Як схуднути за 11 днів?

Question

Метровий сантиметр• Изменено сегодня в 09:04

Як схуднути за 11 днів?

Мені 52. Ще нормально виглядаю ніби. Просто став великим живіт. Руки вверху і ноги вверху товстуваті. Чула недостатньо естрогену, з віком падає рівень. Того вага набирається.Хто що знає? На яку дієту сісти, що робити. І може щось з продуктів добавити, де є естроген?
Останнім часом такий стан стресовий, як депресія. Часто їм чіпси вечером, хліба можливо більше почала їсти. Білків, мʼяса мало. Може того вага різко в зоні живота відклалася?

показать весь текст

2

1

35 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Сніданок на схудненні 11 +107 Кто нибудь сидел на диете, интервальном голодании? Помогло? +12 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Как вы спасаетесь в дни, когда хочется именно вредного +22 Хто худав на Гербалайфі? +16 Програма Віктора Мандзяка +134 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Девочки, у кого получилось перестать заедать усталость именно вечером? +11 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229

Сейчас читают!

Мама та день матері, а де подарунок?!+641 Мне 50 и я хочу 2+642 Раздел наследства, вопрос две дочери 26+4526 Хлопчик, який жорстоко вбив жінку у Дніпрі уникне відповідальності 2+382 Помогите, дайте какой то рецепт с плавленными сырками. Быстрый и вкусный+321 Муж категорически отказывается идти к врачу, пока не станет совсем плохо+301 Рекомендую уху с килечкой в томате !!!!+301

Answer 1 · 2026-05-10T11:41:34+02:00

Ответ дляОбережнаЯ

Свой способ не советую, было плохо, 10 дней резко на воде, итог5,5 кг, в итоге прооперировали.
Но впервые почуствовала что на воде можно отлично себя чувствовать, в плане того, что нет слабости, налета на зубах, запаха изо рта, легкость в животе, усилились вкусовые и обонятельные рецепторы.
Но конечно сопутствующее состояние было настолько ужасно. что видимо ’ водная диета’ не шла ни в какие сравнения и ушла на задний план.

Но после реабилитации все же подумываю уже сознательно правильно войти в голод и так же грамотно из него выйти, ощутить по новому этот результат.

Голод трохи жостко.

Answer 2 · 2026-05-10T12:24:36+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

Є по два місяці відсутність місячних. Але ще є. В родичів до 57 були.

Так, вони ще можуть бути, але функція вже згасає.

Answer 3 · 2026-05-10T13:02:21+02:00

Ответ дляРеалістка

Так, вони ще можуть бути, але функція вже згасає.

Так. Естроген падає, плюс мало білка і багато вуглеводів. Того результат.

Answer 4 · 2026-05-10T13:02:53+02:00

Ответ дляГоспожа_тамагочи

А чому не раніше думали про це?

Думала

Answer 5 · 2026-05-10T13:03:55+02:00

Ответ дляПускаю бісики

Я після отруєння шаурмою не їла нічого, тільки пила чай з ромашки 12 днів, на 13-й з´їла пару сухариків, на 14-й вже їла вівсянку.
Знаєте, скільки я скинула? 0,5 кг. З ваги 74 кг.
Їсти не хотілося зовсім, почувалася я майже нормально, якби не діарея.

А суттєво пізніше, коли вирішила схуднути, дещо змінила раціон після консультації з ендокринолога, то їла смачно і чимало, і скинула 15 кг за 4 місяці.

Який раціон?

Як схуднути за 11 днів?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!