Варто відмовлятися від мяса?

Question

Видна міленіалка• 2 часа назад

Варто відмовлятися від мяса?

Я задумалася про вегетаріанство, але боюся, що не зможу отримувати всі необхідні речовини. Хтось вже пройшов цей шлях?

7

1

21 6

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Через що ви помітно набрали вагу? +62 Сніданок на схудненні 66 +12 Как вы перестали путать усталость с голодом? +15 Вы пили коллаген? +30 Як часто ви п´єте? +55 Если ребенок фанат теста... +26 Вы достаточно белка потребляете? +33 Сніданок на схудненні 41 +40 Что будет если каждый день сьедать пол кило черешни? +25 Пиво, вино и так далее как отказаться? +27

Сейчас читают!

Вы бы пошли к мужчине домой на свидание, потому что он в розыске тцк?)+721 Какую операцию делала девушка на фото?+371 Если у вас совсем нет денег, например на продукты. Вам стыдно 3+373 Германия создала рабочую группу для возвращения украинцев призывного возраста 7+347 Какой же Петер Мадьяр (глава Венгрии) молодец. Украинские мужчины и ЕС - защитил+311 Ситуация с выездом у подруги 5+285 А памʼятаєте оцю заяву: «У мене немає часу на каву»…+281

Answer 1 · 2026-07-04T11:19:01+02:00

from Ukraine• 2 часа назад

1

Це для людини неприродньо . Що наштовхнуло на такі думки?

6

Answer 2 · 2026-07-04T11:21:21+02:00

Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.

Answer 3 · 2026-07-04T11:22:58+02:00

Ответ дляtatyana_02011

Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.

Из каких же немясных источников вы получите все необходимые аминокислоты? Из протеинового порошка из баночки?

Answer 4 · 2026-07-04T11:27:36+02:00

Знаю двох жінок-вегетаріанок, які «отримували білок ще кращий з рослин», а прийшли до повного ппцю. Через те просто їжте нормально, різноманітно, якщо не хочете угробити своє здоровʼя

Answer 5 · 2026-07-04T11:29:04+02:00

Я три месяца не ела, мне было очень плохо. Смотрю на дочек мужа, еще в школьном возрасте отказались от мяса, а одна еще и от рыбы. Выглядят ужасно, лишний вес, вечно уставшие, их мама моложе и лучше выглядит

Answer 6 · 2026-07-04T11:29:23+02:00

БджілкаМайяUA• 1 час назад

6

Даже не знаю, что сказать, мясо это единственное из продуктов, от чего я не могу отказаться.

Answer 7 · 2026-07-04T11:30:50+02:00

Ответ дляfrom Ukraine

Це для людини неприродньо . Що наштовхнуло на такі думки?

Економія 100%

Answer 8 · 2026-07-04T11:32:09+02:00

З царем в голові• 1 час назад

8

Сестра уже лет 15 как вегетарианка. Выглядит прекрасно.

2

Answer 9 · 2026-07-04T11:33:57+02:00

Ответ дляtatyana_02011

Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.

феритин у вас який?

Answer 10 · 2026-07-04T11:34:09+02:00

Сначала надо найти чем заменить, а только потом отказываться.... не ела 5 лет, стало темнеть в глазах, ходила по стенке. Нечем было тогда заменить... В Америке легко отказываются потому что там есть валом заменителей - стеллаж в супермаркете все без мяса (в том. числе колбаса и пр пр) потому там отказ никак не отражается ни на блюдах, ни на качестве питания.. у нас все в разы хуже.

Answer 11 · 2026-07-04T11:36:14+02:00

НаталиNataly• 1 час назад

11

Спитайте у лікарів

Answer 12 · 2026-07-04T11:39:22+02:00

Ответ длячерная мамба

Сначала надо найти чем заменить, а только потом отказываться.... не ела 5 лет, стало темнеть в глазах, ходила по стенке. Нечем было тогда заменить... В Америке легко отказываются потому что там есть валом заменителей - стеллаж в супермаркете все без мяса (в том. числе колбаса и пр пр) потому там отказ никак не отражается ни на блюдах, ни на качестве питания.. у нас все в разы хуже.

у нас тоже хватает) в сильпо полно. Но дорого это)

Answer 13 · 2026-07-04T11:39:36+02:00

Teonaa• 1 час назад

13

Ні. Це якась єрунда. Не лізе мʼясо? Чи що? Підберіть щось - кріль, качки, індики. Риби різні. Субпродукти. Треба просто підібрати що смачно

3

1

Answer 14 · 2026-07-04T11:40:41+02:00

Ответ дляОдна_на_всей_планете

Я три месяца не ела, мне было очень плохо. Смотрю на дочек мужа, еще в школьном возрасте отказались от мяса, а одна еще и от рыбы. Выглядят ужасно, лишний вес, вечно уставшие, их мама моложе и лучше выглядит

грамотно нужно ж) Конечно на углеводах с жиром наберешь лишка очень просто и легко

Answer 15 · 2026-07-04T11:43:50+02:00

Ответ дляtatyana_02011

Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.

Витамин В12 есть только в мясе

Answer 16 · 2026-07-04T11:52:03+02:00

Мизимец• 1 час назад

16

Мне кажется любые крайности и перекосы это не здраво.
Ладно еще устраивать постные, разгрузочные дни, но вот полностью исключать зачем?

2

Answer 17 · 2026-07-04T11:52:54+02:00

Ответ дляtatyana_02011

Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.

А сколько времени вы не едите мясо? И сколько вам лет?

Answer 18 · 2026-07-04T11:53:23+02:00

Ответ дляПоліпривіт всім

грамотно нужно ж) Конечно на углеводах с жиром наберешь лишка очень просто и легко

Грамотно это нормальное питание с мясом, если нет неперисимости его

Answer 19 · 2026-07-04T11:54:50+02:00

Ответ дляОдна_на_всей_планете

Грамотно это нормальное питание с мясом, если нет неперисимости его

можно и без мяса если с умом. Также как можно и наоборот (кето) годами

Answer 20 · 2026-07-04T12:25:48+02:00

Оскорбляю всячески• 56 минут назад

20

Ні не варто

Answer 21 · 2026-07-04T12:51:37+02:00

Ответ дляМизимец

Мне кажется любые крайности и перекосы это не здраво.
Ладно еще устраивать постные, разгрузочные дни, но вот полностью исключать зачем?

У мене є знайома, яка не їсть те, що було вбите - ні рибу, ні м´ясо.
Є знайомий, який не їсть лише м´ясо, рибу їсть. Чому так, я не питала.
Обоє їдять молочне, сири, яйця. І так вже більше 20 років. Все у них нормально.
Однокласниця не їсть свинину і яловичину, бо їй не подобаються відчуття у кишківнику потім. Теж досить давно.
Це не вегани, свій раціон нікому не нав´язують, і білку отримують вони достатньо.

Варто відмовлятися від мяса?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!