас прошло 40 лет с момента нашего знакомства уже, она все такая же стройная, ничего лишнего.
2
да ладно, есть замедленный метаболизм. Бывает, что полная, ничего не ест (реально ничего, она на работе со мной была, упадок сил от того, что не ест практически), а не худеет. Были у нее проблемы с поджелудочной железой. Вот я видела такой пример, можете не верить.
1
2
При диабете и при ИР нужен режим и три приема пищи максимум.
Инсулин не успевает падать, если человек каждые 2 часа что-то трескает, Дробное питание не для диабетиков.
Инсулин не успевает падать, если человек каждые 2 часа что-то трескает, Дробное питание не для диабетиков.
У вас просто другая причина ИР. А у толстых людей 98% причина - именно ожирение. И после их похудения она пропадает сама собой.
Для вас всього, для мене нормально. Це ж рол, не суші.
І три шматка піци, навіть невеликої це не мало.
І три шматка піци, навіть невеликої це не мало.
1
Нифига себе, печенье, еще и с маслом. Я такое вообще не смогу съесть, даже одно мне слишком жирно. Но просто два печенья, например овсяных, с чаем - я тоже вполне наедаюсь часа на 2-3.
1
2
Жиры вы вообще не употребляете?
Молочные жиры это ценный нутриент, почему нет? Не жиры страшны, а избыток углеводов.
Молочные жиры это ценный нутриент, почему нет? Не жиры страшны, а избыток углеводов.
2
По исследованиям ученых, замедление метаболизма начинается после 70 лет. До этого у всех примерно одинаковый. Скорее имеет значение физическая активность, худощавые люди обычно с шилом в попе, а склонные к полноте - любители посидеть-полежать, сужу по знакомым. Если мы поели одинаково, у меня энергия прет и я начинаю наматывать круги по хозяйству и тд. А подругу клонит в сон и она плюх к телевизору или спать.
1
Употребляю, но не с другими жирами вместе.)
Я могу добавить масло в кашу, съесть жирный творог или йогурт, сыр, яйца тоже содержат животный жир, жирная рыба. Но я не ем хлеб или печенье с маслом, не делаю зажарку в борщ на свинине и тем более не ем его с салом или сметаной. Это опять жир с жиром.
Я могу добавить масло в кашу, съесть жирный творог или йогурт, сыр, яйца тоже содержат животный жир, жирная рыба. Но я не ем хлеб или печенье с маслом, не делаю зажарку в борщ на свинине и тем более не ем его с салом или сметаной. Это опять жир с жиром.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу