Обстановщица• 04 ноября в 14:06
Быть толстой ужасно! Нафиг бодипозитив
В этом году депрессия, финансовые трудности разные, обстрелы, непонятная ситуация. На эмоциях начала есть и...наела аж 10-12 кг лишних. Как-то быстро и незаметно они набрались, вчера взвесилась офигела. И как пропагандируют любить себя всякой, принимать себя? Да я по лестнице поднимаюсь как беременная на 9м месяце с одышкой. Подтереться в туалете пардон и то сложно. У меня всё. Худею срочно
показать весь текст
14
4
7
54
0
А у меня исключительно в животе. Попа маленькая при этом. Вообще ужас и тоже незаметно наела. Талия 82 см. Только как его похудеть? Я реально немного ем, проблема, что одни углеводы + алкоголь (им запиваю свой невроз).
Боди позитив не воспринимаю положительно, но и не осуждаю. Пусть шо хотят то и делают. Себя считаю жирной, 77 кг при росте 168. Хоть мне и 50 лет, мне с этим весом тяжело, работаю над собой,но пока не очень успешно
У меня так. Я вешу 92кг и лицо вообще не полное и не малейшего намека на двойной подбородок и шея длинная.
Джинсы это как пример. Даже если у вас спортивный костюм оверсайз-два размера не могут быть незамеченными 
Все в сравнении.
Если я была худой - 50-53 кг при росте 170, то сейчас 60 кг. Талия была 60, сейчас пузо и какая там талия. Все в живот ушло и грудь (и так немаленькую).
То есть таоия-то до 80 не доходит, но это все живот. Плюс ляжки трутся друг об друга, неприятно и.к. Никогда такого не было.
Имею в виду, что если талия 80 но это не живот а талия, то ок. Плюс человек привык быть в таком весе. А быть худой и заиметь живот, когда талии не видно - другое.
Если я была худой - 50-53 кг при росте 170, то сейчас 60 кг. Талия была 60, сейчас пузо и какая там талия. Все в живот ушло и грудь (и так немаленькую).
То есть таоия-то до 80 не доходит, но это все живот. Плюс ляжки трутся друг об друга, неприятно и.к. Никогда такого не было.
Имею в виду, что если талия 80 но это не живот а талия, то ок. Плюс человек привык быть в таком весе. А быть худой и заиметь живот, когда талии не видно - другое.
я вас понимаю. когда я поправилась... не могла это не себе носить
ем мало, вес стал на место, как же хорошо и легко!
ем мало, вес стал на место, как же хорошо и легко!
1
Хоть кто-то понимающий. Меня тут ´загрызают´, когда говорю, что что-бы похудеть есть надо достаточно, немного и не мало.
2
2
Я вашего роста
Мой вес стабильный 73 кг
Хотя в юности был 68 кг, это идеально, у меня есть мышцы, я худая и носила С в таком весе
А сейчас я около 83-85, ужас. Реально незаметно наелось.
Быстрее вам прийти в идеальный вес!
Мой вес стабильный 73 кг
Хотя в юности был 68 кг, это идеально, у меня есть мышцы, я худая и носила С в таком весе
А сейчас я около 83-85, ужас. Реально незаметно наелось.
Быстрее вам прийти в идеальный вес!
1
Ні, не треба відмовлятися від вуглеводів. Просто замініть на складні і слідкуйте за нормою бжв хоч +-
Та навіть просто замість гарніру на вечерю зробити салат з овочей або овочеву запіканку, а снідати не кашами, а чимось на кшталт сирної запіканки або тост з яйцями та овочами. Побачите різницю досить швидко.
І якщо раптом у вас є звичка пиии каву на голодний шлунок, то краще це робити після сніданку. Так не буде підвищуватися кортизол, а його надлишок швидко на животі відображається.
Та навіть просто замість гарніру на вечерю зробити салат з овочей або овочеву запіканку, а снідати не кашами, а чимось на кшталт сирної запіканки або тост з яйцями та овочами. Побачите різницю досить швидко.
І якщо раптом у вас є звичка пиии каву на голодний шлунок, то краще це робити після сніданку. Так не буде підвищуватися кортизол, а його надлишок швидко на животі відображається.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу