Бджолина королева• 12 августа в 17:16
Чем вы питаетесь? Напишите меню на день
У нас практически одно и тоже и по кругу.
Завтрак бутерброды с красной икрой, колбаса, сыр или красная рыба. Яйцо или омлет , авокадо . Ну это все в разной вариации.
Обед суп ( борщ , овощной , бульон , суп пюре )
Ужин рис с курицей , грибами , салат какой-то , киноа, кус-кус , иногда плотный салат с мясом и майонезом или овощной по типу греческого. Можем купить селедку или скумбрию с картошкой
Еще готовлю курицу в горшочках с черносливом , рагу .
Я красное мясо не ем , муж либо в ресторане либо в кулинарии покупает.
Ну и фрукты , творог редко . Масло сливочное на бутерброды . Всякие соления любим . Вот и все еда .
Перец я еще фаршировала . Пиццу любим и роллы . И вот на эти продукты уходит 25 тыс в месяц на двоих.
Завтрак бутерброды с красной икрой, колбаса, сыр или красная рыба. Яйцо или омлет , авокадо . Ну это все в разной вариации.
Обед суп ( борщ , овощной , бульон , суп пюре )
Ужин рис с курицей , грибами , салат какой-то , киноа, кус-кус , иногда плотный салат с мясом и майонезом или овощной по типу греческого. Можем купить селедку или скумбрию с картошкой
Еще готовлю курицу в горшочках с черносливом , рагу .
Я красное мясо не ем , муж либо в ресторане либо в кулинарии покупает.
Ну и фрукты , творог редко . Масло сливочное на бутерброды . Всякие соления любим . Вот и все еда .
Перец я еще фаршировала . Пиццу любим и роллы . И вот на эти продукты уходит 25 тыс в месяц на двоих.
показать весь текст
5
8
63
0
Эмммм))))
Ну давайте сегодня:
Завтрак: 2 яйца ’в смятку’, огурец, хлеб, кофе
Перекус: персик, абрикос
Обед: борщ + бутик с салом
Перекус: йогурт
Ужин: фаршированый перец 1 шт+ кусочек хлеба
Потом могу чай с печеньем или конфеткой сьесть до сна.
Ну давайте сегодня:
Завтрак: 2 яйца ’в смятку’, огурец, хлеб, кофе
Перекус: персик, абрикос
Обед: борщ + бутик с салом
Перекус: йогурт
Ужин: фаршированый перец 1 шт+ кусочек хлеба
Потом могу чай с печеньем или конфеткой сьесть до сна.
Утром устрицы с трюфелями, на обед чёрная икра на лобстере, на ужин рябчики с ананасами и фуагра, тоже заманало это всё 
2
Завтрак: овсянка, гречка, плов с сосиской или яйцом , кофе с сыром или пряником
Фрукты: слива, персик
Обед суп, окрошка, борщ + курица, котлета
Ужин
Каша, картошка+ колбаска, селёдка, курица
Салат овощной
Какао с варениками или с печеньем, вафлями
Фрукты: слива, персик
Обед суп, окрошка, борщ + курица, котлета
Ужин
Каша, картошка+ колбаска, селёдка, курица
Салат овощной
Какао с варениками или с печеньем, вафлями
Вчора:
Сніданок
Гофри з фруктами(виноград, чорниця і малина)і домашнім морозивом з мʼятою
Обід
суп-пюре з хріну, з сухариками і беконом
Салат грецький з яєчнею
Вечеря
Картопля запечена в духовці
Салат з тунчиком і кукурудзою
Запечена свинина з перцем і помідорами.
Сніданок
Гофри з фруктами(виноград, чорниця і малина)і домашнім морозивом з мʼятою
Обід
суп-пюре з хріну, з сухариками і беконом
Салат грецький з яєчнею
Вечеря
Картопля запечена в духовці
Салат з тунчиком і кукурудзою
Запечена свинина з перцем і помідорами.
Ответ дляLove_Love_Love_
Ахахаха ну да 
В неї нормально їжі на 2000 кал, в мене много на 1700
В неї нормально їжі на 2000 кал, в мене много на 1700
В 8 посте совсем мало еды. Даже на ужин чай будет. А вы обжорка))
1
1
Це в мене тепер топчик
Спробувала в ресторані і тепер сама роблю. :))
Мега смачно. Такий легкий присмак хріну є, але він абсолютно ніяк не заважає
1
У меня, слава богу, вафельницы нет)
Блинчиками их уничтожаю, сладкими и солёными.
Хорошо ещё, что тыква не уродила
Блинчиками их уничтожаю, сладкими и солёными.
Хорошо ещё, что тыква не уродила
Я гофри з кабачків
Думаю це ті ж самі вафлі :)
Але з Цукіні смачніші
А ще з гарбуза чи з картоплі.
Ммммм
Думаю це ті ж самі вафлі :)
Але з Цукіні смачніші
А ще з гарбуза чи з картоплі.
Ммммм
Пробуйте змінювати рецепт, достосовувати до свого смаку
Бо я кладу наприклад більше хріну, Мені так краще смакує
І не кладу укроп, кладу базилік чи кінзу
Бо я кладу наприклад більше хріну, Мені так краще смакує
І не кладу укроп, кладу базилік чи кінзу
имхо, у вас все ок с питанием, если можете позволить себе 25 тратить - то почему б и нет. мы едим все подряд, причем у меня бывают дурацкие заскоки в питании, например вчера я захотела ужасно суп-пюре тетя соня из брикета, специально поперлась за ним в супермаркет, а муж обедал стейком и салатом и чуть косился на меня))))
часто готовлю что-то из творога - запеканки, сырники, творожные кексы - для меня это хороший завтрак, а для мужа десертик к чаю. ужин почти всегда салаты, запеченые овощи + рыба/мясо. люблю делать а-ля шаурму с кучей овощей и фалафелем. из красного мяса делаю фарш, обжариваю-тушу и делаю гречку, булгур с ним или макароны. делаю пасту из разных ингридиентов, это вообще проще простого - какой-то соус приготовить 10 минут и кинуть туда спагетти и добавить тунца из баночки - вот и обед.
часто готовлю что-то из творога - запеканки, сырники, творожные кексы - для меня это хороший завтрак, а для мужа десертик к чаю. ужин почти всегда салаты, запеченые овощи + рыба/мясо. люблю делать а-ля шаурму с кучей овощей и фалафелем. из красного мяса делаю фарш, обжариваю-тушу и делаю гречку, булгур с ним или макароны. делаю пасту из разных ингридиентов, это вообще проще простого - какой-то соус приготовить 10 минут и кинуть туда спагетти и добавить тунца из баночки - вот и обед.
Чоловік зранку п´є каву без нічого. Малий поки канікули не снідає, я залишаю йому обід і біжу на роботу. Коли почнеться школа, то у малого сніданок буде бутер з чаєм. У мене сніданок бутер з кавою.
Обід сьогодні в нас в судочках на роботу булгур, тефтелі з підливою, помідор.
Вечеря буде пюре з тефтелями, помідор, огірок
Обід сьогодні в нас в судочках на роботу булгур, тефтелі з підливою, помідор.
Вечеря буде пюре з тефтелями, помідор, огірок
Можете її трохи відварити, разом з шкіркою.
Моя подруга умудряється в картоплю засунути кусок сиру, то вони виходять такі картопляні сирні :))
Моя подруга умудряється в картоплю засунути кусок сиру, то вони виходять такі картопляні сирні :))
Ответ дляLove_Love_Love_
Дивні такі люди зі своїми оцінками, може то ви обжока? 
Я нет. А вы да. Какой у вас вес
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу