Ліньки гуглить• Изменено 29 сентября в 13:39
Как мне унять жор?
Ну вот как мне прокормить этого ребёнка и хоть немного уменьшить аппетит?
Сегодня плотно позавтракала, неплохо пообедала на работе. Взяла с собой микс сухофруктов и орехов, 200 грамм на минуточку, с цукатами, изюмом, жареным бананами. Думала разделить на 2 дня. Но как разъелась, не смогла остановиться и за 20 минут умяла весь пакет. Теперь сижу и думаю что не о казалась бы от кусочка пиццы.
Я так не могу. Такими темпами я не влезу ни в одну дверь
Сегодня плотно позавтракала, неплохо пообедала на работе. Взяла с собой микс сухофруктов и орехов, 200 грамм на минуточку, с цукатами, изюмом, жареным бананами. Думала разделить на 2 дня. Но как разъелась, не смогла остановиться и за 20 минут умяла весь пакет. Теперь сижу и думаю что не о казалась бы от кусочка пиццы.
Я так не могу. Такими темпами я не влезу ни в одну дверь
4
1
45
0
Жор унимает хорошая порция белка и и небольшая жира. А вы уминаете кучу углеводов)
Вообще расслабьтесь, потом разберётесь))
Вообще расслабьтесь, потом разберётесь))
5
Я утром съела пару бутербродов с балыком и греческий йогурт с орехами, в обед поела супа и кашу с котлетой. И всё равно мало(
Сладкое мне хочется постоянно. Если не остановить вовремя могу съесть целую шоколадку за раз. Муж уже прячет от меня конфеты 🥲
Сладкое мне хочется постоянно. Если не остановить вовремя могу съесть целую шоколадку за раз. Муж уже прячет от меня конфеты 🥲
1
Прочитайте на упаковке сколько вы за 20 мин сожрали калорий, там наверное почти дневная норма. Перекус такой себе.
1
Не покупайте сухофрукты и цукаты, там куча сахаров, повышаюшие аппетит
Я завтракаю яйца и овощи
На обед термос с горячим чем то
На ужин белок с салатом.
Вес пойдет вниз, гарантирую
И я не голодная.
Я завтракаю яйца и овощи
На обед термос с горячим чем то
На ужин белок с салатом.
Вес пойдет вниз, гарантирую
И я не голодная.
1
Я встаю на работу в 6:00, если не позавтракаю, то будет плохо, ну и работа не совсем сидячая, до обеда нагуливаю аппет
Ответ дляТуся муся
Не покупайте сухофрукты и цукаты, там куча сахаров, повышаюшие аппетит
Я завтракаю яйца и овощи
На обед термос с горячим чем то
На ужин белок с салатом.
Вес пойдет вниз, гарантирую
И я не голодная.
Я завтракаю яйца и овощи
На обед термос с горячим чем то
На ужин белок с салатом.
Вес пойдет вниз, гарантирую
И я не голодная.
Я это понимаю, планировала разделить сие удовольствие минимум на 2 раза, но что-то пошло не так.
Вес у меня не сильно вырос, но я еще только вошла в 3-й триместр, когда ребенок начинает активно расти. Страшно представить что будет потом(
Вес у меня не сильно вырос, но я еще только вошла в 3-й триместр, когда ребенок начинает активно расти. Страшно представить что будет потом(
Это же индивидуально. Я просыпаюсь быстро и организм тоже, всегда что-то ела утром. Ну и я беременна. Если не поем утром, то до обеда выблюю желудок, я ем не только для себя
Я боюсь набрать слишком много, хотя пока вроде не сильної поправилась.
У меня наследственно проблемы с лишним весом - поправляюсь быстро, а худею медленно
У меня наследственно проблемы с лишним весом - поправляюсь быстро, а худею медленно
в мене теж така проблема, що дуже хочу їсти, а в мене другий триместр тільки, вага вже була не маленька, тож я дуже боюся сильно набрати, мкні вже через вік важко скидати вагу швидко та і взагалі важко ж буде і ходити і все таке
А первый как прошел? У меня был жуткий токсикоз, тошнило практически каждый день от любой еды. Думаю, может сейчас организм восполняет утеряное
Тоже беременна , 8 месяц 8 кг, но я не ем больше
утром творог со сметаной+ аджичка + кусочек черного хлеба
обед: суп грибной, салат, котлетка домашняя ( курица+яйцо +кабачек тертый)
ужин : сырники с фетой, салат,
утром творог со сметаной+ аджичка + кусочек черного хлеба
обед: суп грибной, салат, котлетка домашняя ( курица+яйцо +кабачек тертый)
ужин : сырники с фетой, салат,
дя меня непонятны порции и жор постоянный.
3 раза в день, как ела так и ем
Первый токсикоз был, но есть нгейтральный блюда , которые ела
3 раза в день, как ела так и ем
Первый токсикоз был, но есть нгейтральный блюда , которые ела
Я от многих слышала о увеличеном аппетите, особенно на моем сроке, когда малыш начинает активно расти, но это сугубо индивидуально всё
Так вы беременная?
Я думала вы про своего ментально внутреннего ребенка пишете)))
Так ешьте на здоровье
Но старайтесь вме равно без сахаров
Я набрала 25 кг при Б., тоже обдиралась.
Я маленькая, ребенка вырастила огромного своим жором, не разродилась, пришлось надрезать
Я думала вы про своего ментально внутреннего ребенка пишете)))
Так ешьте на здоровье
Но старайтесь вме равно без сахаров
Я набрала 25 кг при Б., тоже обдиралась.
Я маленькая, ребенка вырастила огромного своим жором, не разродилась, пришлось надрезать
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу