Ро30BbIu_CJIoHuK• 10 декабря 2012
Я похудела на 20 кг УРААААА
показать весь текст
143
0
Автор поделитесь точнім рецептом єтой диеты, мне тоже нужно 40 кг как минимум сбросить после родов, или ссылочку дайте, ну очень хочеться стать прежней
Ответ дляАноним
ну не могу я на диете сидеть
, мне всего лишь 10кг нужно сбросить
, мне всего лишь 10кг нужно сбросить
Вот в таком случае тяжелее всего сбросить. Я правильно питаюсь уже, спортом занимаюсь усиленно. 13 скинула, а еще кг 7 нужно, а все никак(((
ПОЗДРАВЛЯЮ!! Вы очень большая умничка, я вам, как и многие, по доброму завидую, потому как сама - ленивая жопа!
ух тыыы! класс!
(как животик убирали, если не секрет? у меня раньше пузо уходило в первую очередь, а сейчас вот размеры уменьшаются, а пузо что-то не сильно).
(как животик убирали, если не секрет? у меня раньше пузо уходило в первую очередь, а сейчас вот размеры уменьшаются, а пузо что-то не сильно).
Это я за пару лет до родов, почему-то именно после родов похудела еще сильнее, но как перестала кормить, резко стала набирать и вовремя взялась. Фитнес 3 -4 раза в неделю, ем после тренировки только яблоки и кифир. Не ем хлеб, по меньше сладкого и вообще слежу за рационим.Живот убрала спортом, степ в часности, прес после тренировки.
я тоже на ней 2 года навзад сбросила 15 а муж 25
Сейчас тоже 10 надо сбросить но без сладкого тяжело
Сейчас тоже 10 надо сбросить но без сладкого тяжело
Ответ дляkitty76
Вам респек! А я после 18:00 ни-ни, а после 21:00 сложно держаться,а после 22:30 просто невозможно и ... сажусь с мужем, так сказать, чаек попить... и все думаю как его похудеть-то
как про меня(
Девочки вот Вам фото,раньше не получилось скинуть,не судите строго, это личная моя победа,я поделилась радостью,если кому-то не видно что я похудела или кого-то не устраивает проходите мимо. Лицо не покажу,надеюсь этого достаточно,первое фото до на нем я 120-122 кг( тогда не было весов точно сказать не могу,но примерно так) второе я сейчас 101 кг. Знаю,у меня ещё много работы,но это только начало.
супер! объемы значительно уменьшились! Силы воли и терпения Вам и в дальнейшем! Вы молодец, что не останавливаетесь на достигнутом!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу