Отжигающая• 27 марта 2014
За 2 монодня похудела на 3 кг
И вообще не голодаю!
показать весь текст
196
1
Сейчас у Вас уходит жидкость, к весу это мало имеет отношение, через пару дней вес будет снижаться медленно, если продолжите. Я когда то так худела, в первый месяц ушло 4 кг, а потом 5 только месяцев за 6.
Девочки, после диет все возвращается с лихвой, зачем нужны эти издевательства? Нужна система!!! На всю жизнь.
ушедшие кг. главное закрепить как следует! даже если вы нарушили диете - ничего страшного, на завтра начинайте как ни в чём не бывало!
умно,что тут скажешь,вы личным опытом поделились?
я вчера о вас подруге рассказывала, помню, вы писали о гречке, подружка тоже худеет, заинтересовалась вашим методом!
девочки не хочу вас расстраивать,но это всё в основном возвращается после таких диет.попробуйте просто правильно питаться и результат обязательно будет,конечно не так быстро,зато он остается.и делайте хотя бы минимум упражнений к примеру пресс за 8 мин,такое может сделать каждый!
Ответ дляАноним_1006
я вчера о вас подруге рассказывала, помню, вы писали о гречке, подружка тоже худеет, заинтересовалась вашим методом!
да, это я! я очень опытных *худелец*, я знаю многих, кто поправился раз и навсегда и не хочу быть одной из них! до беременности похудела на 22 кг и я бы их держала, но вмешалась доченька, теперь я откормила и худею снова )
У меня за 2 дня гречки и кефира - 4,5. А сегодня буду кушать яйца,грейпфрут и кефир. Главное начать, сложно только первые 2 дня)потом легче
И меня мои бока напрягают, я 58кг, хочу похудеть до 56. и живот на вечер как беременный. может это от того что после вторых родов прошло 7 месяцев
. девочки как у вас с животом после вторых родов, он востановился? за какое время?
. девочки как у вас с животом после вторых родов, он востановился? за какое время?
просто все дело в том,что ваш организм будет переживать сильный стресс от таких диет,а потом когда вы начнете правильное питание он будет стараться накопить все то что потеряли,результат конечно тоже будет,но очень медленно пока ваш организм не перестроится и не привыкнет!
Ответ дляСнегурочко
И меня мои бока напрягают, я 58кг, хочу похудеть до 56. и живот на вечер как беременный. может это от того что после вторых родов прошло 7 месяцев. девочки как у вас с животом после вторых родов, он востановился? за какое время?
. девочки как у вас с животом после вторых родов, он востановился? за какое время?
у меня почему-то с 2 беременностей вообще не было никаких проблем с животом, хотя набирала по 25 кг. и дети крупные были, а сразу после родов - живот как до беременности, ну хоть в чём-то повезло (ттт))))
по поводу возврата веса, есть действительно те, кто после прекращения диеты начинают есть копченые колбасы, булки и шоколад пачками? Никогда не поверю. любая диета, это ограничение и это не на 2 дня, организм привыкает к скудности пищи и перестраивается. Да и мозг же не отключен, ну кто выбросит на смарку всю с таким трудом проделанную работу? Я пробовала монодиеты Маргариты Королевой, у меня был результат.
Девушка автор, у Вас слишком большой вес, что бы так не правильно худеть. Добавте спорт, хотя бы ходите час в день. Утром сложные углеводы, в обед мясо или рыбу не жирн. и салат. Вечером творог неж с ягодами чуть или рыба с овощами. Перекус яблоко, кефир. Считайте калории. Считайте жиры. Сахар и мука и продукты из них не употребляете вообще. Тогда будете худеть медленно и уверенно, без влияния на здоровье. Через пару тройку месяцев добавте спорт
Ответ дляАноним_966
делитесььььь 
,а то обабилась,пипец сужу булку жую и плачу блин 
,а то обабилась,пипец сужу булку жую и плачу блин
Дюкан))) только что доела на завтрак вкуснейший творожный мусс и за 3 дня минус 1.5 кг))) не диета - СКАЗКА))))
Автор, не в обиду, но считаю такие диеты во вред, т.к. питаться надо полноценно - белки-жиры-углеводы-минералы, во-вторых, организм сложно обмануть: он уже понял, что его недокармливают, поэтому будет меньше и меньше отдавать кг и при любой возможности попытается вернуть все взад... Секрет тут прост: надо употреблять ккал чуть меньше, чем тратите, пить побольше воды (именно она уходит в первую очередь) и обязательно много двигаться или заняться любой физ.нагрузкой. Т.е. надо менять образ жизни.
Ответ дляСнегурочко
как их так можно кушать
, но я попробую, спасибо)
, но я попробую, спасибо)
я вчера была на яйцах - 8 штук за день съела - вкуснятина после гречки без соли )))
Ответ дляСнегурочко
как их так можно кушать, но я попробую, спасибо)
, но я попробую, спасибо)
А вы посидите 2 дня на гречке залитой горячей водой))))яйца потом такие вкусные кажутся)))лучше любой колбасы и конфет))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу