Кринжова баба• 29 августа в 16:55
Худнемо разом! Дівчата 100+кг давайте почнемо з 1 вересня
Приглашаю в тему девушек,у которых больше 100 кг.
Девчонки,давайте вместе начнем и вместе убьем свой вес. Будем здесь делиться результатами,советоваться и поддерживать друг друга.
Кто хочет со мной начать 1-2 сентября? Дефицит калорий,активность.
Можно писать анонимно,можно не знакомиться,можно без фото.
Главное,поддержка друг друга
Девчонки,давайте вместе начнем и вместе убьем свой вес. Будем здесь делиться результатами,советоваться и поддерживать друг друга.
Кто хочет со мной начать 1-2 сентября? Дефицит калорий,активность.
Можно писать анонимно,можно не знакомиться,можно без фото.
Главное,поддержка друг друга
показать весь текст
3
6
16
4
191
0
Від одного користувача лише одна скарга на повідомлення враховується, якщо нічого не змінилося.
Ну і ввечері може не постійно чергувати модер.
Моментального ефекту не буде, якщо більше народу поскаржиться, буде швидше.
Я банально зараз у дорозі і майже не бачу з телефону, а так би теж накидала скарг на найбільш отруйні коментарі.
Ну і ввечері може не постійно чергувати модер.
Моментального ефекту не буде, якщо більше народу поскаржиться, буде швидше.
Я банально зараз у дорозі і майже не бачу з телефону, а так би теж накидала скарг на найбільш отруйні коментарі.
Автор, если все неадекваты отпали, давайте договоримся, будем выкладывать рацион, результаты или в каком виде?
1
Кто как считает нужным.
Можно фото,можно описание.
Результаты тоже будем выкладывать,это обязательно
Каждый пусть себе выберет меню и активность.
Я так думаю. Никто никого не заставляет. Есть стеснительные люди,вроде меня
Напишем свои параметры и стартанем.
Я хочу взять меню наум....ко. не реклама.
Здесь есть много разных рецептов. Там граммовка,каллораж,способ приготовления.
Вечером -быстрая ходьба,самомассаж
Можно фото,можно описание.
Результаты тоже будем выкладывать,это обязательно
Каждый пусть себе выберет меню и активность.
Я так думаю. Никто никого не заставляет. Есть стеснительные люди,вроде меня
Напишем свои параметры и стартанем.
Я хочу взять меню наум....ко. не реклама.
Здесь есть много разных рецептов. Там граммовка,каллораж,способ приготовления.
Вечером -быстрая ходьба,самомассаж
1
2
Ответ дляКринжова баба
Кто как считает нужным.
Можно фото,можно описание.
Результаты тоже будем выкладывать,это обязательно
Каждый пусть себе выберет меню и активность.
Я так думаю. Никто никого не заставляет. Есть стеснительные люди,вроде меня
Напишем свои параметры и стартанем.
Я хочу взять меню наум....ко. не реклама.
Здесь есть много разных рецептов. Там граммовка,каллораж,способ приготовления.
Вечером -быстрая ходьба,самомассаж
Можно фото,можно описание.
Результаты тоже будем выкладывать,это обязательно
Каждый пусть себе выберет меню и активность.
Я так думаю. Никто никого не заставляет. Есть стеснительные люди,вроде меня
Напишем свои параметры и стартанем.
Я хочу взять меню наум....ко. не реклама.
Здесь есть много разных рецептов. Там граммовка,каллораж,способ приготовления.
Вечером -быстрая ходьба,самомассаж
Я тоже стеснительный людь.))
Мне, в принципе, рецепты не нужны, я могу долго есть одно и тоже, мне главное убрать булки, плюшки и пирожки, порции уменьшить, а то расслабилась вообще и сразу +10(( До этого хоть в одном весе пару лет была.
У меня всегда утром 2 яйца и тост с рыбой или салат с творогом. В обед кусок мяса и салат или гречка, вареный картофель, чечевица, фасоль. И на ужин овощи или рыба.
У меня собаки, буду с ними больше гулять, сейчас хожу 30-40 минут, маловато.
Мне, в принципе, рецепты не нужны, я могу долго есть одно и тоже, мне главное убрать булки, плюшки и пирожки, порции уменьшить, а то расслабилась вообще и сразу +10(( До этого хоть в одном весе пару лет была.
У меня всегда утром 2 яйца и тост с рыбой или салат с творогом. В обед кусок мяса и салат или гречка, вареный картофель, чечевица, фасоль. И на ужин овощи или рыба.
У меня собаки, буду с ними больше гулять, сейчас хожу 30-40 минут, маловато.
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу