почему не худеет низ живота?

А спорт є?

Это из-за лордоза, позвоночник изогнут в уровне поясницы так, что выпирает попа и живот. Сходите к реабилитологу, он предложит упражнения и выровняет вам спину

Осанка

У мене живіт саме на спорті з´явився,як не дивно. Вікові зміни матуть.
Я завжди худою була, в на спорті і більш правильному харчуванні набрала масу і з´явився живіт. Тренер і лікар були в шоці.

Лордоз? У меня так и это он.

А что за фиолетовомордая ограниченная не спит? Не слышали о лордозе? Так эта тема - знак для вас начать изучение вопроса

А кусок сала какое отношение к лордозу имеет?

Не можна набрати масу при правильному харчуванні і тренуваннях, так як це сприятливі умови саме для формування мʼязового каркасу тіла.

Теоретично так. А на практиці як виявилось можна.
На ПХ я все життя, мене так мама ще з дитинства привчила. Єдине що я змінила - додала білків, які я не добирала.
З 15 років яважила 50 кг при зрості 170 і була дуже худою. Мріяла поправитись. В 42 зайнялась спортом. Він і раніше був, але не регулярно і не в залі. А тут з тренером і регулярно.
Почала набирати масу (м´язову) і за 2 роки важила вже 54-55 кг (хоча набиралось не там де хотілось). Але в 44 приблизно почав збільшуватись живіт.
Зараз мені 49 вага 62. Хочу назад. Спорт покинула, бо защемила нерв і є проблема по урології (після басейна змерзла в сховищі і вже рік лікуюсь).
Вага зупинилась.
Але тепер потрібно назад вагу повернути до 54-55 кг. Поки не виходить.

До ПП я ще й на дієті через урологію цей рік.

І ще на спорті стали ширші плечі (хоча вправи були не на ці м´язи). Я і так маю фігуру перевернутий трикутник, тому плечі точно були зайві.

В зараз якийсь прямокутник з пузом і груддю.

З появою спорту росте апетит, якщо його не контролювати, то буде рости не лише живіт
Душу часто при постійних інтенсивних тренуваннях апетит звірстктй, при цьому калорії не рахуються.
Тому звідси й поява живота, боків, збільшення жирової тканини і тд