Престидижитатор• Изменено вчера в 09:21
Схудла на 44,3 за рік
Пишу навіть до граммів, бо якщо б Ви тільки знали, як воно важко було 😨
600-800 кк на добу. Намагалася їсти крихти, але зболансовано: білок, зелень, клітчатка, вітаміни. Ну і також спорт, спорт, спорт. Навіть сідниці зжимала та розжимала коли сиділа на роботі (офіс).
Зміни: стриї по тілу були ще від надмірної ваги, величезні, біліють. Шкіра зайва зникає через обтирання льодом. Зникло друге підборіддя. Набагато краще себе відчуваю. Кайф, що можно сидіти і немає живота величезного, навіть ребра та хребет можно потрогати. Потрогати у чистому виді, а не через жир. Були проблем з серцем, пройшла обстеження і вони зникли, як і холестиринові бляшки. Впав тиск: був 160 на 120 в середньому, зараз стабільно 110-100 на 70-60 Почуваю себе.... Навіть не зрівняти з тим як жила
600-800 кк на добу. Намагалася їсти крихти, але зболансовано: білок, зелень, клітчатка, вітаміни. Ну і також спорт, спорт, спорт. Навіть сідниці зжимала та розжимала коли сиділа на роботі (офіс).
Зміни: стриї по тілу були ще від надмірної ваги, величезні, біліють. Шкіра зайва зникає через обтирання льодом. Зникло друге підборіддя. Набагато краще себе відчуваю. Кайф, що можно сидіти і немає живота величезного, навіть ребра та хребет можно потрогати. Потрогати у чистому виді, а не через жир. Були проблем з серцем, пройшла обстеження і вони зникли, як і холестиринові бляшки. Впав тиск: був 160 на 120 в середньому, зараз стабільно 110-100 на 70-60 Почуваю себе.... Навіть не зрівняти з тим як жила
24
6
6
5
119
0
Ответ дляЗ понеділка на дієті
А енергія у вас є з там малим калоражем?
Результати звісно
Адміни, дякую за нік
Результати звісно
Адміни, дякую за нік
Шлунок зменшився, їсти навіть близько не хочется стільки скільки їла раніше. Енергія є, бо я багато рухаюсь та постійно у свободной час качаю прес. Тільки рівень цукру сильно впав.
9
8
Так. Волосся коли мила голову більше залишалось на руках, це перші 3-4 місяці, потім вже не випадало та навіть волоси стали кращі, більш шовковисті, без жиру як раніше.
7
2
2
Розумію, але інакше не смогла б схуднути. В мене коли я була жирною, травлення було повільним. Щоб воно стало нормальным, швидким я багато пила зелений чай з куркумою, рухалась постійно і т. д.
5
1
1
От чесно, можу повірити, що схудли, але якось слабо віриться, що були проблеми з серцем і дивом дивним щезли, що стан волосся покращився
4
3
3
1
Фото не виставляю. Я не модель. Усі старі фото зпалила, ото страховисько не має існувати до було
14
7
2
Вопрос на хрена себя так истязать видимо излишний. Сбросила 15 кг за 4 месяца на 1800 ккал.))
7
1
А сколько сейчас весите (рост тоже важен), бо может у Вас уже анорексия и черные ноги, как у той сумасшедшей Алины или как её, у неё тоже скелет можно прощупать, вернее, кости сами везде торчат наружу как у живого трупа.
А я не вірю що можна рік харчуватись на 600-800 калорій.
Вірніше так може бути, але при цьому летить здоров´я у чорту.
Спалюються м´язи, летить гормональна система.
Бо я не уявляю як в ці калорії вмістити. І білок для м´язів і вуглеводи для енергії та жири для гормональної системи
Вірніше так може бути, але при цьому летить здоров´я у чорту.
Спалюються м´язи, летить гормональна система.
Бо я не уявляю як в ці калорії вмістити. І білок для м´язів і вуглеводи для енергії та жири для гормональної системи
18
1
Ну що можу сказати, круто. Я з 62 до 57 не могла схуднути незважаючи на дефіцит калорій і спорт, схудла лише на стресі, через депресію дуже мало їм, тому поки вага тримається
4
2
1
На стресі то погано, бо здоров´є летить. Схуднення має бути запланованим, Але то дуже важко. Я коли одна була у хаті, то ходила гола, щоб бачити усі недоліки та мотивувати себе худнути та займатись спортом й надалі
11
6
1
Ничего! Время поможет остаться без волос и зубов. Проверено на себе.
Через года три- пять’ ваша гормональная система не простит такие игры’... И вы вспомните меня ...я это прошла. Научилась принимать себя.
Не пиите себе,что все хорошо. Для форума- можно( они без образования и ,наверно,всему верят).. О холестерине- посмеялась...( С грустью)
О втором подбородке- смешно....на каких неучей рассчитано я не знаю .... Надо совсем оленем быть,чтоб в это верить.. Врачи,что не могут удалить льдом обвисшую шкуру- олени? Надо людям льдом обтираться и обвисшей шкуры не будет! Вот нИгадяи эти врачи...
Вы- Хений!
Весчай исчЬО, сказочница
Через года три- пять’ ваша гормональная система не простит такие игры’... И вы вспомните меня ...я это прошла. Научилась принимать себя.
Не пиите себе,что все хорошо. Для форума- можно( они без образования и ,наверно,всему верят).. О холестерине- посмеялась...( С грустью)
О втором подбородке- смешно....на каких неучей рассчитано я не знаю .... Надо совсем оленем быть,чтоб в это верить.. Врачи,что не могут удалить льдом обвисшую шкуру- олени? Надо людям льдом обтираться и обвисшей шкуры не будет! Вот нИгадяи эти врачи...
Вы- Хений!
Весчай исчЬО, сказочница
8
3
3
Никакого секрета нет, точный подсчет, убрала быстрые углеводы совсем, 4 приема пищи без перекусов, небольшие физические упражнения и стараюсь больше в течение дня двигаться.
6
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу