Люблю ХОЛОСТЯКА• 20 апреля 2014
С завтрашнего дня сажусь на диету Кима Протасова Кто со мной за компанию?
Девочки,
кто еще не успел подготовиться к пляжному сезону,
вот описание диеты, кто не слышал о такой
Если кратко - то первые две недели может есть сырые овощи, молочку, 1 яйцо в день плюс яблоки.
Третья, четвертая, пятая недели - все тоже самое, плюс мясо или рыбка.
Давайте со мной за компанию!!!!
61
0
Я с вами! Уже 4 дня на ней была,а сегодня сорвалась, не смогла не попробовать пасочку))
Так что завтра с новыми силами,в компании все таки веселее :-)
Так что завтра с новыми силами,в компании все таки веселее :-)
Я сидела на такой.но когда уже были грунтовые помидоры.перец и огурчик.Очень легко было худеть на таком салатике+заправить несладким йогуртом или кефиром.а потом посыпать его творожком...Что сейчас будете кушать? Овощи прошлогоднего урожая как то не очень...
на рынке полно уже овощей. Я терла морковь+бурячок+корень сельдерея+яблочко=заправка кефир, или помидор+огурец+лук+перец чем не салатик. Можно что-то придумать уже :) Редиска уже появилась ранняя. Другой вопрос чем оно все напичкано,это да. Но от всего не убережешься все равно, вокруг сейчас одно ГМО, что ж поделать
Да, я тоже за отчеты. 1 раз в неделю писать?
если мои весы не ’сели’, то вес уже завтра напишу,все остальные параметры тоже :)
если мои весы не ’сели’, то вес уже завтра напишу,все остальные параметры тоже :)
у меня дома всегда есть вкусности, поэтому если я буду ждать когда они закончатся, так похудеть так и не получится! 
На диете Протасова сидела несколько раз. Вы знаете, это диета, чтоб только перед каким-то событием сбросить пару кг, худеется на ней хорошо, но как только Вы закончите ее и начнете обычное питание, эти кг вернутся.
Да, давайте так! Предлагаю написать рост, исходный вес, и раз в неделю отписываться по поводу результатов!
Ну если потом есть все, что угодно и в больших колличествах - то после окончания любой диеты будет такой плачевный результат! Потом нужно стараться правильным питанием удержать вес! ИМХО
Вернутся кг после любой диеты,если сразу набрасываться на еду. Здесь же предлагается мягкий выход ,а дальше уже можно настраивать себя плавно на ПП,я себе так надумала :-)
Ответ дляЯ Вас не боюсь
я я хочу ,но тоже после завтра буду пробовать.
ну так присоединяйтесь к нам послезавтра! В чем пролема! 
А давайте еще по возможности писать то, что будем есть в течении дня?
Во-первых будем контролировать в какой-то мере друг друга, а во-вторых делиться идеями по поводу нашего диетического меню!
Во-первых будем контролировать в какой-то мере друг друга, а во-вторых делиться идеями по поводу нашего диетического меню!
зжесь я не обещаю, т.к. рацион скудноват)))
я,например, з эти дни ела так:
утро- яблочко порезанное с творожком +кофе
перекус- яблочко
обед- салат из овощей микс,заправленный кефиром
перкус он же +кефир
ужин- творог+чай
вот и весь рацион на первые 2 недели :-)
я,например, з эти дни ела так:
утро- яблочко порезанное с творожком +кофе
перекус- яблочко
обед- салат из овощей микс,заправленный кефиром
перкус он же +кефир
ужин- творог+чай
вот и весь рацион на первые 2 недели :-)
ну в принципе да, согласна, меню будет плюс минус одно и то же... 
Давайте так, по желанию! Может кто захочет поделиться каким-то интересным рецептиком овощного салатика например!
Давайте так, по желанию! Может кто захочет поделиться каким-то интересным рецептиком овощного салатика например!
Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА
ну в принципе да, согласна, меню будет плюс минус одно и то же...
Давайте так, по желанию! Может кто захочет поделиться каким-то интересным рецептиком овощного салатика например!
Давайте так, по желанию! Может кто захочет поделиться каким-то интересным рецептиком овощного салатика например!
ну ,конечно, по возможности будем писать кто чем хрумал)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу