Король дивана• 20 октября 2025
Хто почав рахувати ккал, більше не зможе відмовиться від цього
Згодні? Ось це відчуття контролю і планування- воно поглинає. Я вже рік з кухонними вагами на "ти"
7
26
0
Не згодна. Скинула 10кг, розслабилась. Зараз на підтримки ітуітивно, але переїдаю буває. Вага стоїть
Ответ дляОбнимашкина
Пхха-ха! Я уже 100 раз такое начинала 
Рахувати калорії? А я вже 100 разів кидала. Але всерівно витягую назад ваги
Ну, у меня рацион включает пару десятков продуктов, их калорийность не трудно запомнить за несколько раз. Вы ж не едите каждый день новое блюдо, которое раньше еще не ели? Соответственно, можете на глаз определить сколько калорий у вас в тарелке.
1
Уже не верю в успех этого гиблого мероприятия. 
В том то и дело, что начинаешь-бросаешь и так до бесконечности.
В том то и дело, что начинаешь-бросаешь и так до бесконечности.
1
Ні, я стараюся харчуватися різноманітно, аби не було зривів. Не уявляю, як можна довгий період часу їсти одні і ті ж продукти
Ответ дляОбнимашкина
Уже не верю в успех этого гиблого мероприятия.
В том то и дело, что начинаешь-бросаешь и так до бесконечности.
В том то и дело, что начинаешь-бросаешь и так до бесконечности.
Чому?) Я скинула 16 кг за 7 місяців.
1
Да. 3 мес меня хватило, потом поехала в отпуск, и все, назад уже не вернулась. И вроде и хотела, но такая тоска во всем себя ограничивать, уже больше года не могу начать, да и не начну уже наверное, и так красивая😅
Согласна, автор. 8 месяцев уже считаю, не могу остановиться. Причём, похудела сразу- быстро и намного. Вес держится нормально, уже большой необходимости нет считать, можно даже набрать 2-3 кг. Но вот это дырка в голове не даёт жить спокойно. Был прикол - приехала в командировку и пошла кухонные весы покупать , шоб не дай бог невзвешенный кусок сыра не съесть. Тихое сумасшествие((
2
Ну якщо ти рік прожив в режимі і дисципліні то так.якщо ти сів і розібрався з продуктами, які ти можеш їсти, які ні, як що чим заміняти, а не так як тут вважають що якщо вона важить 50 кг і менше то вона гарна автоматично, або якщо ти худнеш то можна все запихати в писок, головне тримати свою норму калорій. Ніхто не думає про якість тіла. Норма калорій вообще пофіг, головне бжу
Для адекватного это способ достижения цели
Я все планирую и мне нравится хорошо выглядит и иметь отличную фигуру
Почему мне надо перестать это делать ? Если моя цель всегда хороши выглядеть ?
Я все планирую и мне нравится хорошо выглядит и иметь отличную фигуру
Почему мне надо перестать это делать ? Если моя цель всегда хороши выглядеть ?
2
Я поняла, что мне проще не считать, а просто не есть когда можно потерпеть или съесть на ужин что-то легкое. А если активно вникать в калории сожрать хочется все, потому что нельзя..
Аж ніяк, скоріше навпаки. З шаленим нетерпінням чекаеш коли вже зможеш відкласти ваги і підрахунок і поїсти щось не елементарне - салат, який суп, рагу, голубці, котлети, тефтелі, фарширований перець, і тд.
Ответ дляПервая ласточка инфляции
Я утром считаю завтрак, а дальше все как в тумане
Согласна, считать надо ужин)
Ответ дляОбнимашкина
Пхха-ха! Я уже 100 раз такое начинала
Да, меня больше чем на месяц не хватает - это нужно больше ничем в жизни не заниматься, а только думать о еде, о ее весе и о записи еды в приложение, чтобы подсчитать калории
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу