блин как похудеть если рот не закрывается

Question

Стеклянная мышь• 22 мая 2014

блин как похудеть если рот не закрывается

девчонки, у кого есть сила воли как вы ее добились в похудении.........
ну капец рот зашить это точно самый действенный вариант
бога блин уже просто жуть ((((((((((((((
может кто знает эффективный способ худения?
а то 3 дня на рисе я не потяну..........

показать весь текст

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Про Похудеть . +22 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Вода із Східниці +11 Вы верите в такое похудение на оземпике? +39 Как худеть, если я не люблю мясо? Что есть, чтобы не ходить вечно голодной? +21 Мунджаро (Mounjaro) +20 Как вы относитесь к перекусам? +16 Оземпік. Мінус 2 кг за 2 місяці( навіть 1,5) +57 GPT допоміг мені схуднути на 28 кг, які зі мною були все життя. +103 Если я просто перестану есть на ночь, без диет и спорта +21

Сейчас читают!

Плохие новости с утра. Тернополь 3+1413 Да простит меня моя гинеколог+681 Ну вот откула у людей деньги?БЕСИТ.Посмотрите на эти авто,дома,ремонты 7+667 что такое или кто - манька? Полощут во всех темах. Вообще непонятно+461 А вот я верю в дело Епштейна ибо есть опыт с властьимущими из других стран 2+302 Не хочу работать и не хочу ничему учиться+301 Не могу адаптироваться заграницей 5+275

Answer 1 · 2014-05-22T23:56:01+02:00

девченки, вот долго боролась с собой, но с неделю уже успехи хоть и маленькие. насыпаю в тарелку покушать, потом делю содержимое тарелки пополам и одну половинку отсыпаю назад, больше пью воды, и кручу ’велосипед ’ лёжа на спине. за три дня полтора кг, я считаю что это очень даже неплохо. ведь копила я это всё гораздо дольше.а вечером после 18-00 не ем, пь. стакан нежирной закваски. попозже, часа через 2 спатки.

Answer 2 · 2014-05-23T00:03:40+02:00

katutya• 23 мая 2014

32

Купите жиросжигатель (спортивное питание).

Answer 3 · 2014-05-23T00:03:42+02:00

так дело в том что я практически не ем днем
утро кофе с молоком и печенье
обед салат (+ доесть за ребенком суп) +бутерброд какой то
вечер когда салат когда поплотнее
но бока то прут

Answer 4 · 2014-05-23T00:04:19+02:00

Ответ дляkatutya

Купите жиросжигатель (спортивное питание).

+спорт? или не обязательно

я думаю может лучше круг купить))

Answer 5 · 2014-05-23T00:06:01+02:00

katutya• 23 мая 2014

35

Ну я лично на фитнес хожу... Ем практически все кроме мучного и сладкого... Можно еще неопреновый пояс купить и в нем заниматься...

Answer 6 · 2014-05-23T00:23:50+02:00

Ответ дляkatutya

Ну я лично на фитнес хожу... Ем практически все кроме мучного и сладкого... Можно еще неопреновый пояс купить и в нем заниматься...

А если попа большая-шорты?

Answer 7 · 2014-05-23T00:24:41+02:00

katutya• 23 мая 2014

37

Ну да можно и шорты неопреновые, они к стати не дорогие, но на лето как-то жарковато....

Answer 8 · 2014-05-23T00:46:08+02:00

Ответ дляptichka_korolyok

Целюлоза микрокристалическая помогает притупить аппетит. Можно в аптеке купить

А что это такое? Она не вредная? Как принимать и как долго?

Answer 9 · 2014-05-23T01:11:00+02:00

Считайте ккалории, я сказала себе приложение my fitness pal и стала записывать все что съедаю, видно когда пора притормозить, оченЬ быстро поняла как растягивать ккалории на целый день, учитывайте белки, жиры и углеводы. Спортом тоже занимайтесь, летом бег всем доступен, но не все любят, выбирайте такой спорт чтобы нравилось ходить. У меня Результат за месяц -4кг, продолжаю дальше, мне остался 1 кг до идеала. Не начинайте снижать вес перед месячными, будет тяжело удержатся. Разъев неделю делайте ’загпузочный’ день -ешьте не записывая, так морально отдыхаете.

Answer 10 · 2014-05-24T09:03:28+02:00

Пульт от линолеума• 24 мая 2014

40

Удалено администрацией...

блин как похудеть если рот не закрывается

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!