Я такая - жду трамвая• 03 ноября в 13:15
Это так из-за того, что постоянно сижу дома?
Сижу месяцами дома, а когда вхожу в магазин,то еле дохожу до него . Шатает,одышка,зрение плывет и др. Это из-за того что мало хожу? Есть проблемы с шеей и узкие сосуды.
показать весь текст
1
6
13
50
0
Я тоже удаленно работаю. Но силовые тренировки 3 раза в неделю обязательно. Прогулки каждый день хоть 30 мин. в любую погоду. Вы себя убиваете.
3
ходіть по парку. по лісу. по стадіону. у нас он по стадіону і бігають, і ходять, і з палками, і без.
французи, кажуть, всі без винятку займаються чимось - бігом, ходьбою, їздять на велосипедах, роликах, скейтах, грають в бадмінтон і т.д.
французи, кажуть, всі без винятку займаються чимось - бігом, ходьбою, їздять на велосипедах, роликах, скейтах, грають в бадмінтон і т.д.
Так у меня полиартрит и артроз
Легко мне не дается это
Занимаюсь третий год с реабилитологом
Уже даже не хромаю
Легко мне не дается это
Занимаюсь третий год с реабилитологом
Уже даже не хромаю
Почему боитесь? Чего именно?
Попробуйте сначала небольшие расстояния проходить
Берите с собой воду и перекус
Отдыхайте на лавочке
Потом когда привыкните к этому расстоянию - усложняйте цель
Только постепенно
И организм успеет привыкнуть
И тревожность пройдёт
Когда это станет рутиной для вас
Попробуйте сначала небольшие расстояния проходить
Берите с собой воду и перекус
Отдыхайте на лавочке
Потом когда привыкните к этому расстоянию - усложняйте цель
Только постепенно
И организм успеет привыкнуть
И тревожность пройдёт
Когда это станет рутиной для вас
1
1
’і з палками’
Они ни черта не держут. Как клоун в цирке...Проверено. От шатания не спасает.
Заниматся чем-то, нужно время, французы - может бездельники.
Они ни черта не держут. Как клоун в цирке...Проверено. От шатания не спасает.
Заниматся чем-то, нужно время, французы - может бездельники.
1
1
У меня так было раньше. Все прошло когда начала много двигаться и заниматься зарядкой. Но нужно постепенно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу